2022年04月29日
痩せたきゃこれに変えろ！！
サマーボディのために痩せたい・・・
女の子にモテたい
だけど健康的に痩せたい
という方におすすめ！！
いつも食べている白米をあるものに変えるだけでバキバキになれます！
それは「ジャスミン米」です！！「タイ米」とも言います！
白米に比べて、長細く、少し香りがあるお米になっています。
なぜ白米からジャスミン米に変えると良いかというと、「血糖値」の上昇に関係があります。
血糖値は肥満の原因になると言われており、白米を食べると急激に上昇します。
急激に上昇するということは、急激に下がるということですので、体にとってあまり良い物ではありません。
そこでジャスミン米の出番です。ジャスミン米は血糖値の上昇が緩やかであり、体にとって悪影響は少なく抑えられます。
そうすることで、ダイエットの助けにもなるのでぜひ試してみてください！！
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それは「ジャスミン米」です！！「タイ米」とも言います！
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なぜ白米からジャスミン米に変えると良いかというと、「血糖値」の上昇に関係があります。
血糖値は肥満の原因になると言われており、白米を食べると急激に上昇します。
急激に上昇するということは、急激に下がるということですので、体にとってあまり良い物ではありません。
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