2018年06月15日
休職日記：神奈川の大山＆山梨の三国山への登山（発達障害の話もあり）
こんにちは。
メン子です。
体力づくりのため、
月1一ほど、
登山のガイドをしている友達に山に連れて行ってもらっています。
日記を書く元気はなかったんですが、実は「大山」にも先月登っています。
（27000歩・下山まで6時間）←かなーり遅い方です。歩数は自宅から帰宅までも含む。
ここはまだ、駐車場から阿夫利神社までの山道の景色。
ここですでに、ゼーハーゼーハー((+_+))
ちなみに、月曜日は、ほとんどのお店が閉まっているので注意です。
夕方も5時にはどこも閉店しますので、お土産とかグルメを楽しみたい人は、
早めに登り始めて早めに降りた方が良いと思います。
やっと、階段を登り終えると
大山阿夫利神社 が見えてきました
御朱印やってました。
帰りのケーブルカーは、16時30最終なので乗り遅れ注意です！（平日）
これを逃すと、暗い中下まで自力で降りるという悲劇が待っていますよ・・・
帰りのケーブルカーは、最前列がお勧めです！
パノラマ景色が見れます。
その日は、鹿がケーブルカーのところに居ました♡
登山を普段からしている友達にとっては、超初級みたいですが、
普段運動をしていない＆服薬中で体力減の私には、
とてもしんどすぎる山でした((+_+))
間違っても普段着で登れるとは思わないでください。高尾山とは全然違います。
実際に私たちが登った前日には、遭難死亡事故が起こっています。
山を舐めちゃいけないってことですね。
岩はゴロゴロしているし、登りがかなーりきつかったです。
頂上は、それほど広くありませんが富士山が望めます。
インスタから写真引用してるのでトップの2枚しか多分写っていないと思いますが、
クリックでインスタに飛ぶはずです。
全身が筋肉痛で翌日全身シップだらけになりました・・・。
それでも、こんなきれいな富士山が見えると、疲れも一気に吹き飛びます。
続いて・・・
昨日は「三国山」へ登山へ！
元々は、「石割山」に行く予定だったのですが、
友人のガイドの都合で突如「三国山」に変更になりました。
私の性格上、出かけるときは全部事前に情報を知りたいんですよね。。
特に命に係わるアクティビティーなわけで、
事前情報がないとどのくらいの装備で行くかなどが変わってくるので、
当日の朝の変更は若干イラっと感が・・・。
（こう思ってしまう自分も嫌だ）
その子は、正直いつも遅刻だし、忘れ物は多いし（昨日も財布を忘れる）、
計画は立てないし、地図は読めないし、
で正直自分よりADHDの気が強そうと前前から思ってる子なのですが、
行きの車の中で発達障害の話をすると、
「私も検査したら何かしら出る思う〜」と軽いタッチで話してました。
特に気にしていないとのこと。
（遅刻や行き当たりばったりは迷惑かけるから治してほしいですが、
開き直ってるので無理ですね。笑
私がADHDなのは、どうにもならないです。
でも彼女のように良い意味で適当な性格に生まれていれば、
こんなに苦しむことはなかったんだろうなーと思いつつ、
考え方を参考にさせてもらおうと思います。
なんか悪口みたいですがが、
性質は同じでも正確は真逆の私たちです。
でも中学からの仲良しです。
たまにイラッとするけど私も気持ちと体調、時間に余裕のある日は、
逆に彼女の適当さに癒されるわけです。
ルーズな人にイラっとする人が居る一方で、
計画びっしりな人にイラッとする人もいるでしょう。
中間の人間になりたいです。
彼女は、仕事で発達障害の子を見てるそうですが、
やはりコンサータを飲んでる子は、
薬が切れたときはっきりわかるようです。
ちなみに子供がストラテラやコンサータを飲んでる子の家は、
親が服薬を進めているそうで、
「親が自分の育て方が悪くなかった。障害だったから仕方ない、だから通院させてる」
と思うためが多いそうです。
私的には、「うーん」ですね。
大人になって副作用含め理解したうえで飲む分には良いと思うのですが、
新しい薬ですし、まだまだ何十年も飲み続けた結果どうなるかなどがわからないまま
コンサータ切れを恐れている子も多いそうで・・・
なんだか気の毒に思えてしまいましたが・・・
友達曰く
服薬で本人が気が楽になって自分を責めなくなるなら
飲んでも良いんじゃないかなーという意見でした。
なるほどねー。( ..)φメモメモ
さて、「三国山」です。
まずは、違う山の駐車場から直結の山道を進みます。
（ほんとにこれが正規ルートなのかは謎）
後ろには大パノラマの山中湖と
晴れていれば富士山が見えるそうです。
ここは距離は短いですが、階段の高さが結構あるので、
草は多いですがちょっと横に連れた小道を歩く方が歩きやすいです。
傾斜はきつめで、休憩場所は山頂までありません。
草が多いのでショートパンツにスパッツスタイルではなく、
長ズボンがおすすめ。
高い木はないので、遭難の可能性は低そうです。
足元は滑りやすいのでトレッキングシューズは必須です。
ゆっくりめに歩いて、40分くらいでした。
