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2016年04月22日
2016年04月21日
ミックスナッツのはちみつ漬けを作りました。
むささび♀です。
毎日食べてるプレーンヨーグルトにかけるのに良さそうだと思ったので、
ミックスナッツをはちみつ漬けにしました。
保存用の瓶はセリアで買ったものです。
瓶に説明がありまして、説明通りに煮沸消毒して乾燥させました。
ミックスナッツの粉を落として瓶に入れてはちみつを注ぐだけです。
これで一週間ほど置いておくと味が染みて美味しいそうです。
普段、ヨーグルトにはちみつとアーモンドダイスをかけて食べてるんですが、
これならそのままかけて食べられます。
太りそうなイメージがありますが、美容やお腹にもいい成分がいっぱいです。
食べすぎなければ太る事もないようです。
作るの面倒と言う人は売られているナッツはちみつ漬けを買ってみるのもいいかも。
MY HONEY ナッツの蜂蜜漬け【Amazon】
続きを読む...
毎日食べてるプレーンヨーグルトにかけるのに良さそうだと思ったので、
ミックスナッツをはちみつ漬けにしました。
保存用の瓶はセリアで買ったものです。
瓶に説明がありまして、説明通りに煮沸消毒して乾燥させました。
ミックスナッツの粉を落として瓶に入れてはちみつを注ぐだけです。
これで一週間ほど置いておくと味が染みて美味しいそうです。
普段、ヨーグルトにはちみつとアーモンドダイスをかけて食べてるんですが、
これならそのままかけて食べられます。
太りそうなイメージがありますが、美容やお腹にもいい成分がいっぱいです。
食べすぎなければ太る事もないようです。
作るの面倒と言う人は売られているナッツはちみつ漬けを買ってみるのもいいかも。
MY HONEY ナッツの蜂蜜漬け【Amazon】
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2016年04月20日
生協でエルベ・ブランズのグレイスハニーロイヤルモイストゲルを買ってみました。
むささび♀です。
普段、お肌のケアはオールインワンゲルを使ってるんですが、
そろそろ使ってたものが無くなりそうだったので買おうと思ったら
良さそうなゲルを見つけたので買ってみました。
エルベ・プランズのグレイスハニーロイヤルモイストゲルです。
化粧水、乳液、美容液、クリーム、パック、化粧下地の６役をこなすこのゲル。
一つで全部が済んじゃうのも嬉しいんですが、
入ってる成分もいいんです。
国産ハチミツや希少性の高い３種類のロイヤルゼリー。
他にも植物由来成分が入ってます。
買えるのは生協だけ！
生協の宅配「コープデリ」・「おうちコープ」
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普段、お肌のケアはオールインワンゲルを使ってるんですが、
そろそろ使ってたものが無くなりそうだったので買おうと思ったら
良さそうなゲルを見つけたので買ってみました。
エルベ・プランズのグレイスハニーロイヤルモイストゲルです。
化粧水、乳液、美容液、クリーム、パック、化粧下地の６役をこなすこのゲル。
一つで全部が済んじゃうのも嬉しいんですが、
入ってる成分もいいんです。
国産ハチミツや希少性の高い３種類のロイヤルゼリー。
他にも植物由来成分が入ってます。
買えるのは生協だけ！
生協の宅配「コープデリ」・「おうちコープ」
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2016年04月19日
作り置きおかず、若竹煮。
むささび♀です。
今日は作り置きのおかずが無くなってしまったので、
買っておいたタケノコで若竹煮を作りました。
もう一品に使えるので作り置きのおかずは便利ですよね。
前はタケノコを土佐煮にして好評でしたが、続くと飽きちゃうので若竹煮にしました。
味見してもらったらこれも好評でした。
醤油と塩かもしくは薄口醤油で味付けします。
あとちょっとのみりんと酒。
お出汁がしっかりしてると美味しいですよね。
ついでに明日食べたいなぁと思ってきつねうどん用に油揚げも炊きました。
甘過ぎない味付けで自分好みです。(*´ω｀*)
市販のは甘過ぎて苦手だったりするので、自分で作ると甘さを調節出来るのがいいです。
