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木造家屋の1階は極めて危険。
地震が怖いなら木造家屋の1階には寝ないこと。命が惜しければ木造住宅の1階で寝てはいけない。
地震で1階は崩れて2階がそのまま上から落ちてくることを想像すればすぐに分かる簡単な話。
地震に備えるとはそういうことだ。
精神論ではなく、行動だ。

Yahoo!より、
愛媛・高知・宮崎で震度4　津波の心配なし　震源は日向灘
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190511-00008674-weather-soci
愛媛・高知・宮崎で震度4　津波の心配なし　震源は日向灘
各地の震度
5月11日(土)8時59分頃、四国地方と九州地方で最大震度4を観測する地震がありました。震源地は日向灘で、震源の深さは約40km、地震の規模(マグニチュード)は4.9と推定されます。

この地震による津波の心配はありません。

日向灘では昨日、宮崎県で最大震度5弱を観測するM6.3の地震が発生していますが、今回の地震の震源は昨日の震源よりも100kmほど北北東で発生したものとみられます。これらの地震の関連性はまだわかりません。

日本周辺では、いつどこで大きな地震が発生するかわかりませんので、普段から地震への心構えをもっておきましょう。

地震への心構え？はあ？
行動をしないと助かりません！
2階で寝ることです！

参考）無料の地震対策−２階で寝よう！Let’s sleep upstairs!〜耐震診断の前に行動を！www.耐震.top（www.xn--bx0a738b.top）
宮崎県で震度５弱、M６．２だが地震は続いている。心配なら２階で寝よう！
2019年05月10日
宮崎 地震 震度５弱 南海トラフ 日向灘
http://www.耐震.top/article/465607373.html

参考）Yahoo!より、
愛媛・高知・宮崎で震度4　津波の心配なし　震源は日向灘ウェザーニュース630
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6323043
このページで紹介されているポイントにおいては、
・家具が倒れてもいいように机の下に
・エレベーターの閉じ込めに注意
・ガスを止めに無理に動かない
・ブロック塀に注意
ということが紹介されていますが、これでは命は助かりません。

木造住宅なら２階で寝ること、これだけです。
これだけでいいんです。

ちなみに、上記のネタものとは、気象庁の天下り財団の、トクする「防災」プロジェクト、の地震対応へのページは以下。
相変わらずふざけています。
https://tokusuru-bosai.jp/refuge/refuge-ej01.html

まじめに地震で失われる命＝木造住宅の１階で寝ているために命を落とす、ことへの対応としては極めて不十分です。余計な情報ばかりで、一言、２階で寝ましょう、と書けば済む話です。