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泣きたいのに泣いてはいけない時に出来る対策 [2023/08/19 12:15]
人生には、悲しい出来事や辛い状況が必ず訪れるものです。
そのような場面で、泣きたいという気持ちは自然なものだと思います。
しかし、泣いてはいけない時もあります。
例えば、仕事中や学校の授業中、人前で泣くことは難しいと思います。
そこで、泣きたいのに泣いてはいけない時に出来る対策を
詳しく解説していきたいと思います。
1. 深呼吸をする
まずは、深呼吸をすることがおすすめです。
ゆっくりと深呼吸をすることで、心身ともにリラックスし、
落ち着いた心を..
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