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みなさーんこんばんわー！
暑い夜でなかなか寝付けない季節ですが…


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さて、
アフィリエイト初心者がほとんどつまるブログ記事。

何書けばいいかなとか思っている方が多いかと思います。
そんな方必見。
完全自動更新で苦手なブログをもう書かなくても良いMy Labo


初心者の方はおすすめですよ️


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みなさーんこんにちわー！！




副業するときに有名なアフィリエイト。

その時のブログ記事を書くのに悩んでいる方はいませんか。

My Laboだったら苦手なブログが自動で更新！

アフィリエイト初心者におすすめサイトです！



ぜひ試してみてね


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みなさーんこんばんまる!(^^)!
まるにゃんです。



夏も本格的に暑くなり熱中症には気をつけて下さいね。

さて、肌の露出が多くなる季節ですがそうすると頭のなかにこの言葉が出てくるはず。

・・・やばい、ダイエットしないと


そんなダイエットを考えている方必見ぜひ読んでみて下さい





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皆さん目標って立ててますか？？目標があればダイエットに前向きになれます
ぜひ目標をたてましょう!(^^)!
例えば、
・菜々緒みたいになりたい。
・1年後までに10キロ痩せたい。
・一カ月に5キロやせたい。
とか、目標を立てましょう！


1日たった5分でできるストレッチ。それは肩甲骨ストレッチ！
なんで肩甲骨ストレッチをすると良いかと言うと首の周り、肩甲骨のまわりには褐色脂肪細胞というものがあり、この細胞をストレッチによって活性されれば脂肪燃焼効果が期待できるそうです！(肩こりにもいいみたいよ)


やりかたは簡単です！ただ肩を回すだけ！
あとバランスボールがある人は肩を中心にバランスボールを転がせば褐色脂肪細胞が活発になるそうですよ！
ぜひ試してみてね！





最後まで読んで下さりありがとうございました！
明日も笑顔あふれる一日になりますように





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みなさーんこんにちまる
まるにゃんです。


暑い日が続く今日この頃ですが熱中症にならないよう対策をとりましょう(´;ω;｀)
熱中症予防にはポカリなどのスポーツドリンクが最適！


また、麦茶も万能！
麦茶がなぜ熱中症予防に最適かはカフェインがはいっていないのとミネラルが含まれているからなのです！

カフェインは利尿作用があり体の中の水分がでてしまいます


夏はぜひ麦茶をのみましょう！




ただいくら予防したからと言って必ずしもいいというわけではないのでしっかりと涼しい場所で休んだりしてください！



最後まで読んで下さりありがとうございます




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みなさーんこんにちまる
昨日は風邪をひいて寝込んでしまい更新できませんでした

気温の上下が激しい季節ではありますが・・・・

夏は暑くてやる気が起きないですよね(´;ω;｀)

そんなときにはこのナリスのマジェスタ　Ｗクレンジングセラム！

♪ 180ml【naris】ナリス化粧品マジェスタ Wクレンジング セラム　180ml＜クレンジングセラム＞＜クレンジング美容液＞＜化粧落とし・メイク落とし＞＜洗顔料＞＜MAJESTA＞ 価格:6,480円 (2019/7/26 12:18時点) 感想(0件)

ではこのＷクレンジングの口コミレビューをしていきたいと思います♪

メイクや皮脂などの油性の汚れ(メイク、皮脂等油分を含む汚れ)や汗やほこりなどの一度に落とせるので面倒なダブル洗顔は不要！！
肌に余計な負担をかけず汚れを落とししっとりとした肌に整えます♪



セラムの成分はこれ↓↓





このセラムのとてもいいトコロは泡立てをしなくてもいいということ！！
まるにゃんは意外とずぼらな所があるので寝る前とかめんどくさくて寝ちゃうんです
テレビもみたいし・・・・
そんなときにこのセラム！見たいテレビをみながら洗顔ができるんです




朝の忙しい時や今日は早く寝たい！ってときにおすすめするのがこのセラム
泡立て必要なしだから時短で洗顔できちゃいます



まずセラムをだしてみるとこんなかんじ↓↓


中身はクリームみたいな感じ

ではメイクとなじませてみると



なじませている間にファンデーションなどのメイクの油分を浮かせてくれます。
最初は固くなじみにくいのですがなじんでくるとトロトロしてきます！！これが油分を浮かせている証拠

