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2022年06月26日
ついに！乃木坂46 賀喜遥香 1st写真集
発売から何日か経ちましたが、ようやく紹介します！
次世代エース、かっきーこと「賀喜遥香」の写真集です！！
いや〜これは見なきゃ、買わなきゃ！！
そんな一冊ですね！！
手に取ったら必ず購入してしまいますよ！
ってか買いましょう！！
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 | 【楽天ブックス限定特典】乃木坂46賀喜遥香 1st写真集 まっさら(限定カバー) [ 賀喜遥香 ] 価格:2,200円 |
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2022年04月29日
痩せたきゃこれに変えろ！！
サマーボディのために痩せたい・・・
女の子にモテたい
だけど健康的に痩せたい
という方におすすめ！！
いつも食べている白米をあるものに変えるだけでバキバキになれます！
それは「ジャスミン米」です！！「タイ米」とも言います！
白米に比べて、長細く、少し香りがあるお米になっています。
なぜ白米からジャスミン米に変えると良いかというと、「血糖値」の上昇に関係があります。
血糖値は肥満の原因になると言われており、白米を食べると急激に上昇します。
急激に上昇するということは、急激に下がるということですので、体にとってあまり良い物ではありません。
そこでジャスミン米の出番です。ジャスミン米は血糖値の上昇が緩やかであり、体にとって悪影響は少なく抑えられます。
そうすることで、ダイエットの助けにもなるのでぜひ試してみてください！！
女の子にモテたい
だけど健康的に痩せたい
という方におすすめ！！
いつも食べている白米をあるものに変えるだけでバキバキになれます！
それは「ジャスミン米」です！！「タイ米」とも言います！
白米に比べて、長細く、少し香りがあるお米になっています。
なぜ白米からジャスミン米に変えると良いかというと、「血糖値」の上昇に関係があります。
血糖値は肥満の原因になると言われており、白米を食べると急激に上昇します。
急激に上昇するということは、急激に下がるということですので、体にとってあまり良い物ではありません。
そこでジャスミン米の出番です。ジャスミン米は血糖値の上昇が緩やかであり、体にとって悪影響は少なく抑えられます。
そうすることで、ダイエットの助けにもなるのでぜひ試してみてください！！
 | 価格:2,940円 |
2022年04月27日
おすすめのプロテインはこれ！！
これは最強のプロテインです。
その名も「VALX」
なんと言っても美味すぎる。
チョコレート・カフェオレ・ヨーグルト・・・様々な味を試しましたが、どのメーカーの上をいきました。
これは飲んで間違いない物です。
ぜひ！！！
その名も「VALX」
なんと言っても美味すぎる。
チョコレート・カフェオレ・ヨーグルト・・・様々な味を試しましたが、どのメーカーの上をいきました。
これは飲んで間違いない物です。
ぜひ！！！
 |
価格:3,564円 |
2022年04月26日
脂肪落とすためにはこれを飲め！
脂肪落としたいけど、何をしたら良いかわからない。
運動してるけどなかなか落ちないな・・・
そんな方におすすめなのが・・・
運動前に「カフェイン」を摂取することです！！
コーヒーなどに含まれていますね！！
カフェインを摂取すると、血流の促進など運動に適した効果をもたらします！！
運動をしても、食事制限をしても・・・という方は、「カフェイン」を運動前に摂取してみてください！！
今回は簡単に摂取できる「カフェイン」をご紹介しています。
運動してるけどなかなか落ちないな・・・
そんな方におすすめなのが・・・
運動前に「カフェイン」を摂取することです！！
コーヒーなどに含まれていますね！！
カフェインを摂取すると、血流の促進など運動に適した効果をもたらします！！
運動をしても、食事制限をしても・・・という方は、「カフェイン」を運動前に摂取してみてください！！
今回は簡単に摂取できる「カフェイン」をご紹介しています。
 | カフェイン 200mg 100粒 ALLMAX(オールマックス) 価格:860円 |
 | マイプロテイン カフェイン プロ (ピュア カフェイン) 【200錠】 価格:2,980円 |
 | 価格:770円 |
 | カフェイン 200mg 100粒《約3ヵ月分》 Nutrakeyかふぇいん コーヒー サプリ 高含有 価格:920円 |
2022年04月24日
乃木坂個人的ランキング！！ 顔面偏差値編
本日は乃木坂顔面偏差値ランキング９位の発表です！
第９位は・・・岩本蓮加です！！
いや〜かわいいっすわ！
まだ高校生？
完成されすぎでしょ！！
加入当初は一番下らしいな〜って思ってました！
けど、めちゃくちゃ大人の雰囲気出てますよね！！
これからも応援してます！！
第９位は・・・岩本蓮加です！！
いや〜かわいいっすわ！
まだ高校生？
完成されすぎでしょ！！
加入当初は一番下らしいな〜って思ってました！
けど、めちゃくちゃ大人の雰囲気出てますよね！！
これからも応援してます！！
 | 乃木坂46 3期生Selection（PART3） 大園桃子×梅澤美波×岩本蓮加×中村麗乃 [ アイドル研究会 ] 価格:1,023円 |
 | 価格:1,980円 |
2022年04月23日
乃木坂個人的ランキング！！ 顔面偏差値編
乃木坂46箱推しである私が、顔面偏差値ランキングを発表します。