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今日は作り置きのおかずが無くなってしまったので、
買っておいたタケノコで若竹煮を作りました。
もう一品に使えるので作り置きのおかずは便利ですよね。
前はタケノコを土佐煮にして好評でしたが、続くと飽きちゃうので若竹煮にしました。
味見してもらったらこれも好評でした。
醤油と塩かもしくは薄口醤油で味付けします。
あとちょっとのみりんと酒。
お出汁がしっかりしてると美味しいですよね。
ついでに明日食べたいなぁと思ってきつねうどん用に油揚げも炊きました。
甘過ぎない味付けで自分好みです。(*´ω｀*)
市販のは甘過ぎて苦手だったりするので、自分で作ると甘さを調節出来るのがいいです。
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2016年04月18日
熊本地震の義援金リンク。
むささび♀です。
皆さんも知っての通り、１４日に熊本で大きな地震がありました。
以降も大きな地震は続き、はじめは持ちこたえていたお家も続く余震で倒壊する事が増えています。
むささびは自身が募金する以外に何か出来ないかと思い、
せめて募金のリンクを貼る事で少しでも力になれればとブログにリンクを貼らせて頂きました。
もし自分のブログやサイトにもリンクを貼ろうという方は出来る方はタグを引用して頂いて構いません。
分からない方はメールフォームからお問い合わせ頂けたらタグをお送りします。
被災された方へのお見舞いと亡くなられた方のご冥福を心よりお祈りしております。
以下がリンクタグです。最後の名前は自分の名前に変更してください。
皆さんも知っての通り、１４日に熊本で大きな地震がありました。
以降も大きな地震は続き、はじめは持ちこたえていたお家も続く余震で倒壊する事が増えています。
むささびは自身が募金する以外に何か出来ないかと思い、
せめて募金のリンクを貼る事で少しでも力になれればとブログにリンクを貼らせて頂きました。
もし自分のブログやサイトにもリンクを貼ろうという方は出来る方はタグを引用して頂いて構いません。
分からない方はメールフォームからお問い合わせ頂けたらタグをお送りします。
被災された方へのお見舞いと亡くなられた方のご冥福を心よりお祈りしております。
以下がリンクタグです。最後の名前は自分の名前に変更してください。
平成28年4月14日に熊本で起きた地震と以降も続く余震でたくさんの方が被災しています。 色んな所で義援金を募っていますので少しでも力になれればとリンクを掲載しています。 日本赤十字、各携帯電話キャリア会社のサイトで募金方法を確認出来ます。 | ||
|---|---|---|
ドコモ 義援金 | au 義援金 | ソフトバンク 義援金 |
Twitterでは「#くまモン頑張れ絵」という応援の輪が広がっています。 #くまモン頑張れ絵 | ||
Savlemitts むささび♀ | ||
タグ：熊本地震
2016年04月17日
どんな料理にも使える万能調味料、醤油麹を簡単手作り。
むささび♀です。
今日は久しぶりに醤油麹を作りました。
塩麹は有名ですが醤油麹はそれほどは聞きなれない名前かもしれませんね。
その名の通り醤油で作るんですが、
醤油の代わりに使うと旨みもアップして身体にもいいという調味料です。
煮物とかに使えるので個人的には塩麹より使いやすいです。
売ってるんですが、麹を買ったら自分でも簡単に作れます。
作り方はこちらが分かりやすいかも。マルカワみそさんの醤油麹の作り方
米麹と醤油を同じくらいの量で混ぜて一週間前後常温で発酵させるだけです。
１日１回手入れとして混ぜて空気に触れさせるくらいで、あとは手間はかかりません。
出来るとドロドロ〜って感じになります。
これでチキンステーキ作ると美味しいんですよ。(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
ちなみに塩レモンもすごく気になるので今度作ろうと思います。
とりあえず我が家の密閉容器が全部使用中になっちゃったので、
買いに行くところから始めたいと思います。( •̀ω•́ )✧
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今日は久しぶりに醤油麹を作りました。