あとはぬるま湯か水で流すとしっとりとした肌になるんです



良い口コミ↓
・つっぱらない
洗顔後もつっぱらない！
が、しっかり汚れは落ちているようです。
クレンジングをじっくり、ゆっくり
やりたくなるほど
柔らかな使い心地です。
肌の上でとろけるように、とろみが増します。
同じマジェスタの洗顔をセットで使っても
つっぱらないことには衝撃でした！
(＠コスメ引用：https://www.cosme.net/product/product_id/10134143/review/507244520)

・肌がしっとり
手軽に使えて、お肌もしっとりします。お気に入りです





最後まで読んでくださいましてありがとうございました♪
ぜひ試してみてね

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みなさんこんばんは
まるにゃんです。

ストレス、生活習慣で繰り返す大人のニキビに悩んでいる方は結構いると思います。
そんなニキビにはやんでいる方に必見！▷︎▷︎ルナメアAC





大人のニキビ対策に大切なのは、ニキビのできる毛穴からケアをすることです。
ルナメアACは独自開発したアクネシューターが毛穴の油分になじんでニキビ予防有効成分とうるおいを毛穴から集中浸透します。
ニキビを予防して集中保湿し、健やかな素肌へと整えます。





ルナメアACは大人のニキビ対策を謳っており、
･毛穴のつまり
･乾燥肌
･脂性肌
の人におすすめです！

女性だけではなく男性も使っている方もいらっしゃいます







ファイバーフォーム（洗顔料）

ファイバースクラブという濃密もちもちの泡で毛穴のつまりを絡めとります。



洗顔後はとてもすっきりとした感じがありました！

しかし、スッキリとしすぎるのか、乾燥肌の方であれば肌に合わないかもしれないです

スキンコンディショナー（化粧水）【医薬部外品⠀】

独自開発「アクネシューター」ニキビ予防有効成分が毛穴の油分にになじんで集中浸透していく成分配合。

こちらはノーマルタイプとしっとりタイプがあり、自分の肌似合わせて使うことができます


毎日使っても2週間くらいはもちそうです




ルナメアACは1週間お手入れキットというものがあります。
まずはトライアルから初めて見るのもいいですね。


最安値は公式サイトのようです。
楽天やAmazonだと1300円くらいですが、公式サイトだと1080円送料無料でお得です





大人のニキビでお悩みの方はぜひぜひお試しください

みなさんおはようございまる
まるにゃんです


きょうは美容の話ではなく大好きなディズニーについて。

実はまるにゃん、めっちゃディズニー好きなのです。
しかしながら、住んでいる場所が遠いのでなかなかインすることができないのですが・・・

夏のイベント開催中の東京ディズニーリゾート・・・
今年は６年ぶりのシンデレラ城前で公演される「オー！サマーバンザイ」


ドナルドが大活躍のこのプログラムは炎と水のショー。





かなーり濡れるので着替えを持っていくことをおすすめします(笑)




東京ディズニーシーではパイレーツ・サマーバトル“ゲット・ウェット！開催中です
こちらもびっちょびちょに濡れるプロジェクト(笑)


夏のディズニーは本当楽しすぎて暑さを忘れてしまう



このプロジェクトは両方とも2019/7/9〜2019/9/1まで！！
夏のディズニーを楽しもう♪

皆さんこんにちまる
まるにゃんです


今回はよくＣＭでも流れているプロアクティブについて口コミレビューしていきます



2003年発売以降ニキビに悩んだら定番のこの商品といっていいほどのプロアクティブ。
思春期や大人になってからのニキビ…これを安く、早くニキビケアできるのがこのプロアクティブ。



まずは良い口コミからみてみましょう↓↓
・ツッパリ感がない30代女性
かなりさっぱり洗い上がりますが、つっぱりません。
洗顔のつぶつぶ感もマッサージにぴったりで、私好み！
洗い上がるとサラッとした触り心地が気持ち良いですよ。
美容液とジェルは馴染むまでペタペタする感じですが、馴染むとしっとり感が際立ちますね。
プロアクティブと聞くと、若い子のニキビ対策のイメージが強かったのですが、保湿力や爽快感、毛穴対策を考えると、大人の揺らぎ肌にもおすすめです。
(＠コスメ口コミ引用：https://www.cosme.net/product/product_id/10087572/review/507744322)

・ニキビができにくくなった５０代女性
私は何故か、
額にポツンとニキビが出る事が多く、体調が悪いと頬にもまたポツンと出るのが悩み。
大人になったら、ニキビなんて自然に出なくなるものだと思っていたのに、
正直、ニキビを発見するたびに落ち込みます。