10位からの発表です。
第10位は・・・林瑠奈ちゃんです！！
加入直後は、地味な感じの子かなと思ってましたが、あの笑顔にやられました！
歌声も良いし、乃木坂にとって重要なポジションにいると思います！！
10位からの発表です。
第10位は・・・林瑠奈ちゃんです！！
加入直後は、地味な感じの子かなと思ってましたが、あの笑顔にやられました！
歌声も良いし、乃木坂にとって重要なポジションにいると思います！！
 | Time flies (初回仕様限定盤 3CD＋Blu-ray) [ 乃木坂46 ] 価格:5,380円 |
2022年04月18日
トレーニングに欠かせないアイテムはこれ！！
トレーニングをしていると腕が疲れて握力がなくなって、追い込めない・・・
そんなこと思ったことありませんか？
そんな時におすすめなのが「パワーグリップ」です。
握力をあまり使わずにトレーニングができるようにサポートしてくれます。
特に背中を鍛えるときに超有能です！！
前腕も疲れずにトレーニングできるのでぜひ使ってみてください！！
そんなこと思ったことありませんか？
そんな時におすすめなのが「パワーグリップ」です。
握力をあまり使わずにトレーニングができるようにサポートしてくれます。
特に背中を鍛えるときに超有能です！！
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 | 価格:2,980円 |
パワーグリップ 滑り止め 筋トレ ウエイトトレーニング リストラップ トレーニンググローブ デッドリフト チンニング ベンチプレス 左右ペアセット
価格:1,980円
(2022/4/18 23:18時点)
感想(208件)
2022年04月17日
トレーニング中にはこれを飲む！！
トレーニングしている時に飲み物飲んでいますか？
汗をかいて体の水分が減るとパフォーマンスが落ちると言われています。
必ず水分補給は忘れないようにしたいですね。
そこで、トレーニング中におすすめの飲み物を紹介します。
それは「EAA」というアミノ酸になります。
EAAという飲み物ではなく、粉末で売っているので水に溶かして飲んでみてください。
タブレットもありますがそちらもおすすめです。
さて、EAAですが、「筋肉の材料となるもの」という解釈で良いと思います。
トレーニングをスタートさせた瞬間から筋肉は合成が始まります。合成というのは新しい筋肉が作られてくるということです。
合成の材料としてアミノ酸 EAAが必要なんです。
飲むのと飲まないとでは「天と地の差」くらい違うのでぜひお試しください。
汗をかいて体の水分が減るとパフォーマンスが落ちると言われています。
必ず水分補給は忘れないようにしたいですね。
そこで、トレーニング中におすすめの飲み物を紹介します。
それは「EAA」というアミノ酸になります。
EAAという飲み物ではなく、粉末で売っているので水に溶かして飲んでみてください。
タブレットもありますがそちらもおすすめです。
さて、EAAですが、「筋肉の材料となるもの」という解釈で良いと思います。
トレーニングをスタートさせた瞬間から筋肉は合成が始まります。合成というのは新しい筋肉が作られてくるということです。
合成の材料としてアミノ酸 EAAが必要なんです。
飲むのと飲まないとでは「天と地の差」くらい違うのでぜひお試しください。
 | 価格:3,980円 |
 | GronG(グロング) EAA 必須アミノ酸 風味付き 1kg 価格:6,480円 |
2022年04月15日
安くて美味しいプロテインはこれ！！
色んなプロテインがあるけど、美味しい物が良い・・・
だけど、高いのは買えない・・・
そんな方におすすめ！！
その名も「X-PLOSION」 エクスプロージョンと言います！！
美味しい・安いの２大キーワードを兼ね備えたプロテインです！
おすすめは、「カフェオレ味」
甘みが少ないカフェオレで最高に美味しい！！
だけど、高いのは買えない・・・
そんな方におすすめ！！
その名も「X-PLOSION」 エクスプロージョンと言います！！
美味しい・安いの２大キーワードを兼ね備えたプロテインです！
おすすめは、「カフェオレ味」
甘みが少ないカフェオレで最高に美味しい！！
 | 価格:6,699円 |
2022年04月14日
コスパ最強プロテインはこれ！！
コスパ最強プロテイン・・・
その名は「マイプロテイン」
一番の魅力は、安いということ！！
給料日前セールやゾロ目セールなど平気で５０%オフなどあります笑
他のメーカーでこんなに割り引かれることないですよね
プロテインやサプリメントが欲しいけど安く済ませたい・・・
質も重視したい・・・
という方におすすめ！！
その名は「マイプロテイン」
一番の魅力は、安いということ！！
給料日前セールやゾロ目セールなど平気で５０%オフなどあります笑
他のメーカーでこんなに割り引かれることないですよね
プロテインやサプリメントが欲しいけど安く済ませたい・・・
質も重視したい・・・
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 | 【初回ご利用の方限定。2回目以降はキャンセルいたします】マイプロテイン ホエイプロテイン1kg＋シェイカーお試しセット 【Myprotein】【楽天海外通販】 価格:2,700円 |
【まとめ買いで最大10％OFF】マイプロテイン Impact ホエイプロテイン （チョコレートシリーズ） 1kg 約40食分 【Myprotein】【楽天海外通販】 価格:3,990円 |  |
