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日本人の腸内フローラがヤバい件について！ [2016/03/14 00:57]
最近、日本人の腸内細菌数が減っているそうです。
調査によると、1985年の日本人の野菜の消費量は年間約１１０Kgだったのに対し、
1999年には約１０２Kgに減っていて、食物繊維の摂取量は戦前の約１/３まで減少しています。
腸内細菌に必要な、豆類や食物繊維、野菜の摂取量が減少しているため、
”腸内フローラ”のバランスが崩れ日本人の腸内年齢の老化が進んでいるそうです。
何だかまた難しい話になってきましたね (ｰｰ;)
少し難し..
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