新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
2018年06月19日
休職日記：痩身エステ体験めぐり（ミス・パリ）
こんにちは。
メン子です。
デブ加速中です。現在５５キロ
お金を節約しながら、楽して痩せられる方法はないかと考えました・・・。パート２です。
「そうだ、痩身エステの体験をしまくろう」
まずは、
美容系モニターサイト【美トリ】
に登録
続いて
「痩身エステ」を検索
ひたすら
モニターに応募する（笑）
以上です。
基本的にそのお店に行ったことがなければモニターは通ります。
東京には痩身エステやっているところたくさんありますからねー。
契約しなくても、色んなとこはしごすれば痩せらるんじゃ！？
と考えたわけです（笑）
本日は、「ミス・パリ銀座店」へ。
モニターサイト【美トリ】
のキャッシュバッグは、3240円です。
トリプルバーンZ、5400円のコース（２１６０円）にしました。
脚痩せコースで頼んだのに、なぜかトリプルバーンになっていました( ;∀;)
謝礼金もらえるかな(´･ω･｀)
①接客 ◎
出迎えからから見送りまでとても丁寧な対応でした。
②立地・設備 ◎
銀座駅からすぐです。
高級感ありまくりで、THEエステに来ましたよってかんじでした。
前回行ったブリアントとは大違いです。（値段も大違いなのですが苦笑）
シャワー室もあり、シャンプートリートメント、ボディーソープ、スクラブが置いてありました。
化粧スペースも豪ジャスで、ドライヤーから化粧水・乳液・日焼け止め、ヘアムース付きで
至れり尽くせり。
③施術 ◎
機械もみ上げ→サウナ→EMS
で、本来のコースよりも施術は少なく、時間も短かったです。
本契約に結び付けたいなら全部やった方が通いたい！ってなると思うんですけどね。
痛みや暑さに耐えられないなどはなく、
気持ちの良いマッサージってかんじでした。
④値段 ×
ブリアントも高いなーと思いましたが、
こちらはもっと高かったです。
ただ、1回当たりの値段は19440円で、ブリアントより安く。
ブリアントは1部位のみですが、ミス・パリは全身で19440円です。
入会費・化粧品代込みで12回329400円。
⑤勧誘 ◎
そこまできつくないですね。断れるレベルです。
ただ、体験の前に費用の提示をされると萎えます(´･ω･｀)
でも今日入会しないと安くないですよ！っていうエステあるあるはなかったです。
年間を通して同じ値段を貫いているそうなので、いつ申し込んでも良いのはGOODでした。
⑥その他
採寸は、最初のみです。記録はやっぱり控えもらえませんでした。
トイレが施設外にあります。
お茶は最初と最後どちらも出してくれて、
ジンジャーティーでした。
⑦効果 ◎
体重：５５キロ⇒４９．９キロ １０グラム減
体脂肪：２６．３％⇒２４．３％（２％減）
基礎代謝：１２０７kal⇒１２２９kal（標準→燃えやすい）
見た目すっきりしました！！
元々私は基礎代謝は悪くないみたいで、筋肉質なところに脂肪がついてしまっているので
落ちにくくなっているようです。
正直、体重より見た目が細ければ良いので、体脂肪が２％減ったのはうれしかったです。
また、優雅な気持ちになれるのが良い感じでした＾＾
ここに通うかは一旦保留です～。
そんな感じで結構疲れた１日でした。
では～
まだまだいけそうな痩身エステはありますよ～～
かたっぱしから予約します！
メン子です。
デブ加速中です。現在５５キロ
お金を節約しながら、楽して痩せられる方法はないかと考えました・・・。パート２です。
「そうだ、痩身エステの体験をしまくろう」
まずは、
美容系モニターサイト【美トリ】
に登録続いて
「痩身エステ」を検索
ひたすら
モニターに応募する（笑）
以上です。
基本的にそのお店に行ったことがなければモニターは通ります。
東京には痩身エステやっているところたくさんありますからねー。
契約しなくても、色んなとこはしごすれば痩せらるんじゃ！？
と考えたわけです（笑）
本日は、「ミス・パリ銀座店」へ。
モニターサイト【美トリ】
のキャッシュバッグは、3240円です。トリプルバーンZ、5400円のコース（２１６０円）にしました。
脚痩せコースで頼んだのに、なぜかトリプルバーンになっていました( ;∀;)
謝礼金もらえるかな(´･ω･｀)
①接客 ◎
出迎えからから見送りまでとても丁寧な対応でした。
②立地・設備 ◎
銀座駅からすぐです。
高級感ありまくりで、THEエステに来ましたよってかんじでした。
前回行ったブリアントとは大違いです。（値段も大違いなのですが苦笑）
シャワー室もあり、シャンプートリートメント、ボディーソープ、スクラブが置いてありました。
化粧スペースも豪ジャスで、ドライヤーから化粧水・乳液・日焼け止め、ヘアムース付きで
至れり尽くせり。
③施術 ◎
機械もみ上げ→サウナ→EMS
で、本来のコースよりも施術は少なく、時間も短かったです。
本契約に結び付けたいなら全部やった方が通いたい！ってなると思うんですけどね。
痛みや暑さに耐えられないなどはなく、
気持ちの良いマッサージってかんじでした。
④値段 ×
ブリアントも高いなーと思いましたが、
こちらはもっと高かったです。
ただ、1回当たりの値段は19440円で、ブリアントより安く。
ブリアントは1部位のみですが、ミス・パリは全身で19440円です。
入会費・化粧品代込みで12回329400円。
⑤勧誘 ◎
そこまできつくないですね。断れるレベルです。
ただ、体験の前に費用の提示をされると萎えます(´･ω･｀)
でも今日入会しないと安くないですよ！っていうエステあるあるはなかったです。
年間を通して同じ値段を貫いているそうなので、いつ申し込んでも良いのはGOODでした。
⑥その他
採寸は、最初のみです。記録はやっぱり控えもらえませんでした。
トイレが施設外にあります。
お茶は最初と最後どちらも出してくれて、
ジンジャーティーでした。
⑦効果 ◎
体重：５５キロ⇒４９．９キロ １０グラム減
体脂肪：２６．３％⇒２４．３％（２％減）
基礎代謝：１２０７kal⇒１２２９kal（標準→燃えやすい）
見た目すっきりしました！！
元々私は基礎代謝は悪くないみたいで、筋肉質なところに脂肪がついてしまっているので
落ちにくくなっているようです。
正直、体重より見た目が細ければ良いので、体脂肪が２％減ったのはうれしかったです。
また、優雅な気持ちになれるのが良い感じでした＾＾
ここに通うかは一旦保留です～。
そんな感じで結構疲れた１日でした。
では～
まだまだいけそうな痩身エステはありますよ～～
かたっぱしから予約します！
ブログランキングに参加し始めました♪
読んでいただいたら「ポチ」っと押してくれると嬉しいです(^_-)-☆
読者登録も大歓迎です♡
読んでいただいたら「ポチ」っと押してくれると嬉しいです(^_-)-☆
読者登録も大歓迎です♡
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
休職日記：リワーク説明会＆コトリーカウンセリング
こんにちは。
メン子です。
昨日は、とても忙しく感じました。
メルカリ発送して
リワークの説明会へ。
疲れて仮眠してしまったので、どうも睡眠が浅く
4時ごろ目覚めてしまいました。
【リワーク】
先に休んだ同期が絶賛していたので、
期待していったのですが、
本当に職業訓練学校感が強くて、
グループワークやプレゼン練習などがメインになりそうです。
体験は、金曜日です。
それをやってみて現在の病院併設のところにするか、
ここにするか決めたいと思います。
皆さんリワーク施設を選ぶときに注意した方が良いのが、
病院併設の「デイケア＆リワーク」なのか、
福祉施設の「リワーク」なのかの確認です。
病院併設の医療系リワークは自立支援制度がそのまま使えますが、
福祉施設としての「リワーク」は再度市区町村にて、審議が行われて、
申請にさらに1か月かかるとのことです((+_+))
尚、市区町村の考え方によっては、医療系を優先するようにというところもあり、
申請が通らないこともあるそうです。
なんかめんぐさいなーと思っちゃいました。
10月に復帰したい私としては、さっさと始めたいわけで、またその申請やらなにやらで
あわただしくするのは嫌だなぁ・・・と思いました。
行ってみないとわからないですね。
私の病院併設のリワークは15時半までと短いですが、その後そのまま診療ができるのはメリットです。
あとリラクゼーション系のワークは医療系の方が充実しています。
うちの病院は、リワークを受けた人は無料で光トポをやってくれるのでそれも魅力です。
【コトリーカウンセリング】
https://cotree.jp/counselors
認知行動療法のできる人で探していてヒットした
男性カウンセラーさんにおせわになりました。
普通のカウンセリングと変わりなく、きちんとメモも取ってくれて
論理的でわかりやすかったです。
男性だと共感してくれないことが多いかなーと不安だったのですが、
元々答えのない愚痴を吐き出すだけのカウンセリングは望んでないので、