塩麹は有名ですが醤油麹はそれほどは聞きなれない名前かもしれませんね。
その名の通り醤油で作るんですが、
醤油の代わりに使うと旨みもアップして身体にもいいという調味料です。
煮物とかに使えるので個人的には塩麹より使いやすいです。
売ってるんですが、麹を買ったら自分でも簡単に作れます。
作り方はこちらが分かりやすいかも。マルカワみそさんの醤油麹の作り方
米麹と醤油を同じくらいの量で混ぜて一週間前後常温で発酵させるだけです。
１日１回手入れとして混ぜて空気に触れさせるくらいで、あとは手間はかかりません。
出来るとドロドロ〜って感じになります。
これでチキンステーキ作ると美味しいんですよ。(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
ちなみに塩レモンもすごく気になるので今度作ろうと思います。
とりあえず我が家の密閉容器が全部使用中になっちゃったので、
買いに行くところから始めたいと思います。( •̀ω•́ )✧
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2016年04月16日
毎日食べたいヨーグルト。オススメの食べ方はちみつアーモンドヨーグルト。
むささび♀です。
テレビとかで見ましたがお医者さんが毎日食べたいと思っている食材が
トマトとヨーグルトと発酵食品なんだとか。
トマトも出来るだけ食べるようにはしてるんですが、
ヨーグルトって今まであまり食べていなかったんですよね。
ですが、先日からむささび流の健康的食生活を始めましたので、
今は毎日プレーンヨーグルトを食べてます。
より効果をプラスしたいのではちみつをかけて食べてます。
家にあったアーモンドダイスを少しかけたら食感もあってすごく美味しくなりました。
食べすぎると糖分が気になるはちみつですが、
適度なら糖分に勝る健康効果を発揮してくれます。
砂糖よりもカロリーが低いのも女性には嬉しいです。
美容成分もたっぷり入ってます。
直接はどうしてもクセがあるので、
ヨーグルトにかけたりコーヒーや紅茶にお砂糖代わりに入れるのがオススメです。
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テレビとかで見ましたがお医者さんが毎日食べたいと思っている食材が
トマトとヨーグルトと発酵食品なんだとか。
トマトも出来るだけ食べるようにはしてるんですが、
ヨーグルトって今まであまり食べていなかったんですよね。
ですが、先日からむささび流の健康的食生活を始めましたので、
今は毎日プレーンヨーグルトを食べてます。
より効果をプラスしたいのではちみつをかけて食べてます。
家にあったアーモンドダイスを少しかけたら食感もあってすごく美味しくなりました。
食べすぎると糖分が気になるはちみつですが、
適度なら糖分に勝る健康効果を発揮してくれます。
砂糖よりもカロリーが低いのも女性には嬉しいです。
美容成分もたっぷり入ってます。
直接はどうしてもクセがあるので、
ヨーグルトにかけたりコーヒーや紅茶にお砂糖代わりに入れるのがオススメです。
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2016年04月15日
野菜の捨てちゃう部分で再収穫。
むささび♀です。
我が家では…というかむささびだけですが、
現在買ってきた豆苗の残った根っこを水耕栽培で育ててます。
育て始めて数日で収穫できるほど伸びました。
キッチンに窓がないので日当たりはよくない我が家ですが、
そんな我が家のキッチン付近でも育ちます。
豆苗は毎日お水さえ新しくすれば簡単に育てられて楽しいです。
キッチンの片隅で野菜を復活させるのがささやかな趣味です。(*´ω｀*)
あとはカイワレも同じように根っこを残せば育てられますし、
小ねぎも育ててると薬味に使えて便利です。
にんじんのへたを浅めの水を入れた器に置いておくと葉っぱが出てくるのも有名ですね。
この葉っぱは栄養満点なんだとか。
パセリっぽいのでスープの仕上げなんかに使えますよ。
ちなみにベランダでガーデンレタスを育ててたんですが、
先日強風でぐったりしちゃいました。
やっぱり土植えじゃなくて水耕栽培にするかな。(;´･ω･)
続きを読む...
