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2018年02月12日

休職日記:【うつ病】今日は、リハビリ休暇デー

こんにちは。
メン子です。

<今日できたこと>
・ごろごろ過ごす
・ブログの更新

<今日楽しかったこと>
後ほど追記

カウンセラーさんに、リハビリを頑張りすぎてしまうことを伝えて、
それは働いている人への罪悪感からくるものだとも伝えた結果、
土日(土日じゃなくとも二日)は、みんな休みなんだからリハビリを休んでよいと考えることにした。

今日は、したくないことはしない。
無理に頑張らない。
やりたいことをやる。

別にやりたいことも思いつかないわけですが、
ごろごろ過ごすのが、楽だなーと思うので、
今日は引きこもってごろごろしてようと思います。

ちなみにブログを書くのは苦ではありません。
元々何かあるとネットに愚痴を書き込んだりして気を紛らわせていました。
文章を書くのも好きなんです。
あ、好きなこと見つかった。

口にするのは難しいけど、こうやって文章にするのは昔から好きでしたし、
わりと得意でした。
良く、○○賞みたいなのをもらっていたことを思い出しました。
あ、私にも仕事以外の取柄があったかもと気が付きました。

昨日はふさぎ込んでのごろごろでしたが、
今日の気分はふつうです。
思い詰めているわけではないです。

そんなゆるーい一日を過ごせたらと思います。
それではまた。


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メン子
小さいころからメンタルが弱く、 色々な心身症に悩まされてきました。 現在休職中です みんなのお役に少しでも役立てたらという気持ちと、 自分も強く変わりたいという思いでブログ開始しました。 宜しくお願いします。
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