ma-saブログ

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脂肪落としたいけど、何をしたら良いかわからない。

運動してるけどなかなか落ちないな・・・

そんな方におすすめなのが・・・

運動前に「カフェイン」を摂取することです！！

コーヒーなどに含まれていますね！！

カフェインを摂取すると、血流の促進など運動に適した効果をもたらします！！

運動をしても、食事制限をしても・・・という方は、「カフェイン」を運動前に摂取してみてください！！

今回は簡単に摂取できる「カフェイン」をご紹介しています。

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