ズボラでも続く短期集中ダイエット！！

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みなさんこんばんはー！
まいこです(≧▽≦)

ダイエット、順調に続けてますか？


昨日から始めた糖質ぱっくん分解酵母のモニター初日！(｀・ω・´)




女子らしくスムージーとか、オシャレなもの食べたいけども(笑)

11時に起きたので、朝ご飯は食べてません！






12時、まずは糖質ぱっくん分解酵母を3粒飲みまして。

お昼ご飯、頂きます！



お昼の献立は

• ご飯(中)
• 味噌汁
• ひきわり納豆
• 緑茶・水

という質素な物です( ﾟ∀ ﾟ)




仕事場にぱっくん分解酵母持っていくの忘れて飲めなかった…(；д；)
明日から気を付けます


写真はないですが、夕ご飯の献立は

• カレー(中)
• 烏龍茶(3杯)
• プチシュークリーム(4個)

今日が誕生日ということもあって、オーナーさんが私の大好きなカレーと
シュークリームタワーでお祝いしてくれました(≧▽≦)





体重は、朝起きて一番最初に量ることにしています。

昨日は56キロ。
今日は55.5キロ！！

マイナス0.5キロ＼(^o^)／(嬉)

この調子で、カーヴィーダンスも頑張るぞ〜！(笑)


また明日、お会いしましょう


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どーも、こんにちは！

CMで今話題の糖質ぱっくん 分解酵母を買ってみました！




りゅうちぇるさんがCMしているので、ご存知の方も多いかなと思います(*^^*)





炭水化物には、多くの糖が含まれていることは、ご存知だと思います。

その糖を酵母が水と炭酸ガスに分解してくれる優れもの


さ〜らに、、、！！

この酵母は、油分も吸収してくれるんですっ！！！


こってりした食べ物や、甘いものを食べても、罪悪感なしですね！(｀・ω・´)(笑)







カプセルで包んだ錠剤が120粒入ってます。
(56粒版もあります^^)

食前、2〜4粒を目安に飲みます








私のダイエットの基本が「内側からキレイに」ということで！

このぱっくん分解酵母を、まずは一週間試してみようと思います(＾▽＾)


実践する前に

1. 体重は起きてから量る
2. 適度な食事制限・運動をする
3. 錠剤は毎回3錠飲む

という決まりを作ってチャレンジしたいと思います！


一週間後、少しでも体重に変化はあるのか！
減量か、現象維持か…！

乞うご期待ですよーっ(笑)


それでは、また明日(≧▽≦)


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初めまして！

このブログの管理人のまいこです！

まずは自己紹介から始めたいと思います(*^^*)





まいこ。




20代前半。




辛いもの・梅・スウィ〜ツ〜♡

とにかく甘いものが大好きです！特にアイス！
（そりゃ太るわ〜）

アイスだけは無限に食べられるような気にもなります( ﾟ∀ ﾟ)



居酒屋のアルバイト。

来年の海外生活に向けて、アルバイトで貯金をしている訳ですが
完全に昼夜逆転生活になってしまっています(;・∀・)
お肌や健康には、あまりよくないですよね

食生活も一日二食が基本になってます(;'∀')
直したいんですけどね〜(笑)



旅行・カメラ・カフェ巡り


お店の休みに、一泊二日旅行や、日帰り旅行を気晴らしにしています(*^^*)
Canonの一眼レフ(EOS Kiss x7)がお供です




今まで幾度となく「痩せるんじゃあああ！」と気合いを入れても
あまり長続きしない性格なので、なかなか続かず…
やる気も前半でほぼ燃え尽きるし(笑)

まるでスウィ〜ツのように、自分に甘いんです！


そんな自分を変えてくれたのは、人気声優の梶裕貴さんです！



個人的に声が大好きで、応援させて頂いているんですが、なぜ梶さんがきっかけかと言いますと…

今年の秋に、イベントで会えるからです！(笑)


いやあ〜、来年から海外にいるので、それまでにはお会いしたい！と思っていた矢先に、
まさか、誕生日イベントの情報が「まいこ(舞い込)」んでくるとは…！(* ﾟ∀ ﾟ*)

運命だよね！！(笑)


少しでも女性らしくなった自分でお会いしたいと思い、ダイエットを本格的に始めました！

やっぱり目標がないと、続かないものですね！(笑)
すごいやる気に満ちています！

このやる気が前半で燃え尽きないように、こつこつやっていこうと思います(*^^*)


今現在ダイエット中の方、体系を維持している方、様々だと思いますが
私もいろんな方を見習いながら、頑張っていこうと決めました！


これからダイエット記事を、書いていくので、
気軽にコメントなどください(≧▽≦)

それでは、よろしくお願いいたしますー！