相性は悪くなさそうです。
ただ、もう一人女性の先生で口コミがすごくよく、発達障害の人にも詳しいカウンセラーさんが
いるのでその方ともセッションをしてみて、
どちらかに決めたいと思います。
そんな一日でした。
今日はエステですー。
行くのは「シーズラボ」
その他の痩身エステはこちらから
メン子です。
昨日は、とても忙しく感じました。
メルカリ発送して
リワークの説明会へ。
疲れて仮眠してしまったので、どうも睡眠が浅く
4時ごろ目覚めてしまいました。
【リワーク】
先に休んだ同期が絶賛していたので、
期待していったのですが、
本当に職業訓練学校感が強くて、
グループワークやプレゼン練習などがメインになりそうです。
体験は、金曜日です。
それをやってみて現在の病院併設のところにするか、
ここにするか決めたいと思います。
皆さんリワーク施設を選ぶときに注意した方が良いのが、
病院併設の「デイケア＆リワーク」なのか、
福祉施設の「リワーク」なのかの確認です。
病院併設の医療系リワークは自立支援制度がそのまま使えますが、
福祉施設としての「リワーク」は再度市区町村にて、審議が行われて、
申請にさらに1か月かかるとのことです((+_+))
尚、市区町村の考え方によっては、医療系を優先するようにというところもあり、
申請が通らないこともあるそうです。
なんかめんぐさいなーと思っちゃいました。
10月に復帰したい私としては、さっさと始めたいわけで、またその申請やらなにやらで
あわただしくするのは嫌だなぁ・・・と思いました。
行ってみないとわからないですね。
私の病院併設のリワークは15時半までと短いですが、その後そのまま診療ができるのはメリットです。
あとリラクゼーション系のワークは医療系の方が充実しています。
うちの病院は、リワークを受けた人は無料で光トポをやってくれるのでそれも魅力です。
【コトリーカウンセリング】
https://cotree.jp/counselors
認知行動療法のできる人で探していてヒットした
男性カウンセラーさんにおせわになりました。
普通のカウンセリングと変わりなく、きちんとメモも取ってくれて
論理的でわかりやすかったです。
男性だと共感してくれないことが多いかなーと不安だったのですが、
元々答えのない愚痴を吐き出すだけのカウンセリングは望んでないので、
相性は悪くなさそうです。
ただ、もう一人女性の先生で口コミがすごくよく、発達障害の人にも詳しいカウンセラーさんが
いるのでその方ともセッションをしてみて、
どちらかに決めたいと思います。
そんな一日でした。
今日はエステですー。
行くのは「シーズラボ」
その他の痩身エステはこちらから
ブログランキングに参加し始めました♪
読んでいただいたら「ポチ」っと押してくれると嬉しいです(^_-)-☆
読者登録も大歓迎です♡
読んでいただいたら「ポチ」っと押してくれると嬉しいです(^_-)-☆
読者登録も大歓迎です♡
2018年06月17日
休職日記：障害年金2級（事後重症）受給確定・遡り請求不受理確定
こんにちは。
メン子です。
実家に3日ほど帰省している間に
障害年金の通知が届いておりました。
「うつ病」による事後重症が認められ
精神基礎・厚生年金2級16号
となりました。
遡り請求は、不受理とのことです。
4月中旬に提出しましたので、ぴったり2か月で返信がきました。
メディアで障害年金打ち切りなどが騒がれていましたので、
取れて3級かな。。。と思っていたので、
2級が認められたのは、かなり意外でした。
前前主治医に感謝です。
ただ、証書の読み方がよくわからないので、
明日年金センターに電話してみます。
支払い開始月は5月となっており、
振込は偶数月と聞いていましたが、
今現在入金はされていません。
そして、不安なのは、8月～は、傷病手当に切り替わるので実質
3か月しか受給できないんですよね・・・。
（傷病手当金の方が年金を上回るため）
傷病手当は健保から出るわけで
障害年金は年金機構から出るわけで
私の支払先はそれぞれ違うわけで・・・
それを一色たんにしてしまう意味が分かりません。
（イライラ）
だって、健保にもお金払ってるし、
年金機構にもお金はらってるんですよ？
さらに謎なのは、次の診断書提出日は31年11月となっています。
1年半後にまた出すというのか！？
はたまた誕生日月だからなのか？
謎です。
あと、遡り請求については3級で一時金を狙いましたが
やっぱり駄目でしたね。
働いていたので、おそらく不服申し立てしても無理だなと思うので
ここは諦めようと思います。
それにしても、ぱっと見、理解できないことが多い通知です。
うつ病での支給となりましたが、
やや改善傾向にある今でも読み解くのが大変です。
てかわからないので明日電話します。
3か月だけとしても18万くらい？
まー診断書ともろもろで3万ほどの経費が掛かって差し引き15万くらい。
心労はかなりあったけど、
宝くじで15万当てるのは至難の業なので、
まぁしんどい思いして申請してよかったのかなぁ・・・・。
これからも年金機構にはイライラさせられそうな予感ですが、
ひとまずご報告です。
また色々わかったらブログ書こうと思います。
それではまた～
お薬手帳入れって可愛いのがないので、
母子手帳ケースで代用するのはおすすめです～
メン子です。
実家に3日ほど帰省している間に
障害年金の通知が届いておりました。
「うつ病」による事後重症が認められ
精神基礎・厚生年金2級16号
となりました。
遡り請求は、不受理とのことです。
4月中旬に提出しましたので、ぴったり2か月で返信がきました。
メディアで障害年金打ち切りなどが騒がれていましたので、
取れて3級かな。。。と思っていたので、
2級が認められたのは、かなり意外でした。
前前主治医に感謝です。
ただ、証書の読み方がよくわからないので、
明日年金センターに電話してみます。
支払い開始月は5月となっており、
振込は偶数月と聞いていましたが、
今現在入金はされていません。
そして、不安なのは、8月～は、傷病手当に切り替わるので実質
3か月しか受給できないんですよね・・・。
（傷病手当金の方が年金を上回るため）
傷病手当は健保から出るわけで
障害年金は年金機構から出るわけで
私の支払先はそれぞれ違うわけで・・・
それを一色たんにしてしまう意味が分かりません。
（イライラ）
だって、健保にもお金払ってるし、
年金機構にもお金はらってるんですよ？
さらに謎なのは、次の診断書提出日は31年11月となっています。
1年半後にまた出すというのか！？
はたまた誕生日月だからなのか？
謎です。
あと、遡り請求については3級で一時金を狙いましたが
やっぱり駄目でしたね。
働いていたので、おそらく不服申し立てしても無理だなと思うので
ここは諦めようと思います。
それにしても、ぱっと見、理解できないことが多い通知です。
うつ病での支給となりましたが、
やや改善傾向にある今でも読み解くのが大変です。
てかわからないので明日電話します。
3か月だけとしても18万くらい？
まー診断書ともろもろで3万ほどの経費が掛かって差し引き15万くらい。
心労はかなりあったけど、
宝くじで15万当てるのは至難の業なので、
まぁしんどい思いして申請してよかったのかなぁ・・・・。
これからも年金機構にはイライラさせられそうな予感ですが、
ひとまずご報告です。
また色々わかったらブログ書こうと思います。
それではまた～
お薬手帳入れって可愛いのがないので、
母子手帳ケースで代用するのはおすすめです～
ブログランキングに参加し始めました♪
読んでいただいたら「ポチ」っと押してくれると嬉しいです(^_-)-☆
読者登録も大歓迎です♡
読んでいただいたら「ポチ」っと押してくれると嬉しいです(^_-)-☆
読者登録も大歓迎です♡
2018年06月16日
休職日記：カウンセリングと通院。～今日の処方～（6月13日）
こんにちは。
メン子です。
色々書きたいことがありすぎて、
ブログが追い付いていません(´･ω･｀)
すでに3日経ってしまいましたが、まずは、
■今日（6月13日）の処方■
・リフレックス7.5mg（ミルタザピン） 1日1回寝る前（気持ちを落ち着かせる）→自己判断で飲むかどうか決める
・メイラックス1mg（ロフラゼプ酸エチル） 1日2回朝晩（熟睡できるようにする・不安や緊張を和らげる）
→自己判断で飲むかどうか決めるのでOKに（朝を抜くことにしました）
・レンドルミン（ブロチゾラム）0.25mg夜2錠
→自己判断で1錠に変更してOKに
・セルシン2mg（ジアゼパム） 1回2錠2回朝晩（不安や緊張を和らげる）
・当帰芍薬散 1日3回（生理不順やPMS改善）
・イリボー2.5Uｇ 1日1回朝（過敏性腸症候群下痢型用）
・レキサルティー1mg 1日1回朝（躁鬱改善）→中止
・ラミクタール１０ｍｇ→２５mg 1日1回朝（躁鬱改善）→増量
・チャンピックス（禁煙補助剤）
気分は安定傾向ですが、
頭のグラつき、めまい、下痢が続いていることを伝えました。
先生曰く、サインバルタの断薬の離脱症状だとのことです。
ただ、私的には、明らかにレキサルティー飲んでから頭のグラつきが起きたので、
