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1日ネットを見ないでおく方とは？？



スマホを完全にOFFにしておくよりも他に興味を増やす方がいい。

見ないようにって思えば思うほど、見たくなります。
我慢でストレスになる可能性もある。

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それよりネットを上回る興味を持てば、関心がネットから移ります。
例えば、連ドラ、続きが気になりだしたらほかのことなんてもう何も考えなくなるかもしれません。

よって、無理してネットを見みないようにって思うより自然とほかに関心を持つようにしたらいいです。