我が家では…というかむささびだけですが、
現在買ってきた豆苗の残った根っこを水耕栽培で育ててます。
育て始めて数日で収穫できるほど伸びました。
キッチンに窓がないので日当たりはよくない我が家ですが、
そんな我が家のキッチン付近でも育ちます。
豆苗は毎日お水さえ新しくすれば簡単に育てられて楽しいです。
キッチンの片隅で野菜を復活させるのがささやかな趣味です。(*´ω｀*)
あとはカイワレも同じように根っこを残せば育てられますし、
小ねぎも育ててると薬味に使えて便利です。
にんじんのへたを浅めの水を入れた器に置いておくと葉っぱが出てくるのも有名ですね。
この葉っぱは栄養満点なんだとか。
パセリっぽいのでスープの仕上げなんかに使えますよ。
ちなみにベランダでガーデンレタスを育ててたんですが、
先日強風でぐったりしちゃいました。
やっぱり土植えじゃなくて水耕栽培にするかな。(;´･ω･)
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2016年04月14日
進級祝いに息子に子供ソファをプレゼントしました。
むささび♀です。
今日、注文していた息子への進級祝いのプレゼントが届きました。
…なめこの方ではなく。
なめこの座ってるソファの方ですね。
楽天で良さそうな子供用のソファがあったので買いました。
寝室の息子のキッズスペースに置きましたが、
軽いので自分でリビングに運んでたので場所を選ばず使えそうです。
レザーなので汚れても掃除しやすそうです。
ただ、レザーはやっぱり人気らしくてむささびはちょうど再入荷の時に買えました。
他にもふんわり素材の物やメッシュの物もありましたよ。
２歳くらいのお子さんから使いやすいソファだと思います。
お子さんの特等席にいいですよ。
こども専用ソファPAZ(バズ)【楽天市場】
続きを読む...
今日、注文していた息子への進級祝いのプレゼントが届きました。
…なめこの方ではなく。
なめこの座ってるソファの方ですね。
楽天で良さそうな子供用のソファがあったので買いました。
寝室の息子のキッズスペースに置きましたが、
軽いので自分でリビングに運んでたので場所を選ばず使えそうです。
レザーなので汚れても掃除しやすそうです。
ただ、レザーはやっぱり人気らしくてむささびはちょうど再入荷の時に買えました。
他にもふんわり素材の物やメッシュの物もありましたよ。
２歳くらいのお子さんから使いやすいソファだと思います。
お子さんの特等席にいいですよ。
こども専用ソファPAZ(バズ)【楽天市場】
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2016年04月13日
むささび流、健康的食生活二日目。
むささび♀です。
昨日から地味に開始したむささび流、健康的食生活。
何かのシリーズのような感じですが、要は食生活を改善してあわよくば痩せたいって話です。(笑)
いくつかルールはありまして、
まずむささびの知識総動員で血糖値を上がりにくくするためのあれこれをする。
有名なのは野菜やきのこ、海藻なんか先に食べるっていう、
食べる順番を気を付けるもの。
あとはヨーグルトを食べたり、ヨーグルトにはハチミツをかけたり、
小腹が空いたらゆで卵を食べたり。
家事をする時に筋肉に負荷がかかるようにちょっとひねりを入れてみたり、
音楽聴きながらノリノリで踊りつつ家事してみたり。( •̀ω•́ )✧
そんな感じでやってます。
とりあえず二日目も頑張れました。
明日はいいとして、明後日が鬼門。(前も書きましたが三日坊主常習犯につき(笑))
昨日はこんな感じの夕食でした。
豆ごはん、初めて作りましたが好評でした。
汁物に野菜めちゃくちゃ入れました。
根菜も入ってて食物繊維はたっぷりです。
続きを読む...
昨日から地味に開始したむささび流、健康的食生活。
何かのシリーズのような感じですが、要は食生活を改善してあわよくば痩せたいって話です。(笑)
いくつかルールはありまして、
まずむささびの知識総動員で血糖値を上がりにくくするためのあれこれをする。
有名なのは野菜やきのこ、海藻なんか先に食べるっていう、
食べる順番を気を付けるもの。
あとはヨーグルトを食べたり、ヨーグルトにはハチミツをかけたり、
小腹が空いたらゆで卵を食べたり。
家事をする時に筋肉に負荷がかかるようにちょっとひねりを入れてみたり、
音楽聴きながらノリノリで踊りつつ家事してみたり。( •̀ω•́ )✧
そんな感じでやってます。
とりあえず二日目も頑張れました。
明日はいいとして、明後日が鬼門。(前も書きましたが三日坊主常習犯につき(笑))
昨日はこんな感じの夕食でした。
豆ごはん、初めて作りましたが好評でした。
汁物に野菜めちゃくちゃ入れました。
根菜も入ってて食物繊維はたっぷりです。
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