ギリコのアラフィフ情報局

今日は夏日。明日も夏日。 水分補給は忘れずに。スポーツ飲料はステンレスボトルはNGです。 スポーツ飲料はプラスチックタンブラーで持ち歩いてください。 ステンレスボトルはNGな飲料多いです。牛乳もダメですね。 酸性だったり、ガスが発生する炭酸や発酵系、あと塩分が強いものもNGになってます。 ぬるくなったスポーツ飲料は飲みたくないので小さめのプラタンにするか氷入れて保温できるカバーが良いですね。今の時期だと、私の場合はお茶系がステンレスボトルにして、小さいプラタンにスポ..

マイボトルは使ってますか？ 私はステンレスボトルもプラスチックボトルもどちらも使います。 洗うのが手間ですけどね。軽いのはプラスチックですよね。 温度のことを考えるとステンレスボトル。 有名メーカーだと保温力に違いが出る印象です。 スープジャーも冬のお弁当に便利です。 節約の中でもコンビニ弁当や飲み物は気づかないうちにポイント高いです。 飲み物に関しては糖分が入っている飲み物を極力飲まないようにしています。 健康と節約を兼ねて意識します。 あと、..