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2023年09月11日

メンタルの保ち方

通院がないもんだから1ヶ月も放置してしまった…


とはいえ日々は過ごさないといけないわけで、
メンタルの保ち方も残しておきたいなと。



基本的に、不妊治療をしていることはまったく隠す気もないし
子供の話をされたくないとかも全然ないし
あまり悲壮感が漂わないようにしています。

ただ不妊治療をしていることは、あまり人には言っていません。
なぜなら聞いた方も困るだろうから。

私が友達にそんな告白されたら、きっとなんて声かけたらいいか分からないと思う。。
なんかそれって
「大丈夫だよ結婚がすべてじゃないって!」って既婚者に言われる
のと似てると思っており。

既婚となった今、たしかに結婚がすべてではないと思う。
でもそれは結婚したから言えることであって、
結婚がすべてではないのと結婚にたどり着かない(たどり着けない)のは
全然ちがうんよね(๑‾᷅罒‾᷄๑)

まぁそういう理由で軽率なことは言ってほしくないし言いたくもないし。
というわけで自分からはあまり話しません。でも隠しもしません。

子供の話を聞くのも嫌じゃないし、むしろ連れてきて〜♡遊ばせて〜♡とさえ思う。


それは私がとってもポジティブだからとか強いからとかではなく
単に可哀相と思われたくない←

あと別に人の子は羨ましくない。
私が欲しいのは私たち夫婦の子!


ただひとりだけ、どうしても鼻につくというか・・・
子供の話をされるとなんか暗黒の感情が生まれる友達がいるのも事実・・・

3人目ができたのが発覚した!ということで結婚式も欠席され
忘れたころにまさかの「結婚式は無事に終わった〜?」のラインで済まされるという衝撃。笑
私はしっかり彼女の結婚式は2次会まで参加したんだけどなぁと考える私は
意地汚いのでしょうか。。。(T∀T)


たぶん、他の友達に子供の話をされてもなんとも思わないのに彼女だけ気になるのは
彼女の話し方や内容が関係してるな〜とぼんやり感じていて
そういう縁は切らずとも今は遠ざけておく!


絶賛妊活中に「もうさー、3人目とかびっくりなんだけど!困るぅ〜♡」なんて言われた日にゃ
さすがの私も無言で張り倒しそうだから
なんとなーーーく会わないように撒いておく。





でもやっぱり、絶望した日もあった。
で、いろんな考え方を見たりして、これだ!と思ったのが「引き寄せの法則」

はい怪しげーーーー(*´∇`*)笑

でもわりとこれって卵が先かニワトリが先かみたいな話だから結構前から好きで。
たまたまYoutubeでまとめ動画見つけて、見漁った。

その中ですっと入ってきたのが
「どうせ〇〇だし」という言葉。


「私どうせ妊娠するし」!!!!!!!!

私はスーパーネガティブ人間なので、
〇〇したらいいなぁ♡
よりも
××したらどうしよう…
の方がリアリティがあるし実際に起こりそうと感じてしまう。
なので引き寄せってムズーと思ってたんだけど
どうせ〜〜っていう言い方にポジティブな願望をくっつけるだけであら不思議。

超絶すんなり入ってきた(*`⊙0⊙´*)オォ~


なんかこの言葉って不思議と無条件に信じていられるので
邪悪なメンタルにならずに過ごせています。

気休めだけど、私には魔法のワードでした。

応用編で
私どうせ痩せるし
私どうせ可愛いし←
どうせ妊娠するし(今は今の楽しみ方しよ!)
とちょっとメンタルが怪しくなってきたら心の中で繰り返してます。


うちはオット君がスピリチュアルとかまっっっっったく信じない人で
神社とかも意味分からんというタイプなんだけど
こういう話を共有すると、きちんと受け止めて一緒に言ってくれるから助かる。

きっと実現するねー!