そうとだと思うと強めに言ったらレキサルティー切ってくれました。
イメージは、ストラテラの時の頭のグラつきに近かったです。
イライラや自殺企図はなかったですが。。。
んで、レキサルティー切った翌日から頭のグラつきがなくなりました！
やっぱレキサルティーじゃん！！私は新薬系が合わないのかも。
先生は、この量で副作用が出ることはまずないと言っていましたが・・・。
大分薬がコンパクトになってきました。
自分で調整する薬は、
メイラックスの朝と
レンドルミンを2錠から1錠になるべく変えていますが、
今のところ大丈夫です。
てか、元々メイラックスはずっと前に切っていて、
セルシン1本だったのに、アホ医者が最後に意味不明な処方したせいで、
こんなことになってます(´･ω･｀)
イラー。
続いて、
カウンセリング（病院併設）初回は30分4000円です。
カウンセラーさんはベテランのおばさんで、とても話しやすい雰囲気でした。
この人なら任せられそうだなと思いましたが、
やっぱり30分って短いです。
初回は、今困っていることとこんなことしていきたいみたいなことをお話ししました。
ただ、カウンセリングの基本はカウンセラーを1人に絞ること
（私は会社のカウンセリングもやっているので・・）が条件で、
本当は、60分週１ペースが効果的だそうです。
30分×月２×3か月（休職中）となると、今の私の症状や家族の問題、
パニック障害などを治せると断言はできないそうです。
（きちんと説明してくれるのは、良心的ですね。無駄にポジティブな人は好きじゃないので）
そうなると早くて半年～1年はかかるかなぁ・・・ということです。
・・・・そこまでは休んでいられないしなぁ。。。。
そのカウンセラーさんは水・木の先生で、16時ラストなので、
復職したら別のカウンセラーさんに引き継ぐ形になりそうなのです。
色々考えた結果、病院でのカウンセリングはやめて、
コトリーというオンラインカウンセリングに戻ることを検討しています。
休職前にちょっっとやってたんですが、
メールカウンセリングと電話カウンセリングとスカイプ（みたいな動画）カウンセリングが選べて、
好きな時に予約できるのがメリットです。
動画カウンセリングも45分で4000円なので普通のカウンセリングよりは安いですね。
（通信費はかかりますが）
＜コトリー＞
https://cotree.jp/counselors
2人気になっている先生がいるので、
2人のセッションを受けてみてどちらが合うか判断してみたいと思います。
対面カウンセリングは苦手でメールが良いって人とか
家から出るのがしんどい人、
夜にカウンセリングしてほしい人
などにはおすすめできます。
私は最初はメールカウンセリング（1日1通は必ず返事が返ってきます）をやっていました。
当たりはずれはありますが、かなりの数のカウンセラーさんが居ますし、
サポートの人は別に居て、「変えたい」っていればすぐ違うカウンセラーさんをセッティングしてくれます。
気になる方は覗いてみても良いかもしれません。
それではまたー。
メン子です。
色々書きたいことがありすぎて、
ブログが追い付いていません(´･ω･｀)
すでに3日経ってしまいましたが、まずは、
■今日（6月13日）の処方■
・リフレックス7.5mg（ミルタザピン） 1日1回寝る前（気持ちを落ち着かせる）→自己判断で飲むかどうか決める
・メイラックス1mg（ロフラゼプ酸エチル） 1日2回朝晩（熟睡できるようにする・不安や緊張を和らげる）
→自己判断で飲むかどうか決めるのでOKに（朝を抜くことにしました）
・レンドルミン（ブロチゾラム）0.25mg夜2錠
→自己判断で1錠に変更してOKに
・セルシン2mg（ジアゼパム） 1回2錠2回朝晩（不安や緊張を和らげる）
・当帰芍薬散 1日3回（生理不順やPMS改善）
・イリボー2.5Uｇ 1日1回朝（過敏性腸症候群下痢型用）
・レキサルティー1mg 1日1回朝（躁鬱改善）→中止
・ラミクタール１０ｍｇ→２５mg 1日1回朝（躁鬱改善）→増量
・チャンピックス（禁煙補助剤）
気分は安定傾向ですが、
頭のグラつき、めまい、下痢が続いていることを伝えました。
先生曰く、サインバルタの断薬の離脱症状だとのことです。
ただ、私的には、明らかにレキサルティー飲んでから頭のグラつきが起きたので、
そうとだと思うと強めに言ったらレキサルティー切ってくれました。
イメージは、ストラテラの時の頭のグラつきに近かったです。
イライラや自殺企図はなかったですが。。。
んで、レキサルティー切った翌日から頭のグラつきがなくなりました！
やっぱレキサルティーじゃん！！私は新薬系が合わないのかも。
先生は、この量で副作用が出ることはまずないと言っていましたが・・・。
大分薬がコンパクトになってきました。
自分で調整する薬は、
メイラックスの朝と
レンドルミンを2錠から1錠になるべく変えていますが、
今のところ大丈夫です。
てか、元々メイラックスはずっと前に切っていて、
セルシン1本だったのに、アホ医者が最後に意味不明な処方したせいで、
こんなことになってます(´･ω･｀)
イラー。
続いて、
カウンセリング（病院併設）初回は30分4000円です。
カウンセラーさんはベテランのおばさんで、とても話しやすい雰囲気でした。
この人なら任せられそうだなと思いましたが、
やっぱり30分って短いです。
初回は、今困っていることとこんなことしていきたいみたいなことをお話ししました。
ただ、カウンセリングの基本はカウンセラーを1人に絞ること
（私は会社のカウンセリングもやっているので・・）が条件で、
本当は、60分週１ペースが効果的だそうです。
30分×月２×3か月（休職中）となると、今の私の症状や家族の問題、
パニック障害などを治せると断言はできないそうです。
（きちんと説明してくれるのは、良心的ですね。無駄にポジティブな人は好きじゃないので）
そうなると早くて半年～1年はかかるかなぁ・・・ということです。
・・・・そこまでは休んでいられないしなぁ。。。。
そのカウンセラーさんは水・木の先生で、16時ラストなので、
復職したら別のカウンセラーさんに引き継ぐ形になりそうなのです。
色々考えた結果、病院でのカウンセリングはやめて、
コトリーというオンラインカウンセリングに戻ることを検討しています。
休職前にちょっっとやってたんですが、
メールカウンセリングと電話カウンセリングとスカイプ（みたいな動画）カウンセリングが選べて、
好きな時に予約できるのがメリットです。
動画カウンセリングも45分で4000円なので普通のカウンセリングよりは安いですね。
（通信費はかかりますが）
＜コトリー＞
https://cotree.jp/counselors
2人気になっている先生がいるので、
2人のセッションを受けてみてどちらが合うか判断してみたいと思います。
対面カウンセリングは苦手でメールが良いって人とか
家から出るのがしんどい人、
夜にカウンセリングしてほしい人
などにはおすすめできます。
私は最初はメールカウンセリング（1日1通は必ず返事が返ってきます）をやっていました。
当たりはずれはありますが、かなりの数のカウンセラーさんが居ますし、
サポートの人は別に居て、「変えたい」っていればすぐ違うカウンセラーさんをセッティングしてくれます。
気になる方は覗いてみても良いかもしれません。
それではまたー。
ブログランキングに参加し始めました♪
読んでいただいたら「ポチ」っと押してくれると嬉しいです(^_-)-☆
読者登録も大歓迎です♡
読んでいただいたら「ポチ」っと押してくれると嬉しいです(^_-)-☆
読者登録も大歓迎です♡
2018年06月15日
休職日記：神奈川の大山＆山梨の三国山への登山（発達障害の話もあり）
こんにちは。
メン子です。
体力づくりのため、
月1一ほど、
登山のガイドをしている友達に山に連れて行ってもらっています。
日記を書く元気はなかったんですが、実は「大山」にも先月登っています。
（27000歩・下山まで6時間）←かなーり遅い方です。歩数は自宅から帰宅までも含む。
ここはまだ、駐車場から阿夫利神社までの山道の景色。
ここですでに、ゼーハーゼーハー((+_+))
ちなみに、月曜日は、ほとんどのお店が閉まっているので注意です。
夕方も5時にはどこも閉店しますので、お土産とかグルメを楽しみたい人は、
早めに登り始めて早めに降りた方が良いと思います。
やっと、階段を登り終えると
大山阿夫利神社 が見えてきました
御朱印やってました。
帰りのケーブルカーは、16時30最終なので乗り遅れ注意です！（平日）
これを逃すと、暗い中下まで自力で降りるという悲劇が待っていますよ・・・
帰りのケーブルカーは、最前列がお勧めです！
パノラマ景色が見れます。
その日は、鹿がケーブルカーのところに居ました♡
登山を普段からしている友達にとっては、超初級みたいですが、
普段運動をしていない＆服薬中で体力減の私には、
とてもしんどすぎる山でした((+_+))
間違っても普段着で登れるとは思わないでください。高尾山とは全然違います。