山頂には、「山中諏訪神社奥宮」があります。
写真クリックで2枚目に上記の写真あり。
頂上からの景気はこんな感じ。
御朱印はなし。てか無人。
曇り空なのが残念です( ;∀;)
ここを超えて一旦下ります。
そしていったん道路に出て「三国山」の入り口があります。
（てことは、三国山ってここから登ればよくない！？笑）
こちらは登山道ぽいのが小道しかないので、遭難注意です。
傾斜はやや急坂です。
山自体は、１３２０ｍで、隣の山（名前不明）から三国山頂上まで35分です。
私たちはゆっくりだったので40分ほどです。
駐車場〜駐車場まで戻ってくるので大体3時間くらいでした。
歩数は15000歩です。
帰りは近くの「紅富士の湯」に立ち寄り。
かなり充実した施設で、800円です。
露天風呂が本当に自然の中にあって、庭園みたいなのもあり、お湯は低温があるので
ゆっくりできます。
名物らしい「信玄餅ソフトクリーム」も食べました♪
写真クリック2枚目。
その後はほうとうの銘店「小作」にギリギリ入店。
19時半ラストオーダー、20時閉店。
やっぱりベタな、「かぼちゃのほうとう」を注文。
具だくさんで栄養たっぷり！！
大食いですがおかずなしでもお腹はち切れそうになりました！！
山の基本については、
を一読して、道具を揃えました。
わかりやすいです。
登山2回してみて、必要だと実感したもの（基本の装備は除く）
★レインスーツは雨が降ってなくても絶対必要！！（寒さ除けにもなる）
★ヘッドライト（ぶっちゃけ、日帰りだし初級だしいらないと持ってましたが、
帰り道、一気に暗くなって恐怖を感じた。）
→この商品は、ウェストにもできるので頭につけるが恥ずかしい人や
まだガチ登山じゃない人におすすめ。
白・赤・赤点滅あり。
★ヴァーム粒状 運動前に飲んでエナジーチャージ＆脂肪を燃やすダイエット効果
せっかく登るなら痩せたいし、疲労軽減したい。
アミノバイタルを登山後すぐ飲む（翌日筋肉痛が来ない！！）
※陸上時代から運動後に飲んでいたので、超ロングセラーだと思います。
効き目はホントにあります。
書きたいことが多すぎて、
長くなってしまいました。
それではまた〜
ヘッドライトランキング貼っておきます。
只今楽天スーパーセール中です〜。
メン子です。
体力づくりのため、
月1一ほど、
登山のガイドをしている友達に山に連れて行ってもらっています。
日記を書く元気はなかったんですが、実は「大山」にも先月登っています。
（27000歩・下山まで6時間）←かなーり遅い方です。歩数は自宅から帰宅までも含む。
ここはまだ、駐車場から阿夫利神社までの山道の景色。
ここですでに、ゼーハーゼーハー((+_+))
ちなみに、月曜日は、ほとんどのお店が閉まっているので注意です。
夕方も5時にはどこも閉店しますので、お土産とかグルメを楽しみたい人は、
早めに登り始めて早めに降りた方が良いと思います。
やっと、階段を登り終えると
大山阿夫利神社 が見えてきました
御朱印やってました。
帰りのケーブルカーは、16時30最終なので乗り遅れ注意です！（平日）
これを逃すと、暗い中下まで自力で降りるという悲劇が待っていますよ・・・
帰りのケーブルカーは、最前列がお勧めです！
パノラマ景色が見れます。
その日は、鹿がケーブルカーのところに居ました♡
登山を普段からしている友達にとっては、超初級みたいですが、
普段運動をしていない＆服薬中で体力減の私には、
とてもしんどすぎる山でした((+_+))
間違っても普段着で登れるとは思わないでください。高尾山とは全然違います。
実際に私たちが登った前日には、遭難死亡事故が起こっています。
山を舐めちゃいけないってことですね。
岩はゴロゴロしているし、登りがかなーりきつかったです。
頂上は、それほど広くありませんが富士山が望めます。
インスタから写真引用してるのでトップの2枚しか多分写っていないと思いますが、
クリックでインスタに飛ぶはずです。
全身が筋肉痛で翌日全身シップだらけになりました・・・。
それでも、こんなきれいな富士山が見えると、疲れも一気に吹き飛びます。
続いて・・・
昨日は「三国山」へ登山へ！
元々は、「石割山」に行く予定だったのですが、
友人のガイドの都合で突如「三国山」に変更になりました。
私の性格上、出かけるときは全部事前に情報を知りたいんですよね。。
特に命に係わるアクティビティーなわけで、
事前情報がないとどのくらいの装備で行くかなどが変わってくるので、
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開き直ってるので無理ですね。笑
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でも彼女のように良い意味で適当な性格に生まれていれば、
こんなに苦しむことはなかったんだろうなーと思いつつ、
考え方を参考にさせてもらおうと思います。
なんか悪口みたいですがが、
性質は同じでも正確は真逆の私たちです。
でも中学からの仲良しです。
