心も体も天然100%UP!

人間の体は約６０％の水でできています。

胎児は体重の約９０％、赤ちゃんは約７５％
子供で約７０％、成人では約６０％
老人では５０％と年齢によって分かれます。

体についてくる必要な脂肪分だけ成長に伴い
水の割合が少なくなっていくからです。

水は人の体にとても必要なものです。

ではどうして必要なのか!?

●食物が消化されていく過程で、作用する
さまざまな酵素が潤滑に酵素反応できるよう
場を提供する

●栄養物やホルモンなどを溶かし血液などの形で
体全体に運搬する

●体内の不要物を尿または糞便として
排泄するのを助ける

●暑い日は汗を出して体温調節をする

以前から水道水の中に残る、消毒(カルキ・塩素)について
考えていました。



そのためにペットボトルのミネラルウォーターも
購入していました。


個人的に水の味が、水道水とミネラルウォーターは違うと思います。


アンケートによると
20代から30代の、社会人200人（男女各100人）に
水道水を直接飲むことに「抵抗がある」と答えた
人が55.5%「抵抗はない」と答えた人は
44.5％という結果になったというデータがあります。


それは、ミネラルウォーターの味を一度味わうと
どうしても直接の水道水が美味しく感じられないと
言う人の意見が多くありました。


また残留塩素などが含まれているので
小さい体の乳児にはあまり飲ませたくないと言うお母さんの
意見もありました。


こちらの浄水器にはもうひとつ蛇口につける
タイプのがあります。



出典：美研
http://www.biken-inc.co.jp/2015_af/index.html


こちらのタイプは設置場所をとらないので
お手軽に活用できます。
レンタル料金もまた違います。　↓↓↓







現在ウォーターサーバーの人気も高いですね。
私の場合は野菜を洗ったり、お味噌汁の鍋に
浄水器のお水を入れるのに便利なので
できるだけ台所周りで使える物を、日々使用しています。


夏場は冷えた麦茶、ほうじ茶などにも
使用して冷蔵庫には3本お茶を作って
入れてあります。


●男性で3ℓ（コップ13杯）
●女性で2.2ℓ（コップ9杯）

の飲料水が必要とされます。
これは水だけで摂取するのは、かなり
つらいところがありますので、お茶や
ミルク、甘さを控えたジュースなどでも摂取
するのも良い方法ですね





についても検討したいな！と思っています。
夏バテしないように乗り切りましょう〜〜