実際に私たちが登った前日には、遭難死亡事故が起こっています。
山を舐めちゃいけないってことですね。
岩はゴロゴロしているし、登りがかなーりきつかったです。
頂上は、それほど広くありませんが富士山が望めます。
インスタから写真引用してるのでトップの2枚しか多分写っていないと思いますが、
クリックでインスタに飛ぶはずです。
全身が筋肉痛で翌日全身シップだらけになりました・・・。
それでも、こんなきれいな富士山が見えると、疲れも一気に吹き飛びます。
続いて・・・
昨日は「三国山」へ登山へ！
元々は、「石割山」に行く予定だったのですが、
友人のガイドの都合で突如「三国山」に変更になりました。
私の性格上、出かけるときは全部事前に情報を知りたいんですよね。。
特に命に係わるアクティビティーなわけで、
事前情報がないとどのくらいの装備で行くかなどが変わってくるので、
当日の朝の変更は若干イラっと感が・・・。
（こう思ってしまう自分も嫌だ）
その子は、正直いつも遅刻だし、忘れ物は多いし（昨日も財布を忘れる）、
計画は立てないし、地図は読めないし、
で正直自分よりADHDの気が強そうと前前から思ってる子なのですが、
行きの車の中で発達障害の話をすると、
「私も検査したら何かしら出る思う～」と軽いタッチで話してました。
特に気にしていないとのこと。
（遅刻や行き当たりばったりは迷惑かけるから治してほしいですが、
開き直ってるので無理ですね。笑
私がADHDなのは、どうにもならないです。
でも彼女のように良い意味で適当な性格に生まれていれば、
こんなに苦しむことはなかったんだろうなーと思いつつ、
考え方を参考にさせてもらおうと思います。
なんか悪口みたいですがが、
性質は同じでも正確は真逆の私たちです。
でも中学からの仲良しです。
たまにイラッとするけど私も気持ちと体調、時間に余裕のある日は、
逆に彼女の適当さに癒されるわけです。
ルーズな人にイラっとする人が居る一方で、
計画びっしりな人にイラッとする人もいるでしょう。
中間の人間になりたいです。
彼女は、仕事で発達障害の子を見てるそうですが、
やはりコンサータを飲んでる子は、
薬が切れたときはっきりわかるようです。
ちなみに子供がストラテラやコンサータを飲んでる子の家は、
親が服薬を進めているそうで、
「親が自分の育て方が悪くなかった。障害だったから仕方ない、だから通院させてる」
と思うためが多いそうです。
私的には、「うーん」ですね。
大人になって副作用含め理解したうえで飲む分には良いと思うのですが、
新しい薬ですし、まだまだ何十年も飲み続けた結果どうなるかなどがわからないまま
コンサータ切れを恐れている子も多いそうで・・・
なんだか気の毒に思えてしまいましたが・・・
友達曰く
服薬で本人が気が楽になって自分を責めなくなるなら
飲んでも良いんじゃないかなーという意見でした。
なるほどねー。( ..)φメモメモ
さて、「三国山」です。
まずは、違う山の駐車場から直結の山道を進みます。
（ほんとにこれが正規ルートなのかは謎）
後ろには大パノラマの山中湖と
晴れていれば富士山が見えるそうです。
ここは距離は短いですが、階段の高さが結構あるので、
草は多いですがちょっと横に連れた小道を歩く方が歩きやすいです。
傾斜はきつめで、休憩場所は山頂までありません。
草が多いのでショートパンツにスパッツスタイルではなく、
長ズボンがおすすめ。
高い木はないので、遭難の可能性は低そうです。
足元は滑りやすいのでトレッキングシューズは必須です。
ゆっくりめに歩いて、40分くらいでした。
山頂には、「山中諏訪神社奥宮」があります。
写真クリックで2枚目に上記の写真あり。
頂上からの景気はこんな感じ。
御朱印はなし。てか無人。
曇り空なのが残念です( ;∀;)
ここを超えて一旦下ります。
そしていったん道路に出て「三国山」の入り口があります。
（てことは、三国山ってここから登ればよくない！？笑）
こちらは登山道ぽいのが小道しかないので、遭難注意です。
傾斜はやや急坂です。
山自体は、１３２０ｍで、隣の山（名前不明）から三国山頂上まで35分です。
私たちはゆっくりだったので40分ほどです。
駐車場～駐車場まで戻ってくるので大体3時間くらいでした。
歩数は15000歩です。
帰りは近くの「紅富士の湯」に立ち寄り。
かなり充実した施設で、800円です。
露天風呂が本当に自然の中にあって、庭園みたいなのもあり、お湯は低温があるので
ゆっくりできます。
名物らしい「信玄餅ソフトクリーム」も食べました♪
写真クリック2枚目。
その後はほうとうの銘店「小作」にギリギリ入店。
19時半ラストオーダー、20時閉店。
やっぱりベタな、「かぼちゃのほうとう」を注文。
具だくさんで栄養たっぷり！！
大食いですがおかずなしでもお腹はち切れそうになりました！！
山の基本については、
を一読して、道具を揃えました。
わかりやすいです。
登山2回してみて、必要だと実感したもの（基本の装備は除く）
★レインスーツは雨が降ってなくても絶対必要！！（寒さ除けにもなる）
★ヘッドライト（ぶっちゃけ、日帰りだし初級だしいらないと持ってましたが、
帰り道、一気に暗くなって恐怖を感じた。）
→この商品は、ウェストにもできるので頭につけるが恥ずかしい人や
まだガチ登山じゃない人におすすめ。
白・赤・赤点滅あり。
★ヴァーム粒状 運動前に飲んでエナジーチャージ＆脂肪を燃やすダイエット効果
せっかく登るなら痩せたいし、疲労軽減したい。
アミノバイタルを登山後すぐ飲む（翌日筋肉痛が来ない！！）
※陸上時代から運動後に飲んでいたので、超ロングセラーだと思います。
効き目はホントにあります。
書きたいことが多すぎて、
長くなってしまいました。
それではまた～
ヘッドライトランキング貼っておきます。
只今楽天スーパーセール中です～。
メン子です。
体力づくりのため、
月1一ほど、
登山のガイドをしている友達に山に連れて行ってもらっています。
日記を書く元気はなかったんですが、実は「大山」にも先月登っています。
（27000歩・下山まで6時間）←かなーり遅い方です。歩数は自宅から帰宅までも含む。
ここはまだ、駐車場から阿夫利神社までの山道の景色。
ここですでに、ゼーハーゼーハー((+_+))
ちなみに、月曜日は、ほとんどのお店が閉まっているので注意です。
夕方も5時にはどこも閉店しますので、お土産とかグルメを楽しみたい人は、
早めに登り始めて早めに降りた方が良いと思います。
やっと、階段を登り終えると
大山阿夫利神社 が見えてきました
御朱印やってました。
帰りのケーブルカーは、16時30最終なので乗り遅れ注意です！（平日）
これを逃すと、暗い中下まで自力で降りるという悲劇が待っていますよ・・・
帰りのケーブルカーは、最前列がお勧めです！
パノラマ景色が見れます。
その日は、鹿がケーブルカーのところに居ました♡
登山を普段からしている友達にとっては、超初級みたいですが、
普段運動をしていない＆服薬中で体力減の私には、
とてもしんどすぎる山でした((+_+))
間違っても普段着で登れるとは思わないでください。高尾山とは全然違います。
実際に私たちが登った前日には、遭難死亡事故が起こっています。
山を舐めちゃいけないってことですね。
岩はゴロゴロしているし、登りがかなーりきつかったです。
頂上は、それほど広くありませんが富士山が望めます。
インスタから写真引用してるのでトップの2枚しか多分写っていないと思いますが、
クリックでインスタに飛ぶはずです。
全身が筋肉痛で翌日全身シップだらけになりました・・・。
それでも、こんなきれいな富士山が見えると、疲れも一気に吹き飛びます。
続いて・・・
昨日は「三国山」へ登山へ！
元々は、「石割山」に行く予定だったのですが、
友人のガイドの都合で突如「三国山」に変更になりました。
私の性格上、出かけるときは全部事前に情報を知りたいんですよね。。
特に命に係わるアクティビティーなわけで、
事前情報がないとどのくらいの装備で行くかなどが変わってくるので、
当日の朝の変更は若干イラっと感が・・・。
（こう思ってしまう自分も嫌だ）
その子は、正直いつも遅刻だし、忘れ物は多いし（昨日も財布を忘れる）、
計画は立てないし、地図は読めないし、
で正直自分よりADHDの気が強そうと前前から思ってる子なのですが、
行きの車の中で発達障害の話をすると、
「私も検査したら何かしら出る思う～」と軽いタッチで話してました。
特に気にしていないとのこと。
（遅刻や行き当たりばったりは迷惑かけるから治してほしいですが、
開き直ってるので無理ですね。笑
私がADHDなのは、どうにもならないです。
でも彼女のように良い意味で適当な性格に生まれていれば、
こんなに苦しむことはなかったんだろうなーと思いつつ、
考え方を参考にさせてもらおうと思います。
なんか悪口みたいですがが、
性質は同じでも正確は真逆の私たちです。
でも中学からの仲良しです。
たまにイラッとするけど私も気持ちと体調、時間に余裕のある日は、
逆に彼女の適当さに癒されるわけです。
ルーズな人にイラっとする人が居る一方で、