たまにイラッとするけど私も気持ちと体調、時間に余裕のある日は、
逆に彼女の適当さに癒されるわけです。
ルーズな人にイラっとする人が居る一方で、
計画びっしりな人にイラッとする人もいるでしょう。
中間の人間になりたいです。
彼女は、仕事で発達障害の子を見てるそうですが、
やはりコンサータを飲んでる子は、
薬が切れたときはっきりわかるようです。
ちなみに子供がストラテラやコンサータを飲んでる子の家は、
親が服薬を進めているそうで、
「親が自分の育て方が悪くなかった。障害だったから仕方ない、だから通院させてる」
と思うためが多いそうです。
私的には、「うーん」ですね。
大人になって副作用含め理解したうえで飲む分には良いと思うのですが、
新しい薬ですし、まだまだ何十年も飲み続けた結果どうなるかなどがわからないまま
コンサータ切れを恐れている子も多いそうで・・・
なんだか気の毒に思えてしまいましたが・・・
友達曰く
服薬で本人が気が楽になって自分を責めなくなるなら
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なるほどねー。( ..)φメモメモ
さて、「三国山」です。
まずは、違う山の駐車場から直結の山道を進みます。
（ほんとにこれが正規ルートなのかは謎）
後ろには大パノラマの山中湖と
晴れていれば富士山が見えるそうです。
ここは距離は短いですが、階段の高さが結構あるので、
草は多いですがちょっと横に連れた小道を歩く方が歩きやすいです。
傾斜はきつめで、休憩場所は山頂までありません。
草が多いのでショートパンツにスパッツスタイルではなく、
長ズボンがおすすめ。
高い木はないので、遭難の可能性は低そうです。
足元は滑りやすいのでトレッキングシューズは必須です。
ゆっくりめに歩いて、40分くらいでした。
山頂には、「山中諏訪神社奥宮」があります。
写真クリックで2枚目に上記の写真あり。
頂上からの景気はこんな感じ。
御朱印はなし。てか無人。
曇り空なのが残念です( ;∀;)
ここを超えて一旦下ります。
そしていったん道路に出て「三国山」の入り口があります。
（てことは、三国山ってここから登ればよくない！？笑）
こちらは登山道ぽいのが小道しかないので、遭難注意です。
傾斜はやや急坂です。
山自体は、１３２０ｍで、隣の山（名前不明）から三国山頂上まで35分です。
私たちはゆっくりだったので40分ほどです。
駐車場〜駐車場まで戻ってくるので大体3時間くらいでした。
歩数は15000歩です。
帰りは近くの「紅富士の湯」に立ち寄り。
かなり充実した施設で、800円です。
露天風呂が本当に自然の中にあって、庭園みたいなのもあり、お湯は低温があるので
ゆっくりできます。
名物らしい「信玄餅ソフトクリーム」も食べました♪
写真クリック2枚目。
その後はほうとうの銘店「小作」にギリギリ入店。
19時半ラストオーダー、20時閉店。
やっぱりベタな、「かぼちゃのほうとう」を注文。
具だくさんで栄養たっぷり！！
大食いですがおかずなしでもお腹はち切れそうになりました！！
山の基本については、
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を一読して、道具を揃えました。
わかりやすいです。
登山2回してみて、必要だと実感したもの（基本の装備は除く）
★レインスーツは雨が降ってなくても絶対必要！！（寒さ除けにもなる）
 | 価格:14,418円 |
★ヘッドライト（ぶっちゃけ、日帰りだし初級だしいらないと持ってましたが、
帰り道、一気に暗くなって恐怖を感じた。）
→この商品は、ウェストにもできるので頭につけるが恥ずかしい人や
まだガチ登山じゃない人におすすめ。
白・赤・赤点滅あり。
 | CAPTAIN STAG(キャプテンスタッグ) E（C） ウエスト＆ヘッドライト（ライムグリーン） 価格:1,300円 |
★ヴァーム粒状 運動前に飲んでエナジーチャージ＆脂肪を燃やすダイエット効果
せっかく登るなら痩せたいし、疲労軽減したい。
 | 価格:1,680円 |
アミノバイタルを登山後すぐ飲む（翌日筋肉痛が来ない！！）
※陸上時代から運動後に飲んでいたので、超ロングセラーだと思います。
効き目はホントにあります。
 | 価格:1,462円 |
書きたいことが多すぎて、
長くなってしまいました。
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大山は昔登ったことあります。けっこうつらかったのを覚えていますよ。
帰りなんか膝がわらう感じで、足がガクガクしてましたね。
富士山の絶景、よかったでしょうね。
三国山は行ったことないですが、山中湖近くなんですね。
山中湖はしょっちゅう遊びに行っていて、紅富士の湯も入ったことありますよ。
小作のほうとう。自分も大好き。わざわざほうとうを食べるために、山梨・石和温泉まで日帰りで行ったことあります。
自分は車で行きます。
このハイキングで英気を養って下さいね。