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2018年12月14日

『高カカオチョコレート』で肝機能を改善して基礎代謝をアップしよう!

11月28日放送のNHK「あさイチ」観ましたか?

基礎代謝をアップする方法のひとつとして、
高カカオチョコレートを食べて肝機能を改善する
という方法が紹介されました!

こんな方法があったの!?
そんな効果があったんだ!と目から鱗の生活習慣。
ハードな運動ばかりじゃ長続きしないですもんね。ぴかぴか(新しい)

そもそも・・・一日でカロリーが消費される割合は、
基礎代謝60%、活動代謝30%、残りがその他の代謝なのですが、
中でも『肝臓』は、筋肉・脳と並んで基礎代謝の多い臓器のひとつ
なのだそうです!

つまり、肝臓の働きをしっかりケアしてあげることで、
効率よく代謝が下がるのを防ぐことができるという理屈です。ひらめき

手軽な肝機能改善の方法として紹介されたのが・・・
高カカオ チョコレートを食べる!ということ。

チョコレートにはポリフェノールが豊富に含まれていて、
このポリフェノールに脂肪肝を緩和させる効果があるのだそうです。

そこで推奨されていた方法が、
カカオ含有量 70% 以上の高カカオチョコレートを1日、25g程度、
朝食前・間食・昼食前・間食・夜食前と5回に分けて食べる方法です。

つまり1回 5g ということですね。

これなら私でもできるかも!・・・ということで、
早速、チョコレートを探しに行ってみると・・・目

ありました!ありました!
既にこのような形で商品化されてたんですね!
知らなかったのは私だけ?
20181213_112204.jpg

ちゃんと5g に個別包装されていて、
この生活習慣を続けるにはピッタリの便利な商品です。
私が選んだのはちょっと苦めの CACAO 86%。(≧▽≦)
20181213_112617.jpg

でも・・・
生活習慣として続けていくには数がちょっと少なくて
すぐに無くなっちゃいますね。まとめ買いも大変です。あせあせ(飛び散る汗)

そこで、さらに探してみると・・・
こんな大箱の商品もありましたよ!
ネット限定の大容量BOX
20181211_080207.jpg

毎日食べても安心の大容量!大迫力!
5g の個別包装がなんと! 標準で187枚も入ってます!
生活習慣として長く続けられたらイイなと思っています。
20181211_080244.jpg
20181211_080324.jpg

健康のために、
特別な運動ではなくでも、家事などでちょこちょこと体を動かして
活動代謝を上げることも大切ですが、基礎代謝をアップして
さらにそれをキープしていくことも大切です。揺れるハート

こんなチョコレート習慣で、健康になれたら最高ですね!

チョコレート効果 カカオ86% 大容量ボックス(935g)【チョコレート効果】

cacao86.jpg
posted by ふわふわ at 12:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 生活

2018年12月10日

(過去)無選別販売のお知らせ『小倉山荘 新大阪店』 2018年12月11日10:00〜

我が家の御用達『小倉山荘』の新大阪店さんから
割れおかき・無選別おせんべいの販売のお知らせです。mailto

12月11日(火)の午前10時から
割れおかき・無選別おせんべいの販売があるそうです!
お一人様10袋限り、売り切れ次第終了なのでお早めに!

【販売商品】
 ◇嵯峨乃焼
 ◇小倉名月(甘醤油)
 ◇小倉名月(うす塩)
 ◇定家の月(和三盆)
 ◇定家の月(サラダ)
 ◇定家の月(えび)
 ◇京のうす花(胡椒)
 ◇京のうす花(あおさのり)
 ◇京のうす花(えび)
 ◇京のうす花(ごま)
 ◇をぐら山春秋 ※お一人様2袋限り
 ☆京のやき餅(3種)※お一人様1袋限り

 ◇は486円(税込) ☆は594円(税込)

小倉山荘 新大阪店さんの『無撰別の日』は、毎週1回
何曜日に開催されるかは決まっていないので、要チェックです。
このブログでも、分かれば都度お知らせしますのでお楽しみに!ぴかぴか(新しい)

他の店舗と比べると比較的静かな雰囲気のお店です。
落ち着いて、じっくり商品を選ぶことができるのでオススメです。
DSCN6935.JPG

小倉山荘 新大阪店
 住 所  大阪府大阪市淀川区西中島5-6-24
 営業時間 10:00〜17:30
 定休日  日曜日・祝日(加えてGW・盆・年末年始休み)