計画びっしりな人にイラッとする人もいるでしょう。
中間の人間になりたいです。
彼女は、仕事で発達障害の子を見てるそうですが、
やはりコンサータを飲んでる子は、
薬が切れたときはっきりわかるようです。
ちなみに子供がストラテラやコンサータを飲んでる子の家は、
親が服薬を進めているそうで、
「親が自分の育て方が悪くなかった。障害だったから仕方ない、だから通院させてる」
と思うためが多いそうです。
私的には、「うーん」ですね。
大人になって副作用含め理解したうえで飲む分には良いと思うのですが、
新しい薬ですし、まだまだ何十年も飲み続けた結果どうなるかなどがわからないまま
コンサータ切れを恐れている子も多いそうで・・・
なんだか気の毒に思えてしまいましたが・・・
友達曰く
服薬で本人が気が楽になって自分を責めなくなるなら
飲んでも良いんじゃないかなーという意見でした。
なるほどねー。( ..)φメモメモ
さて、「三国山」です。
まずは、違う山の駐車場から直結の山道を進みます。
（ほんとにこれが正規ルートなのかは謎）
後ろには大パノラマの山中湖と
晴れていれば富士山が見えるそうです。
ここは距離は短いですが、階段の高さが結構あるので、
草は多いですがちょっと横に連れた小道を歩く方が歩きやすいです。
傾斜はきつめで、休憩場所は山頂までありません。
草が多いのでショートパンツにスパッツスタイルではなく、
長ズボンがおすすめ。
高い木はないので、遭難の可能性は低そうです。
足元は滑りやすいのでトレッキングシューズは必須です。
ゆっくりめに歩いて、40分くらいでした。
山頂には、「山中諏訪神社奥宮」があります。
写真クリックで2枚目に上記の写真あり。
頂上からの景気はこんな感じ。
御朱印はなし。てか無人。
曇り空なのが残念です( ;∀;)
ここを超えて一旦下ります。
そしていったん道路に出て「三国山」の入り口があります。
（てことは、三国山ってここから登ればよくない！？笑）
こちらは登山道ぽいのが小道しかないので、遭難注意です。
傾斜はやや急坂です。
山自体は、１３２０ｍで、隣の山（名前不明）から三国山頂上まで35分です。
私たちはゆっくりだったので40分ほどです。
駐車場～駐車場まで戻ってくるので大体3時間くらいでした。
歩数は15000歩です。
帰りは近くの「紅富士の湯」に立ち寄り。
かなり充実した施設で、800円です。
露天風呂が本当に自然の中にあって、庭園みたいなのもあり、お湯は低温があるので
ゆっくりできます。
名物らしい「信玄餅ソフトクリーム」も食べました♪
写真クリック2枚目。
その後はほうとうの銘店「小作」にギリギリ入店。
19時半ラストオーダー、20時閉店。
やっぱりベタな、「かぼちゃのほうとう」を注文。
具だくさんで栄養たっぷり！！
大食いですがおかずなしでもお腹はち切れそうになりました！！
山の基本については、
 | 女子の山登り入門 経験ゼロからのステップアップ [ 小林千穂 ] 価格:1,296円 |
を一読して、道具を揃えました。
わかりやすいです。
登山2回してみて、必要だと実感したもの（基本の装備は除く）
★レインスーツは雨が降ってなくても絶対必要！！（寒さ除けにもなる）
 | 価格:14,418円 |
★ヘッドライト（ぶっちゃけ、日帰りだし初級だしいらないと持ってましたが、
帰り道、一気に暗くなって恐怖を感じた。）
→この商品は、ウェストにもできるので頭につけるが恥ずかしい人や
まだガチ登山じゃない人におすすめ。
白・赤・赤点滅あり。
 | CAPTAIN STAG(キャプテンスタッグ) E（C） ウエスト＆ヘッドライト（ライムグリーン） 価格:1,300円 |
★ヴァーム粒状 運動前に飲んでエナジーチャージ＆脂肪を燃やすダイエット効果
せっかく登るなら痩せたいし、疲労軽減したい。
 | 価格:1,680円 |
アミノバイタルを登山後すぐ飲む（翌日筋肉痛が来ない！！）
※陸上時代から運動後に飲んでいたので、超ロングセラーだと思います。
効き目はホントにあります。
 | 価格:1,462円 |
書きたいことが多すぎて、
長くなってしまいました。
それではまた～
ヘッドライトランキング貼っておきます。
只今楽天スーパーセール中です～。
ブログランキングに参加し始めました♪
読んでいただいたら「ポチ」っと押してくれると嬉しいです(^_-)-☆
読者登録も大歓迎です♡
読んでいただいたら「ポチ」っと押してくれると嬉しいです(^_-)-☆
読者登録も大歓迎です♡
2018年06月13日
休職日記：心が忙しい感じがする。
こんにちは。
メン子です。
昨日のエステで絶賛筋肉痛です。
やっぱりある程度聞いてるんですかね。
2週間先まで予定がびっしりのメン子です。
最近グダグダすることが少なくなってきました。
良いことなのか悪いことなのか。
常にタスクに追われている気がします。。。。
「しなければ」思考はよくないですが、
次々にやりたいことが浮かんでくるんですよね。
この休職期間を充実させたいという気持ちになってきました。
今日は脱毛⇒神社⇒カウンセリング＆病院の予定です。
丸一日予定ありです。
明日はハイキング。
んーこういう過ごし方で良いのか。。
カメラともゆっくり向き合いたいのですが最近穏やかな気持ちで写真が撮れないんですよね。
あれもこれもやらなきゃって感じです。
これがいわゆるそう状態なのだろうか。
それとも本来の自分なのだろうか。
とりあえず今をの楽しみます。。
メン子です。
昨日のエステで絶賛筋肉痛です。
やっぱりある程度聞いてるんですかね。
2週間先まで予定がびっしりのメン子です。
最近グダグダすることが少なくなってきました。
良いことなのか悪いことなのか。
常にタスクに追われている気がします。。。。
「しなければ」思考はよくないですが、
次々にやりたいことが浮かんでくるんですよね。
この休職期間を充実させたいという気持ちになってきました。
今日は脱毛⇒神社⇒カウンセリング＆病院の予定です。
丸一日予定ありです。
明日はハイキング。
んーこういう過ごし方で良いのか。。
カメラともゆっくり向き合いたいのですが最近穏やかな気持ちで写真が撮れないんですよね。
あれもこれもやらなきゃって感じです。
これがいわゆるそう状態なのだろうか。
それとも本来の自分なのだろうか。
とりあえず今をの楽しみます。。
ブログランキングに参加し始めました♪
読んでいただいたら「ポチ」っと押してくれると嬉しいです(^_-)-☆
読者登録も大歓迎です♡
読んでいただいたら「ポチ」っと押してくれると嬉しいです(^_-)-☆
読者登録も大歓迎です♡
2018年06月12日
休職日記：痩身エステ体験めぐり（ブリアント銀座店）
こんにちは。
メン子です。
デブ加速中です。現在５５キロ
お金を節約しながら、楽して痩せられる方法はないかと考えました・・・。
「そうだ、痩身エステの体験をしまくろう」
まずは、
美容系モニターサイト【美トリ】
に登録
続いて
「痩身エステ」を検索
ひたすら
モニターに応募する（笑）
以上です。
基本的にそのお店に行ったことがなければモニターは通ります。
東京には痩身エステやっているところたくさんありますからねー。
契約しなくても、色んなとこはしごすれば痩せらるんじゃ！？
と考えたわけです（笑）
本日は、「ブリアント銀座店」へ。
http://briant.co.jp/
わたしは、知らなかったのですが、何十年も前からある老舗のようです。
3000円と5000円の体験があり、
モニターサイト【美トリ】
のキャッシュバッグは、2100円です。
結局店員さんの話術に負け、5000円のコース（2900円）にしました
①接客 ◎
出迎えから盛大でした。
感じもみんな良かったです
②立地・設備 △
銀座駅からすぐですが、入り口が超わかりづらい！
雑居ビルのとようなとこです。
高級感はなく、商店街にあるような整体店のようにカーテンで仕切られているだけで
部屋にはなっていないです。
ただ、シャワーがあるのはよいなとおもいました。
③施術 ◎
ハンドテクがすごかったです！！！
あと吸引しながらも揉み上げる機械みたいなのが効果でそう！
ただ、私が信仰しているキャビテーションはありません。
遠赤外線マットやツボ刺激、マッサージで基礎代謝を上げるタイプのエステでした。
×ポイントは、かなり長時間２時間くらいヒートマットにくるまれてるので、
かなり熱くなってきて、最後の方は顔真っ赤でした。終わった後は脱水で頭痛がしました。
※途中で水を飲むと効果が弱まるので体調不良の方にしかお茶は出せませんとのこと
（おそらく、水を飲むとその分体重増えますからね・・・・）
とはいえ、危ないので水分補給はさせるべきだと思いました。
④値段 ×
私が体験したコースは、1回27000円だそうです。
キャンペーンをやっていて８回１部位で１０万です。
ただ、実際に痩せたモニターの人の例を見てると３０回とか以上やってるので、
８回で効果出るとは思えず・・・。
お金と時間に余裕のあるマダムが街の整体に通ってる感じですね。
⑤勧誘 ◎
きつくはないですが、いつまでにやるか返事が欲しいと言われました。
⑥その他
暑いのが苦手な人は難しいお店です。
