暇すぎるんです

1 ：名無しさん＠おーぷん：2017/10/26(木)23:11:50 ID:mIZ(主) ×
服ってどうすれば良いの？
2 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:14:13 ID:zGF ×
脱いでみる
3 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:14:38 ID:mIZ(主) ×
ジャージでいいかな、
4 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:15:10 ID:T0J ×
ノーマルスーツじゃね
5 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:15:38 ID:XlV ×
質問がいまいち
6 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:15:50 ID:3Tj ×
ジャージでいいぞ
中はアッタカイナリ半袖半ズボンmがベストテン
7 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:16:29 ID:XTR ×
ジャージでも良いし、短パンにTシャツとかタンクトップでも良い
ただし靴はちゃんと運動用のやつ持って来いよ、室内用の準備してな
8 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:16:56 ID:ZvW ×
飛び込みでジムに行こうなんて本気か
9 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:17:16 ID:mIZ(主) ×
えっ、飛び込みはやらかすかな、
1件
10 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:18:48 ID:mIZ(主) ×
運動用のTシャツに、短パン、靴ね。
室内用の靴ってどんなの？
1件
11 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:19:36 ID:ZVb ×
>>9
朝のジョギングで顔見知りになったスポーツガールに紹介してもらうんだぞ
12 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:20:04 ID:3Tj ×
バッシュでも上靴でもコートシューズでもなんでもいい
外ばき済みとサンダルはNG
13 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:20:17 ID:XTR ×
>>10
普通のスニーカーで良い。ハイヒールとか革靴で来るなってこと
室内用を準備しろっていうのは、土足はダメってことな
14 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:20:26 ID:ZvW ×
だから行きたいジムに予約しながら聞けば済む話
本気か
15 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:21:30 ID:mIZ(主) ×
なるほど、ありがとう。
筋トレのコツとかも知りたいんだけど、入門者には何がいいかな？
16 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:21:53 ID:XlV ×
ジムでの服か
貸し出ししてくれるところか否かで変わるだろ
17 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:21:59 ID:ZVb ×
イッチはどんぐらい動けるの？
18 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:22:06 ID:mIZ(主) ×
ジムに聞く前に知識をためてもいいじゃないかー！
19 ：コレユイ ：2017/10/26(木)23:22:28 ID:wmi ×
おっポケモンGOか？
20 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:22:39 ID:mIZ(主) ×
私？
筋トレ経験ないよ
21 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:23:03 ID:XTR ×
このサイトでも見とけ
http://www.dnszone.jp/training_guide/
22 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:23:22 ID:mIZ(主) ×
どれくらい動けるかわからないや、、、
23 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:24:58 ID:mIZ(主) ×
ありがとう、みてみる
24 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:25:25 ID:XTR ×
おーぷんは最新の知識と実績あるトレーニーもいるけど、迷信や都市伝説を真に受けて解説する人も多いし、
面白がって嘘教える人も多いからな。youtubeで解説見たりするのが一番確実だわ
25 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:26:37 ID:mIZ(主) ×
なるほどね、、、
太ってきたね、って言われたので筋トレでもしようかなって思って。
知識はないし、筋肉の肥大かも興味ないです
1件
26 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:27:13 ID:ZvW ×
知識をためるのは悪くないがどの程度かも分からないなら皆のアドバイスもぼやけるかも
ジムに問い合わせして納得行く説明とかで判断するのも良いかもよ
27 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:27:48 ID:ZGE ×
スポーツクラブでしょ？ゴールドジムとかじゃなくて
普通のスポーツクラブはみんな運動素人とかメタボ解消したい人てかばかりだから何も心配する事ないよ
1件
28 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:28:29 ID:XTR ×
>>25
話を聞くに女性かな。いきなり食事制限なんてしてもリバウンドするだけだから良いかもね
ジムに行ってトレーナーの指導受けるのが良いよ。お金かかるのが嫌なら、市民体育館とか安いから良い。
ただし、お喋りしたがりなだけのジジイには気をつけてな
29 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:32:59 ID:ZVb ×
>>27
ジム＝マッチョマンと思った自分を恥じたい
1件
30 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:33:23 ID:mIZ(主) ×
みんなありがとう！
とりあえず服買ってきます！
シューズも！
1件
31 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:35:12 ID:mIZ(主) ×
おしゃべりおじさんは適当にあしらいます笑
32 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:35:25 ID:ZGE ×
>>29
ゴールドジムとかだけだよ
スポーツクラブはメタボや運動不足解消が目的の人ばかり
ガチでマッチョになりたい人やアスリートはスポーツクラブには行かない
何故ならガチで鍛えたい人様の設備がないから
33 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:35:39 ID:ZVb ×
>>30
たっかいの買ってモチベーション保つんだぞ
34 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:35:44 ID:3Tj ×
おしゃべりおばさんとおしゃべりトレーナーが現れた
35 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:36:21 ID:3Tj ×
スポジムは最大荷重100kgだからちゅらい
36 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:38:05 ID:mIZ(主) ×
ロッカーって借りられるの？
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37 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:38:38 ID:ZGE ×
>>36
当然w
38 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:40:57 ID:mIZ(主) ×
ほんとになんにも知らないんだ、、
39 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:42:09 ID:3Tj ×
シャワー時のシャンプーリンスは自前の用意した方がいいぞ
脂分めっちゃ飛ばしてくる
40 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:42:32 ID:ZVb ×
家から近いの？
41 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:44:53 ID:ZGE ×
自分専用ロッカーは1カ月千円くらい
これがあればシューズやマイシャンプーをロッカーに入れておける
42 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:45:46 ID:mIZ(主) ×
なるほどね️
ありがとう！
43 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:46:19 ID:mIZ(主) ×
家から遠いよ笑
30分くらいかかるよ、、、
44 ：名無しさん＠おーぷん ：2017/10/26(木)23:48:30 ID:ZGE ×
ジムはプールもあるし良いね