京都せんべい おかき専門店 小倉山荘
無選別以外の色々な商品のお買い物はこちらからどうぞ!
初回送料無料のお試しセットもありますよ。ひらめき
楽天市場 Yahoo! ショッピング

2018年12月09日

『マップルプラス ソウル』にはインスタ映えなお店がいっぱい

次のソウル旅行に向けて また1冊 ガイドブックを購入。

この表紙に魅かれました。
20181209_222257.jpg

この表紙のお店は、靴下屋さん なのです。
カラフルでかわいいディスプレイですよね。
買った靴下は5種類ある中から選んだ箱に入れてくれてステッカーも付いてくるのだそう(なんと無料)
お土産にいいですね。

ページをめくると、インスタ映えな、キレイ、可愛いのてんこ盛り。
ケーキもお肉もマッコリも、見栄えだけでなく、美味しさも備わってるとこがいいですよね。
お一人様向けのお店も載ってます。

フルーツサンド
仁寺洞、サムジキル
益善洞、梨泰院、韓南洞
カロスキルの靴屋さん
美味しいパン
いちご
デパ地下、市場
伝統茶
ノンバーバルショー
お一人ごはん、カフェごはん
ドラマロケ地
デジタルメディアシティ
マッコリバー
雑貨屋さん、ラインショップ、カカオショップ
センクリームパイ
お肌の管理


今回の3泊4日で押さえたいのはこんなところ。
こんなにできる??
盛りだくさんのスケジュールをこなせるよう、体力つけなきゃ!
楽しみ~♡

マップル プラス ソウル これがソウルで先取りしたいこと!

2018年12月08日

アフタヌーンティーリビング で干支モチーフの縁起物とかいろいろ

素敵な雑貨屋さん Afternoon Tea Living プレゼントや自分へのご褒美など、可愛い、便利、自慢できそう・・なものが
たくさんあふれているお店です。
お友達へのプレゼントなど探すときは必ず立ち寄るお店です。


今日はお正月用の干支モチーフの品を見かけ、あまりの可愛さに買ってきました。
20181208_121752.jpg

来年の干支 イノシシが刺しゅうされた、タオルハンカチ、お箸、の箸置き
そして、縁起をかついで、おみくじふきん
どれもかわいい!!

イノシシ柄って初めて買ったわ・・
住宅街に現れたイノシシが、歩いていたサラリーマンに激突して
鞄にかじりついていたニュースを思い出す。
狂暴なんだよね。イノシシって・・

でもこうしてみるとなかなかカワイイので、
お年賀の品としてプレゼントしてもいいかも。

【アフタヌーンティー オンラインショップ】はこちら

隣のカフェは憧れの場所。
いつも行列、いつも満席。
あのカフェで、ゆったりくつろいでみたいなあ。

プレゼントを探すなら アフタヌーンティーリビング 

2018年12月06日

ユニクロのルームシューズでキッチンのスリッパも衣替え

恒例のキッチンで使うスリッパの衣替え。
夏は涼しく、冬は暖かく・・・我が家では、
ユニクロのルームシューズと決めています。

今年の冬のユニクロのルームシューズは、素材で選べる以下の5種類!
どのシューズも、内側も外側も暖かなのですが、意外と、
実際に見て比べてみると、履き心地の違いを感じるかもしれません。
20181206_143349.jpg

我が家で今年選んだのは、内側がモフモフのボアタイプ!
素足でも暖かくて気持ちよさそう。揺れるハート
20181206_171356.jpg

色は茶系でそろえて、ちょっと落ち着いた大人の雰囲気。
20181206_171658.jpg

今年の冬のお台所も、これで安心!
とっても気に入ってま〜す。ぴかぴか(新しい)

2018年12月04日

今年も開催! 梅田の冬の風物詩『梅田スノーマンフェスティバル 2018』

12月になったというのに暖かい日が多いように感じます。
そんな中、街中は少しずつ華やかなクリスマス仕様に模様替え。

そしてもちろん、今年も開催されています!
梅田の冬の風物詩
梅田スノーマンフェスティバル 2018

今年の開催期間は、
11月3日(土)から12月25日(火)まで
梅田がスノーマンであふれる53日間なのです!
20181116_132339.jpg

この時期は、梅田を訪れる機会も自然と多くなって、
いろいろなスノーマンを探すのをとても楽しみにしています。
20181124_202545.jpg

でも、今年は・・・
私が毎年ハマっている企画『スノーマンラリー』が、
ついに姿を消してしまいました。あせあせ(飛び散る汗)