岩盤浴とかサウナに慣れている人はよいかも。
あと、個室じゃないところで、紙パンツと紙ブラになったり
写真撮られたりするのでそういうのが嫌な人には向いてないかなー。
採寸・写真は、丁寧で施術の度に全部取るそうです。
⑦効果 〇
体重は５４キロ⇒５３．５キロ
腕、おなか、足のサイズは、１センチ減
※サイズの推移表欲しいといったのですが、もらえず、最後に測った結果のみだったので
詳細お伝え出来ず残念です( ;∀;)
０．５キロ減ったのは、多分水分だと思います・・・。
が、サイズダウンしたのは間違いないです！
いただいたアドバイスで参考になったのは、
「右肩があがっているので意識的に姿勢を意識する」
「肩が前に入っているので後ろに引くことを意識する」
「歩幅を１０センチ長くする」
これだけでも消費カロリーが変わってくるそうなので、
実践してみたいと思います。
そんな感じで結構疲れた１日でした。
では～
メン子です。
デブ加速中です。現在５５キロ
お金を節約しながら、楽して痩せられる方法はないかと考えました・・・。
「そうだ、痩身エステの体験をしまくろう」
まずは、
美容系モニターサイト【美トリ】
に登録続いて
「痩身エステ」を検索
ひたすら
モニターに応募する（笑）
以上です。
基本的にそのお店に行ったことがなければモニターは通ります。
東京には痩身エステやっているところたくさんありますからねー。
契約しなくても、色んなとこはしごすれば痩せらるんじゃ！？
と考えたわけです（笑）
本日は、「ブリアント銀座店」へ。
http://briant.co.jp/
わたしは、知らなかったのですが、何十年も前からある老舗のようです。
3000円と5000円の体験があり、
モニターサイト【美トリ】
のキャッシュバッグは、2100円です。結局店員さんの話術に負け、5000円のコース（2900円）にしました
①接客 ◎
出迎えから盛大でした。
感じもみんな良かったです
②立地・設備 △
銀座駅からすぐですが、入り口が超わかりづらい！
雑居ビルのとようなとこです。
高級感はなく、商店街にあるような整体店のようにカーテンで仕切られているだけで
部屋にはなっていないです。
ただ、シャワーがあるのはよいなとおもいました。
③施術 ◎
ハンドテクがすごかったです！！！
あと吸引しながらも揉み上げる機械みたいなのが効果でそう！
ただ、私が信仰しているキャビテーションはありません。
遠赤外線マットやツボ刺激、マッサージで基礎代謝を上げるタイプのエステでした。
×ポイントは、かなり長時間２時間くらいヒートマットにくるまれてるので、
かなり熱くなってきて、最後の方は顔真っ赤でした。終わった後は脱水で頭痛がしました。
※途中で水を飲むと効果が弱まるので体調不良の方にしかお茶は出せませんとのこと
（おそらく、水を飲むとその分体重増えますからね・・・・）
とはいえ、危ないので水分補給はさせるべきだと思いました。
④値段 ×
私が体験したコースは、1回27000円だそうです。
キャンペーンをやっていて８回１部位で１０万です。
ただ、実際に痩せたモニターの人の例を見てると３０回とか以上やってるので、
８回で効果出るとは思えず・・・。
お金と時間に余裕のあるマダムが街の整体に通ってる感じですね。
⑤勧誘 ◎
きつくはないですが、いつまでにやるか返事が欲しいと言われました。
⑥その他
暑いのが苦手な人は難しいお店です。
岩盤浴とかサウナに慣れている人はよいかも。
あと、個室じゃないところで、紙パンツと紙ブラになったり
写真撮られたりするのでそういうのが嫌な人には向いてないかなー。
採寸・写真は、丁寧で施術の度に全部取るそうです。
⑦効果 〇
体重は５４キロ⇒５３．５キロ
腕、おなか、足のサイズは、１センチ減
※サイズの推移表欲しいといったのですが、もらえず、最後に測った結果のみだったので
詳細お伝え出来ず残念です( ;∀;)
０．５キロ減ったのは、多分水分だと思います・・・。
が、サイズダウンしたのは間違いないです！
いただいたアドバイスで参考になったのは、
「右肩があがっているので意識的に姿勢を意識する」
「肩が前に入っているので後ろに引くことを意識する」
「歩幅を１０センチ長くする」
これだけでも消費カロリーが変わってくるそうなので、
実践してみたいと思います。
そんな感じで結構疲れた１日でした。
では～
ブログランキングに参加し始めました♪
読んでいただいたら「ポチ」っと押してくれると嬉しいです(^_-)-☆
読者登録も大歓迎です♡
読んでいただいたら「ポチ」っと押してくれると嬉しいです(^_-)-☆
読者登録も大歓迎です♡
2018年06月11日
休職日記：ダイソンDC74フラフィーをキャンセルしてダイソンV7フィラフィーを購入
こんにちは。
メン子です。
昨日の日記で、日テレポシュレのTV通販で、ダイソンを安くGETできたーと
声高らかに自慢していたメン子ですが、そのダイソンを今日キャンセルしました。
理由は・・・
日テレポシュレでは良いことしか言っていなかったけど、
日テレポシュレのHPと価格．comの口コミを見たところ、
私が求めるスペックではないことに気が付いたからです。
朝の頭がぼーっとしている中、欲しかった「ダイソン」という言葉に反応し、
「今すぐお電話を」に騙されてしまいました。
TVの中では良いことしか言ってなかったんですよね。
型番の詳細とか作動時間が20分だということを。
電話では念のため、型は、「V７フィラフィーより新しいですか？」ときいたのですが、
「昨年発売モデルなので、新しいです。スペックもV6以上です」
と言ったので購入を決めたのですが、
＜ポシュレHPの説明文＞
型番は、「DC74」というもので、2014年発売でした。
しかも、価格は税抜き価格でした！！37800円→税込みだと40824円
何よりも20分というのは、短すぎます。（実際には20分持たないという口コミ多数）
コスパが特に良いわけでもなかったということに気が付きます（苦笑）
やっぱり高い買い物なので、多少の値段さで妥協はしたくないなと思い、
雨の中ヤマダ電機へ。笑
こんな日にダイソン背負って歩いて帰ってくるのは私くらいでしょう。
私が選んだのは、
ダイソン｜掃除機
V7フィラフィー
Dyson V7【オンライン限定モデル】
もあります。
細かい所の掃除をする人・布団などの掃除は別でする人にはこれがお勧め。
「V7フィラフィー」にした理由は、
ソフトローラー、３．５時間充電、30分稼働、布団クリーナー付きです。
ソフトローラーは大きな決め手ですので、V6という選択肢はありませんでした。
（ソフトローラーは髪の毛が絡まりづらくて掃除機の掃除がしやすい）
じゃあV8か？というと
＜V7とV8の違い＞
■「V6」と「V8」の中間に位置したモデル
■「MAXモード」の「吸込仕事率」が15WAダウン
■「通常モード」の「吸込仕事率」が7WAダウン
■「最長連続運転時間」が10分ダウン
■「通常モード」の稼働時間が5～10分ダウン
■「充電時間」が2時間早くなる
■「本体質量」が約200g軽くなる
■「インジケーター」不採用
■「ダイレクトドライブクリーナーヘッド」のブラシ密度減少
出典：ここのサイトがわかりやすいです。
http://makita-cleaner.com/dyson-cordless-cleaner-comparison/
この赤字2項目が決め手です。
5.5時間も充電するんじゃ、掃除しようと思ったときにできないかもしれないし・・・
そしたら確実にやる気なくなるし（笑）
重いと持ってるのつらいし・・・。
V8以上はいらないなと思いました。
結局ヤマダ電機にて価格．comの最安値が42000円だったので、
それを見せて駄々こねて値下げしてもらいました！
結果、1176円上乗せで上のモデルをGETできました。
＜ポイント＞
家電量販店に行くときは、価格.comは必ずチェックして、
最安値を店員さんに伝え、買う意思があるけど、ここまで下げてもらえないかと
丁寧にお願いするのがポイントです。
店頭価格は55000円でしたので、そのまま買っていたら大損です。
私は一人暮らしのワンルームですので、このモデルが最適だと思いましたが、
部屋が二つあったり几帳面に掃除する人には物足りないかもしれません。
布団だけダイソンで試したい方は、こちらがおすすめ。
肝心な
＜ダイソンV7フィラフィーの使い心地＞
プラスポイント
・びっくりするぐらいホコリが取れた（目で見た感じだと特に汚れてないのに）感動した
・充電時間短いのはやっぱり便利
・音が思ったより小さい
・操作が簡単、ごみ捨てもワンタッチで手が汚れない
・説明書が図でかいてあるのでADHDでも読める（笑）
マイナスポイント
・色はピンクが良かった（笑）
・ボタンは押し続けないといけない＆吸引力が強いので引っ張られそうになって手が疲れる
でも・・・
買って良かった～♪
今日の自分への誉め言葉
「冷静に判断し、良い買い物ができました」
それではまた～
今日は、「掃除機」の楽天ランキングです♪
メン子です。
昨日の日記で、日テレポシュレのTV通販で、ダイソンを安くGETできたーと