2023年08月10日

わたしなりの温活

妊活界隈では、よく温活を目にします。。
とは言え今は暑すぎて、とてもじゃないけど温活なんかしたくない笑


冬は腹巻&ルームソックスで頑張っておりましたが
すっかり脱ぎ捨てて!薄着のおばさんと化しておりました。

着脱が楽なので、通院時はサンダルとロングカートが私の定番なのですが
汗だくで病院到着 からのクーラーで足が冷える までがセットになっており
暑がりのおばさんでもたまには冷えるのもまた事実。


というわけで、渋々ながら夏の温活に取り組むことにしました。


「首とつく部分は温めるべき」
とよく見聞きしますよね。
かつて自律神経失調症になった際にも、首の後ろはあたためるように意識してとよく言われました。


でも夏場は首を冷やさんようにするのが限界で、温めるは無理や…


というわけで、暑がりの私でもできそうなものを探しました。


それがこちら٩(๑>∀<๑)و

ファミリア シルク レッグウォーマー 春夏 夏用 絹100% シルク100% ロング レディース メンズ アームカバー 睡眠 薄手 締め付けない 日本製 ゆったり 妊婦 ふくらはぎ 温める おしゃれ かわいい 足 冷え 冷え取り 寝る用 むくみ

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レッグウォーマー!!

Y2K世代の私……なぜこれを忘れていたーーー!!
ソックスみたいに足先まではちょっと夏は勘弁して・・・と思ってたんだけど
これならつま先は出るけど足首は温められるやーん♡

しかもシルクか…ふむ、腹巻も夏用で一緒に買っとくか



てことでポチ


数日で届きまして早速!
20230810_162928.JPG
お目汚し〜

シルクかどうかは言われないと分からないですが(スミマセン)
締め付けもなくムレもなく、こりゃ快適(o'∀'o)

そしてかつてのルーズソックスに思いを馳せずにはいられない・・・笑
でもソッ〇タッチとか要らないwww


腹巻きはホワイトを購入したのですが、届いて気づいた2枚組!
洗い替えもあって便利♪
やっぱ夏は汗かいちゃうからなぁ…

レッグウォーマーも洗い替えにもうひとつ買おうと思います♡



あとは私もっぱらシャワー派なのですが
今年は渋々湯舟にも浸かるように心がけています。
毎日やると続かないから、週に2、3日くらいから(;^△^)
入ると気持ちいいんだけどさ〜


で、そのお供にエプソムソルトを愛用しています。
腎機能低下や自律神経の乱れに何かないかと探していたころ、ハマって使っていたことをふと思い出した。
たしか皮膚からマグネシウム補給ができたはず

で、調べてみたところやっぱり皮膚から補給できるそう。
マグネシウムはストレスや汗、インスタント食品の摂取などでマグネシウムが不足していき
日本人のほとんどがマグネシウム不足といわれているそうで。
たしか私も亜鉛・マグネシウム共多少不足していたなと思い、
エプソムソルトのセカンドデビューを果たしました。

ぬるめのお湯で20分くらいゆっくり浸かります。
ofuro_atatamaru.png

目で見て分かる効果はありませんが、きっと何かよきことがあるはず!笑

▼愛用しているエプソムソルト。これ一択!

エプソムソルト 4kg 約26回分 シークリスタルス 入浴剤 国産 無香料 オリジナル 計量スプーン付 バスソルト マグネシウム

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あとはよもぎ蒸しとかも興味があるんだけど、意味あるのかなぁ…
よもぎ温座パットも昔使ったことがあって、すごく気持ちよかったけど
いかんせん夏は暑くて使いたくないもんで・・・

いろいろ文句言うとる場合でないことは重々承知しておりますが
できる範囲で続けないとストレスたまるんで、できることから少しずつ。

だって私だって生きてて、私のことも大事にしないとだもんね(*´艸`*)


さ、お菓子たべよー←





タグ:温活 妊活
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