2009年05月11日 | Posted by こやね at 22:40 | ちょっとお役立ち? | この記事のURL |
関節鳴らしは危険な行為!?
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そして初めてのご訪問の方、ありがとうございます。
すこーし役立つかもしれない情報とおーいに役立たない情報を
お届けしています。
長〜い目で見て頂けると幸いにございます。
そんなブログですが、よろしくお願いいたします。
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うーん。
疲れたぁぁーー。
のびぃーーっ!!
ぽきぽきぽき・・・。
ちょっと待って、あなたのその行為、キケンですよっ!
ポキポキと音が鳴るメカニズムは、急激に関節を曲げることによって、
関節内に気泡が生じます。
その気泡が瞬時に消滅して、衝撃波を起こす振動が『ポキッ』という音に
なっていると考えられています。
そしてその時にかかる圧力と言えば、1cuあたりで何と1トン!
とは言え、1トン(=1000kg)ってよく分からないですよね。
万札だと1億円≒10kgだから、100億円分。
(見たことないから実感できない。お願い誰か私に見せて−!!)
1円玉だと1枚=1gですから、100万円分ですね。
(・・・あんまり見たくない、かなぁ)
1リットルのペットボトル1000本分。
(お、現実味帯びてきた)
さらに言うと、私が26人分の重さになります!
(・・・ごめんなさい。嘘つきました)
・・・さて。
お話を戻しまして。
その時に関節軟骨と言う軟らかい骨が骨折してしまい、それを修復する
為に仮骨が出て骨が太くなってしまいます。
例えば、首の関節を頻繁に激しくポキポキと鳴らすと、椎骨の先端部分
などが傷つけられてしまうことがあります。
すると、それを修復しようと、骨が増殖することで神経を圧迫し、様々な
症状を起こしてしまう場合があるというのです。
それなのに、なぜ関節を鳴らすと気持ちいいのでしょう。
それはストレッチ効果で血行が良くなり、また関節内にあるストレス
(内部エネルギー)が爆発することにより無くなるからだそうです。
関節内部の軟骨には、その痛みを感じる感覚神経がないため、ストレッチに
よる快感だけを認知してしまうようです。
というわけで。
ストレッチは音が鳴らないようにゆっくり行うのがいいでしょう。
しかし。
音が鳴らなきゃ、すっきりしないよ!
という方は自分の指の代わりに鳴らしてくれる『指ポキ』をどうぞ。
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男気溢れる無骨なデザイン。
かつ、
扱い方次第で音色が変わる超リアルポキポキサウンドシステムを搭載。
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電池要らずのワンコイン(500円)玩具です。
気晴らしにどうぞ。
三色ありますよ↓
思えば決闘前に指をぱきぱき鳴らすのは、自らの骨をぱきぱき
折っていたということですね。
勝負 に無傷で勝利 したいあなた。
身体を鍛えるよりは、まず関節鳴らしを止めることから始めましょう。ね
↓の評価ボタンを押してランキングをチェック!
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関節内に気泡が生じます。
その気泡が瞬時に消滅して、衝撃波を起こす振動が『ポキッ』という音に
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(・・・あんまり見たくない、かなぁ)
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為に仮骨が出て骨が太くなってしまいます。
例えば、首の関節を頻繁に激しくポキポキと鳴らすと、椎骨の先端部分
などが傷つけられてしまうことがあります。
すると、それを修復しようと、骨が増殖することで神経を圧迫し、様々な
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それなのに、なぜ関節を鳴らすと気持ちいいのでしょう。
それはストレッチ効果で血行が良くなり、また関節内にあるストレス
(内部エネルギー)が爆発することにより無くなるからだそうです。
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よる快感だけを認知してしまうようです。
というわけで。
ストレッチは音が鳴らないようにゆっくり行うのがいいでしょう。
しかし。
音が鳴らなきゃ、すっきりしないよ!
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かつ、
扱い方次第で音色が変わる超リアルポキポキサウンドシステムを搭載。
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気晴らしにどうぞ。
三色ありますよ↓
思えば決闘前に指をぱきぱき鳴らすのは、自らの骨をぱきぱき
折っていたということですね。
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