梅田の街中に設置されたスタンプを
地道にひとつひとつ歩いて集めるイベント・・・
ささやかな達成感のためにコンプリート目指して頑張りました。

決して賞品が豪華なわけではありませんでしたが、
梅田の街にちょっと詳しくなれる心憎い企画だったのに・・・
今年は、クリスマスツリーもちょっと色褪せて見えるな。

2018年12月03日

(過去)無選別販売のお知らせ『小倉山荘 新大阪店』 2018年12月5日10:00〜

我が家の御用達『小倉山荘』の新大阪店さんから
割れおかき・無選別おせんべいの販売のお知らせです。mailto

12月5日(水)の午前10時から
割れおかき・無選別おせんべいの販売があるそうです!
お一人様10袋限り、売り切れ次第終了なのでお早めに!

【販売商品】
 ◇嵯峨乃焼
 ◇小倉名月(甘醤油)
 ◇小倉名月(うす塩)
 ◇定家の月(和三盆)
 ◇定家の月(サラダ)
 ◇定家の月(えび)
 ◇京のうす花(胡椒)
 ◇京のうす花(あおさのり)
 ◇京のうす花(えび)
 ◇京のうす花(ごま)
 ◇をぐら山春秋 ※お一人様2袋限り
 ☆京のやき餅(黒豆)※お一人様1袋限り
 ☆あられづつみ ※お一人様1袋限り

 ◇は486円(税込) ☆は594円(税込)

小倉山荘 新大阪店さんの『無撰別の日』は、毎週1回
何曜日に開催されるかは決まっていないので、要チェックです。
このブログでも、分かれば都度お知らせしますのでお楽しみに!ぴかぴか(新しい)

他の店舗と比べると比較的静かな雰囲気のお店です。
落ち着いて、じっくり商品を選ぶことができるのでオススメです。
DSCN6935.JPG

小倉山荘 新大阪店
 住 所  大阪府大阪市淀川区西中島5-6-24
 営業時間 10:00〜17:30
 定休日  日曜日・祝日(加えてGW・盆・年末年始休み)


京都せんべい おかき専門店 小倉山荘
無選別以外の色々な商品のお買い物はこちらからどうぞ!
初回送料無料のお試しセットもありますよ。ひらめき
楽天市場 Yahoo! ショッピング

2018年12月02日

A1ベーカリーのフルーツサンドが美味しい♡

フルーツサンドがダイ好きです。

パン屋さんのフルーツサンド、レストランのフルーツサンド、コンビニのフルーツサンド、
いろいろ食べ比べてきました。

生クリームの量が違ったり、生+カスタードクリームのものだったりしますが、
フルーツサンドにハズレはありません。

今日はまた、美味しいフルーツサンド見つけました。

A1ベーカリーの フルーツサンド と シトラスフルーツサンド


フルーツサンドの中身は イチゴ、オレンジ、キウイ、カスタードクリーム
シトラスフルーツサンド中身は、パイン、ミカン、グレープフルーツ、カスタードクリーム
固めの生クリームがいいです!
カスタードクリームの味は全く感じなかったけど・・・
20181201_212349.jpg20181202_092511.jpg

フルーツサンドは、自宅でチャレンジしたのですが、
食パンでフルーツと生クリームを挟む・・まではいいとして、
これを切るのが難しい・・
切り口がクリームで汚れるし、フルーツもヨレてしまう。

A1ベーカリーのフルーツサンド、
今日買ったのは、JR大阪駅、中央改札口を出たとこにあります。
お店が2軒くっついていて、隣は551蓬莱のお店で行列ができてるので
分かりやすいと思います。
旅行の方にもいいかも。

もちろん、フルーツサンド以外のサンドイッチや、
それ以外の、クリームパン、メロンパン、バゲット、もあります。

梅田だと
もうちょっと品数が多いのは、新梅田食堂街にある店舗
阪急百貨店B1には、サンドウィッチ専門店

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