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2019年07月14日
ダイエット 〜糖質オフダイエット弁当？〜
今日もあいにくのお天気ですね。洗濯物をお部屋に干して、扇風機の風を当てて乾かしています...早く梅雨明けして欲しいですね。いつものように録り溜めたテレビ番組を楽しみながら、ネットニュースをチェックしていたら、レタスクラブニュースのWebサイトで、『3か月で夫婦ともに10キロヤセた！ 楽しく続けられる「糖質オフダイエット弁当」とは？』という、気になる記事を発見しました。
ひとりだとサボってしまうことも...そんな時でも一緒に、競ったり励ましあったりすると続けられたそうです。そして作り置きを中心に、「糖質はオフしているけど満足できるお弁当」の工夫をしていたことが、楽しく続けられたポイントだったそうです。そんな、おふたりさまダイエットをオススメするのは、料理ブロガーの”ゆきりち。”さん。「テンションMAX！ のり塩鶏から弁当」のレシピも掲載されていました。楽しく続けられるダイエットのコツや、糖質オフでも満足できるお弁当のレシピを紹介した単行本や電子書籍も気になります。