声高らかに自慢していたメン子ですが、そのダイソンを今日キャンセルしました。
理由は・・・
日テレポシュレでは良いことしか言っていなかったけど、
日テレポシュレのHPと価格．comの口コミを見たところ、
私が求めるスペックではないことに気が付いたからです。
朝の頭がぼーっとしている中、欲しかった「ダイソン」という言葉に反応し、
「今すぐお電話を」に騙されてしまいました。
TVの中では良いことしか言ってなかったんですよね。
型番の詳細とか作動時間が20分だということを。
電話では念のため、型は、「V７フィラフィーより新しいですか？」ときいたのですが、
「昨年発売モデルなので、新しいです。スペックもV6以上です」
と言ったので購入を決めたのですが、
＜ポシュレHPの説明文＞
大きなゴミから小さなゴミまで、より多くのゴミを吸い取る便利なコードレスクリーナー「フラフィー」
大きなゴミも、残りやすい小さなゴミも同時に吸い取るクリーナーヘッド。
コードレスなので高い場所や狭い場所、車の中のお掃除にも便利です。
通常モードで最大約20分使用できるバッテリーを搭載。
さらに！通常別売り5,000円（+税）の便利な「フレキシブル隙間ノズル」もセットにしました！
型番は、「DC74」というもので、2014年発売でした。
しかも、価格は税抜き価格でした！！37800円→税込みだと40824円
何よりも20分というのは、短すぎます。（実際には20分持たないという口コミ多数）
コスパが特に良いわけでもなかったということに気が付きます（苦笑）
やっぱり高い買い物なので、多少の値段さで妥協はしたくないなと思い、
雨の中ヤマダ電機へ。笑
こんな日にダイソン背負って歩いて帰ってくるのは私くらいでしょう。
私が選んだのは、
ダイソン｜掃除機
V7フィラフィー | ダイソン Dyson V7 Fluffy サイクロン式 コードレス掃除機 SV11FF ブルー 2017年モデル 【新品/メーカー2年保証】 価格:46,724円 |
Dyson V7【オンライン限定モデル】
もあります。細かい所の掃除をする人・布団などの掃除は別でする人にはこれがお勧め。
「V7フィラフィー」にした理由は、
ソフトローラー、３．５時間充電、30分稼働、布団クリーナー付きです。
ソフトローラーは大きな決め手ですので、V6という選択肢はありませんでした。
（ソフトローラーは髪の毛が絡まりづらくて掃除機の掃除がしやすい）
じゃあV8か？というと
＜V7とV8の違い＞
■「V6」と「V8」の中間に位置したモデル
■「MAXモード」の「吸込仕事率」が15WAダウン
■「通常モード」の「吸込仕事率」が7WAダウン
■「最長連続運転時間」が10分ダウン
■「通常モード」の稼働時間が5～10分ダウン
■「充電時間」が2時間早くなる
■「本体質量」が約200g軽くなる
■「インジケーター」不採用
■「ダイレクトドライブクリーナーヘッド」のブラシ密度減少
出典：ここのサイトがわかりやすいです。
http://makita-cleaner.com/dyson-cordless-cleaner-comparison/
この赤字2項目が決め手です。
5.5時間も充電するんじゃ、掃除しようと思ったときにできないかもしれないし・・・
そしたら確実にやる気なくなるし（笑）
重いと持ってるのつらいし・・・。
V8以上はいらないなと思いました。
結局ヤマダ電機にて価格．comの最安値が42000円だったので、
それを見せて駄々こねて値下げしてもらいました！
結果、1176円上乗せで上のモデルをGETできました。
＜ポイント＞
家電量販店に行くときは、価格.comは必ずチェックして、
最安値を店員さんに伝え、買う意思があるけど、ここまで下げてもらえないかと
丁寧にお願いするのがポイントです。
店頭価格は55000円でしたので、そのまま買っていたら大損です。
私は一人暮らしのワンルームですので、このモデルが最適だと思いましたが、
部屋が二つあったり几帳面に掃除する人には物足りないかもしれません。
布団だけダイソンで試したい方は、こちらがおすすめ。
肝心な
＜ダイソンV7フィラフィーの使い心地＞
プラスポイント
・びっくりするぐらいホコリが取れた（目で見た感じだと特に汚れてないのに）感動した
・充電時間短いのはやっぱり便利
・音が思ったより小さい
・操作が簡単、ごみ捨てもワンタッチで手が汚れない
・説明書が図でかいてあるのでADHDでも読める（笑）
マイナスポイント
・色はピンクが良かった（笑）
・ボタンは押し続けないといけない＆吸引力が強いので引っ張られそうになって手が疲れる
でも・・・
買って良かった～♪
今日の自分への誉め言葉
「冷静に判断し、良い買い物ができました」
それではまた～
今日は、「掃除機」の楽天ランキングです♪
ブログランキングに参加し始めました♪
読んでいただいたら「ポチ」っと押してくれると嬉しいです(^_-)-☆
読者登録も大歓迎です♡
読んでいただいたら「ポチ」っと押してくれると嬉しいです(^_-)-☆
読者登録も大歓迎です♡
2018年06月10日
休職日記：片付け苦手なのに、ダイソン買っちゃった
こんにちは。
メン子です。
今日のタスクは、
・本棚の整理
・食料・日用品の買い出し
・メルカリ発送準備（まだ終わってない）
本棚の整理はとても苦戦しました(´・ω・`)
たかが、本棚・・・ですが、私の本棚は色んなものがごちゃごちゃしてて
雪崩が起きているので・・・。
ADHDあるあるかもしれませんが、
集中力の長く続かず
他のことに目移りしたり、
おんなじ文房具が何個も発見されたり
おんなじ本が何冊もあったり（苦笑）
自分でも呆れますし、とても無駄なお金を使っていますね。
とりあえずいらないものは、「メルカリ」に出しまくりました。
「販売手数料～０円～！」のCMしてた「ラクマ」はいつの間にか５％の手数料取るし！
え！？って思ってたらちょうどCMが流れてきて※他より安い手数料って書いてました('_')
いつの間に変更したんでしょう。
ま、メルカリの方が使い勝手が良いので利益は下がりますがメルカリ一択にすることに。
1週間で売れなかったものは、捨てようとここに決意表明します！！！
物が捨てられないので（かわいそうで・・・）
できれば利益なしでも人に譲りたいところです。
今日は朝、3時くらいに目覚めてしまってTVショッピング見ていたらたまたま
やっていた日テレポシュレで、ダイソン掃除機が37000円！をやっていたのでご購入！
（掃除できないのに掃除機買うなんて・・・と思いましたか？笑）
何事もやる気を出すために、形から入るのです！！！
そして、今の掃除機は、掃除機を掃除するのが大変なのです（苦笑）
ダイソンはワンタッチでゴミ出せて、ローラーも絡まらないみたいなので楽そうだな～というのが
購入動機。
ただ、安いのには理由があって型が通販用になっているみたいです。動作時間は20分と短いです。
本物のダイソンはもっと進化していますからね～。
これが最新モデルです。
私が元々ねらってたのは、このモデルです
布団クリーナーは、
か
で悩んでいたところです。
布団あげるのめんどくさいというかあげたことない（笑）
ので、相当ゴミとれるんだろうな～（笑）
買ってから干してもいないしな～（汚いやつっ）
シーツは二回くらい洗ってますよ！（エヘン！）
てか、マットレスの手入れなんでみんなするもんなの！？
ダイソンが来たら掃除できるようになりますように(´･ω･｀)
日用品の買い出しには、
スマホアプリの「ColorNote」というのを使うことにしました！
(所謂付箋みたいなやつ）これが余計な機能がなくてわかりやすいです。
多分「付箋メモ」とかで検索すれば色々出てくると思うので
買い物に行っていつも買ってくるものを忘れてしまう人におすすめです。
そんな感じでめっちゃ疲れましたが、今日のタスクは完遂できそうです。
自分で自分をほめてあげることを大事に、
「今日はよくできました」と自分にいうことにしました
・・・誰も言ってくれないからね！！！
それではまた～
雨の日が続くのでレインコートのランキング張っておきます♪
メン子です。
今日のタスクは、
・本棚の整理
・食料・日用品の買い出し
・メルカリ発送準備（まだ終わってない）
本棚の整理はとても苦戦しました(´・ω・`)
たかが、本棚・・・ですが、私の本棚は色んなものがごちゃごちゃしてて
雪崩が起きているので・・・。
ADHDあるあるかもしれませんが、
集中力の長く続かず
他のことに目移りしたり、
おんなじ文房具が何個も発見されたり
おんなじ本が何冊もあったり（苦笑）
自分でも呆れますし、とても無駄なお金を使っていますね。
とりあえずいらないものは、「メルカリ」に出しまくりました。
「販売手数料～０円～！」のCMしてた「ラクマ」はいつの間にか５％の手数料取るし！
え！？って思ってたらちょうどCMが流れてきて※他より安い手数料って書いてました('_')
いつの間に変更したんでしょう。
ま、メルカリの方が使い勝手が良いので利益は下がりますがメルカリ一択にすることに。
