宮島ムーのfanblog出張所

ダンササイズDVDですっかりおなじみとなったTRFの、ダンストレッチDVDを買ってみました。
ダンササイズDVDは3巻セットで8000円ぐらいしますが、このダンストレッチDVDは本がメインで1296円で購入することができます。
ほかのシリーズと比べてネット上の感想やクチコミが少ないのであんまり売れていないのかしら…と思ってしまいましたが、興味があったので購入することに。

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わたしは以前も書いたように体を動かすことが苦手でできればやりたくないという感じなのですが、TRFのレッスンはとてもわかりやすいです。
だけど自分がそのように体を動かせるかというと話は別で、言われたとおりに体が動きません。
これを何度も続けていけばできるようになると思うのですが、結構忍耐の要る作業ですね。
「とても簡単でした」と書いている人もいますが、たぶんそういう人は運動神経が良い人なのでしょう。

ちなみにDVDの長さ61分が強調されていますが、これはあくまでTRFのコメントやレッスンを全て含めた長さとなっています。
本編のダンストレッチは「LEGENT OF WIND」プログラムは通して行うと10分程度の物です。



本来の曲は6分程度ですから、ところどころリピートしています。
完全に踊れるようになったら曲だけ聞いて踊るようにすればDVDを見る必要がなくていいかもしれません。
DVDを再生すると最初の方飛ばせなくて30秒ほどかかりますよね。
せっかちなわたしはいつもイライラしてしまいます。

おまけに「EZ DO DANCE」も入っていますが、このプログラムは2分半の短縮版。
雰囲気だけ味わうという感じです。
こちらもしっかりレッスンつきです。



このダンストレッチ、TRFのプログラムをとりあえずやってみたいという方にはいいと思います。
わたしはこれをやって本家のダンササイズはとても無理だなと思ってしまいました。
ダンササイズのほうをいきなり買わなくて良かったと思います。
もちろん運動神経の良い方はダンササイズのほうに進んでみると良いのではないでしょうか。

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