潤いキレイ肌対策　～キレイ肌と健康におすすめの化粧品やおすすめ健康サプリ～

2016年08月30日

季節の変わり目

8月も終わりですね！

何となく秋の気配を感じてくる季節になりました。

そんな秋口こそ、しっかりとスキンケアしなくては

ならない季節です。

夏に受けたダメージを今のうちにケア

暑い夏に紫外線で受けたダメージや、温度変化などで

体調不良を起こし肌トラブルになるのも季節の変わり目です。

夏の疲れがにシミやくすみになって表れるケースもあります。

過ごしやすい気候になる秋は、お肌にもストレスの少ない時期なので、

秋のうちにしっかりとお肌の調子を整えるのがおすすめ！

お肌の調子を整えて冬に備えましょう。

秋にしたいスキンケア

乾燥もさほど気にならず、スキンケアを怠りがちですが、

しっかりとしたスキンケアで保湿することが第一！

夏に受けたダメージを緩和することと、

寒くなっても耐えられる肌のバリア機能を向上させる意味でも、

しっかりとした保湿が重要です。

また、紫外線により蓄積されたダメージを少しでも和らげるため、

ビタミンＣ誘導体などを使ったスキンケア効果的！

夏の疲れを根気よくケアしながら、乾燥する冬に向けての保湿が

この時期のマストスキンケアですね！

お肌の血行促進でターンオーバーを整えることもお忘れなく。

健康管理も重要ポイント！

涼しくなってきて食欲も湧き、”食欲の秋”となりますが、

暴飲暴食には要注意！

暴飲暴食により体調を壊すと、お肌にもダメージを与えかねません。

体調管理もスキンケアの１つです。

偏りのない食生活と、生活習慣を心がけましょう。

もう１つ気をつけなくてはならない事

夏が過ぎていくにつれて忘れがちなのが”紫外線”！

涼しくなってきたからといって、紫外線がなくなっている

わけではありません。

紫外線は変わらずあなたの肌に降り注いでいます。

出かける時は、紫外線対策も怠らないようにしましょう。

涼しくなってくると、おしゃれにも力が入ってきますよね？

お肌がボロボロではせっかくのおしゃれも台無しです。

しっかりとしたスキンケアでお肌を整え、

おしゃれで素敵な季節を過ごしましょう！