1週間で売れなかったものは、捨てようとここに決意表明します！！！
物が捨てられないので（かわいそうで・・・）
できれば利益なしでも人に譲りたいところです。
今日は朝、3時くらいに目覚めてしまってTVショッピング見ていたらたまたま
やっていた日テレポシュレで、ダイソン掃除機が37000円！をやっていたのでご購入！
（掃除できないのに掃除機買うなんて・・・と思いましたか？笑）
何事もやる気を出すために、形から入るのです！！！
そして、今の掃除機は、掃除機を掃除するのが大変なのです（苦笑）
ダイソンはワンタッチでゴミ出せて、ローラーも絡まらないみたいなので楽そうだな～というのが
購入動機。
ただ、安いのには理由があって型が通販用になっているみたいです。動作時間は20分と短いです。
本物のダイソンはもっと進化していますからね～。
これが最新モデルです。
私が元々ねらってたのは、このモデルです
布団クリーナーは、
か
で悩んでいたところです。
布団あげるのめんどくさいというかあげたことない（笑）
ので、相当ゴミとれるんだろうな～（笑）
買ってから干してもいないしな～（汚いやつっ）
シーツは二回くらい洗ってますよ！（エヘン！）
てか、マットレスの手入れなんでみんなするもんなの！？
ダイソンが来たら掃除できるようになりますように(´･ω･｀)
日用品の買い出しには、
スマホアプリの「ColorNote」というのを使うことにしました！
(所謂付箋みたいなやつ）これが余計な機能がなくてわかりやすいです。
多分「付箋メモ」とかで検索すれば色々出てくると思うので
買い物に行っていつも買ってくるものを忘れてしまう人におすすめです。
そんな感じでめっちゃ疲れましたが、今日のタスクは完遂できそうです。
自分で自分をほめてあげることを大事に、
「今日はよくできました」と自分にいうことにしました
・・・誰も言ってくれないからね！！！
それではまた～
雨の日が続くのでレインコートのランキング張っておきます♪
ブログランキングに参加し始めました♪
読んでいただいたら「ポチ」っと押してくれると嬉しいです(^_-)-☆
読者登録も大歓迎です♡
読んでいただいたら「ポチ」っと押してくれると嬉しいです(^_-)-☆
読者登録も大歓迎です♡
2018年06月09日
休職日記：カウンセリングと今日の処方
こんにちは。
メン子です。
今日は、まず会社のカウンセリングへ。
お題は今トレンドの「ADHD（ADD)」をどうするかです。
まず、会社への報告は入れた方が良いのかについては、
今の段階では、入れない方が良いとのアドバイスをもらいました。
変なレッテル貼りをされてしまうといけないので、
薬を飲んで隠しながら今の会社で頑張るのか、薬を飲まずに適職と思われる部署への配置転換を希望するのか、転職するのか、を自分の中で整理してからの方が良いとのことです。
確かに、焦って決断するのは良くないので、ここは先延ばしにしたいなと思いました。
発達障害については、会社の人が「この人おかしい！」と思って受診を進めるケースもあるようで、
重度の発達障害がある人を見ているカウンセラーさんですが、
やはり私のADHD判定には「？」が付くそうです。
また、今までなんとかやりくりできていたという事実はあるわけで、
診断が下ったからと言って、今後もできないと決めつけなくても良いのではと言ってくれました。
確かに、うつ病（躁うつ病）になってしまったものの、
会社の人から叱られたりしたことはなく、
評価も良かったので、周りは気が付いていないかもしれないです。
というか、気づいてないでしょう。
むしろADHDの診断書を突然持って行って、
「ADHDだから配置転換させてください」という方が不自然なぐらいです。
さて、このさきどうしようかという悩みは尽きませんが、
ゆっくり考えようと思います。
続いて心療内科への通院。
■本日の処方■
サインバルタ30mg 1日1回朝（意欲低下改善）→中止
リフレックス7.5mg（ミルタザピン） 1日1回寝る前（気持ちを落ち着かせる）→減量
メイラックス1mg（ロフラゼプ酸エチル） 1日2回朝晩（熟睡できるようにする・不安や緊張を和らげる）
レンドルミン（ブロチゾラム）0.25mg夜2錠
セルシン2mg（ジアゼパム） 1回2錠2回朝晩（不安や緊張を和らげる）→減量
当帰芍薬散 1日3回（生理不順やPMS改善）
ストラテラ25mg⇒５mgへ（気分を落ち着かせる）ADHD改善薬→中止
イリボー2.5Uｇ 1日1回朝（過敏性腸症候群下痢型用）
レキサルティー1mg 1日1回朝（躁鬱改善）→追加
ラミクタール5mg 1日1回朝（躁鬱改善）→追加
（チャンピックス復活させて良いことになりました）
と、大きく処方が変わりました。
うつ病治療から、本格的に躁うつ病治療へ転換中です。
ADHDの診断を見せたところ、コンサータを飲むか？と聞かれましたが、
もう少し考えさせてほしいと伝えました。
この病院の良い所は、
最初にやった、心理テスト（うつ・不安スケール）を毎回やるところです。
私もずっと、きちんとした尺度で見るべきでは？と思っていたので理にかなっています。
ただ、診察は土曜日ということもあり、混雑していて先生もお疲れのようで
やや投げやりでした。
前回会ったときは感じよかったのになぁ。。。。
まぁ、それは良いとしよう。
あと、カウンセリング（自費）を月2回受けることにしました。
高いけど、やっぱりカウンセリングで薬物療法だけではない治療も試してみたいです。
次は4日後とすぐです（笑）
まじめな病院で良かったです。
それではまた～
今スマートウォッチの購入を考えているのでランキング張っておきます。
睡眠の質や脈拍をきちんと管理したいです。
メン子です。
今日は、まず会社のカウンセリングへ。
お題は今トレンドの「ADHD（ADD)」をどうするかです。
まず、会社への報告は入れた方が良いのかについては、
今の段階では、入れない方が良いとのアドバイスをもらいました。
変なレッテル貼りをされてしまうといけないので、
薬を飲んで隠しながら今の会社で頑張るのか、薬を飲まずに適職と思われる部署への配置転換を希望するのか、転職するのか、を自分の中で整理してからの方が良いとのことです。
確かに、焦って決断するのは良くないので、ここは先延ばしにしたいなと思いました。
発達障害については、会社の人が「この人おかしい！」と思って受診を進めるケースもあるようで、
重度の発達障害がある人を見ているカウンセラーさんですが、
やはり私のADHD判定には「？」が付くそうです。
また、今までなんとかやりくりできていたという事実はあるわけで、
診断が下ったからと言って、今後もできないと決めつけなくても良いのではと言ってくれました。
確かに、うつ病（躁うつ病）になってしまったものの、
会社の人から叱られたりしたことはなく、
評価も良かったので、周りは気が付いていないかもしれないです。
というか、気づいてないでしょう。
むしろADHDの診断書を突然持って行って、
「ADHDだから配置転換させてください」という方が不自然なぐらいです。
さて、このさきどうしようかという悩みは尽きませんが、
ゆっくり考えようと思います。
続いて心療内科への通院。
■本日の処方■
リフレックス7.5mg（ミルタザピン） 1日1回寝る前（気持ちを落ち着かせる）→減量
メイラックス1mg（ロフラゼプ酸エチル） 1日2回朝晩（熟睡できるようにする・不安や緊張を和らげる）
レンドルミン（ブロチゾラム）0.25mg夜2錠
セルシン2mg（ジアゼパム） 1回2錠2回朝晩（不安や緊張を和らげる）→減量
当帰芍薬散 1日3回（生理不順やPMS改善）
イリボー2.5Uｇ 1日1回朝（過敏性腸症候群下痢型用）
レキサルティー1mg 1日1回朝（躁鬱改善）→追加
ラミクタール5mg 1日1回朝（躁鬱改善）→追加
（チャンピックス復活させて良いことになりました）
と、大きく処方が変わりました。
うつ病治療から、本格的に躁うつ病治療へ転換中です。
ADHDの診断を見せたところ、コンサータを飲むか？と聞かれましたが、
もう少し考えさせてほしいと伝えました。
この病院の良い所は、
最初にやった、心理テスト（うつ・不安スケール）を毎回やるところです。
私もずっと、きちんとした尺度で見るべきでは？と思っていたので理にかなっています。
ただ、診察は土曜日ということもあり、混雑していて先生もお疲れのようで
やや投げやりでした。
前回会ったときは感じよかったのになぁ。。。。
まぁ、それは良いとしよう。
あと、カウンセリング（自費）を月2回受けることにしました。
高いけど、やっぱりカウンセリングで薬物療法だけではない治療も試してみたいです。
次は4日後とすぐです（笑）
まじめな病院で良かったです。
それではまた～
今スマートウォッチの購入を考えているのでランキング張っておきます。
睡眠の質や脈拍をきちんと管理したいです。
ブログランキングに参加し始めました♪
読んでいただいたら「ポチ」っと押してくれると嬉しいです(^_-)-☆
読者登録も大歓迎です♡
読んでいただいたら「ポチ」っと押してくれると嬉しいです(^_-)-☆
読者登録も大歓迎です♡
