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許せない相手と関わり続けるのは疲れるだけで許して距離を取ればいい。
なかなかできないことだが、そのほうがストレスにならない。
腹立つ相手と対峙して勝ちたいというのはわかるが、その戦い、果たして自分のためになるか？と冷静に考えること。
多くは仕事での関係での許せない相手であろうから、それは仕事での付き合いで、避けられる衝突は自分が折れてでも避ければいい。
許せない相手が調子に乗っても、知らぬ話と決め込むことだ。

Yahoo!より、
「許せない相手」を許すにはどうすればいいのか…怒りに支配されている人が勘違いしていること
12/19(月) 14:17配信
プレジデントオンライン
https://news.yahoo.co.jp/articles/9f3f2dd8a9b222dd4a759a49fec4dd8d7094ca07
記事より、
「許せない相手」を許すにはどうすればいいのか。カウンセラーの藤本梨恵子さんは「相手を負かせてやろうと躍起にならないことだ。繰り返し思い出すことで嫌な記憶が強化され、精神が消耗してしまう。これでは自分自身を幸せにすることができない」という――。

　自分が怪物にならないためには、嫌な相手とは距離をとることです。憎い相手に対する一番の復讐は、その相手のことを忘れて幸せになることだからです。

　例えば、嫌な相手や出来事を思い出しそうになったら、好きな人の顔とかかわいいペットのことなど、何かいい感情が蘇るような出来事を思い出す方法です。「ありがとう」と10回唱えて、自分に感謝の感覚を思い起こさせる方法なども有効です。とにかく嫌な記憶と嫌な感情を繰り返し思い出さないことが、ポイントです。

　「自分だって、すべての人の期待に応え、すべての人の心の地雷を踏まない発言だけをしているわけではない。だから、相手を許したらどうか？」と考えます。次に「この嫌な出来事から学んだことは？　　この出来事が自分を成長させるとしたらどんなこと？」と、自分にとってプラスの面にフォーカスするのです。