そんなわけで、ニキビに効くのは勿論、
てかり、乾燥、くすみ、シミソバカスなどの、様々なお肌の悩みも同時にケアしてくれるという、プロアクティブさんのSTEP1から3を、かなり期待しながらお試しさせて頂きました。

STEP1
スキンスムージングクレンザー 60g
ゆるめのジェル状のテクスチャーです。
極小のスクラブが入っています。水を少し足し、くるくると肌の上を滑らせて洗います。
私はにきびの出やすい額から、毛穴が気になる鼻にかけて重点的に。洗いあがりはすっきりしています。
使って3日位で、気になっていた鼻の黒い角栓が小さくなってくれたのが嬉しかったです。
サリチル酸が肌を殺菌し、スクラブが毛穴の汚れを除去してくれる効能のおかげかも。

STEP2
ポアターゲティングトリートメント 30g
毛穴にダイレクトに保湿成分を届けてくれる、薬用美容液です。
毛穴を引き締めてくれるということなので、
さっぱり系の使い心地を想像していましたが、塗り始めは固めのジェルといった感じ。肌に伸ばす時に少し戸惑いましたが、暫くすると、お肌に馴染んでくれました。

STEP3 .
スキンコンディショニングセラム 30g
肌に潤いを与え、ニキビをしっかり予防してくれるセラムです。
こちらはさらりとしたジェルタイプ。
消炎効果、肌あれに効果がある成分を配合しているだけあって、すぐにお肌に馴染んでゆきます。つけた後はかなりお肌がしっとりします。
生理の前後、特にニキビの出やすい期間にお試しさせていただきましたが、快適でした。
違和感や肌荒れもなく、私の肌には合ったようです。
そして、ぽつんニキビも、今回は出ませんでした。
お肌の1サイクル分、ほぼ30日間お試しできて、
商品を使い切っても、万一肌に合わなければ、60日間の返金保障が付いているので、ニキビに悩む人にはかなりオススメです。

悪い口コミには主に
・効果が得られなかった

・皮膚に合わなかった
などなどありました。



プロアクティブの料金は公式サイトでは３ステップセットで定期お特便でなんと4900円

でも、自分の肌にあわないんだけど・・・どうしよう。



という方には使い切っても６０日間返金保証付きなので安心♪







明日を笑顔に
それではみなさんさようなら


Proactiv＋

皆さんこんばんまる
まるにゃんです


昔の写真を見て昔こんなに小顔だったのに・・・あれ？？
って思うときってありませんか？？


毎日朝、寝る前のマッサージで対策しましょう！！
忙しい朝でも約３分ほどでできます！


・必ずマッサージクリームか乳液をつけよう！！
お肌はデリケート！何もつけないでマッサージをすると摩擦でお肌が傷ついてしまいます！
なので必ずマッサージクリーム等つけましょう！

・少しの力でＯＫ！
力をいれなくてもＯＫ！リンパはさするだけでも流れるようになっています





※この絵は大昔まるにゃんがエステの勉強をしているときに書きました(笑)
そして間違えてリストアップと書いています。
そこんところはごめんなさいゆるしてにゃん


毎日マッサージをして小顔を手に入れよう

ちなみにまるにゃんはマッサージをするときはこちらを使ってます↓↓

ナリス化粧品　セルグレース　フォーミュラ 価格:10,530円 (2019/7/20 18:49時点) 感想(0件)

お値段は少し張りますが肌を引き上げる効果があって肌のコンディションも良くしてくれて重宝してるよ️

おすすめアイテムです



美活で明日を笑顔に♪
それではまた明日️

はじめまして。まるにゃんです
本日最初はSNSで話題沸騰中、KOMBUCHA生サプリメントを紹介します。
美意識の高いハリウッドセレブに大人気？！KOMBUCHA生サプリメント


↑まるにゃんの指です(笑)

今何かと話題のKOMBUCHA生サプリメント。多数のモデルさんも愛用のこのサプリメントはなんとリピート率なんです


KOMBUCHAにはなんと999億個の乳酸菌がはいっており、さらには特許取得したシンデレラ乳酸菌を配合しています！

⦿シンデレラ乳酸菌とは？？
シンデレラ乳酸菌（H-61乳酸菌）は1058年にチーズのスターターから優良な菌株として発見され農研機構が長年研究してきた乳酸菌のこと。
これまでの研究で美容･健康へ良い期待ができると言われている乳酸菌です


KOMBUCHAは主となる成分である酵素・酵母・乳酸菌は熱が弱点。
これらの成分を”生”のままで体内へお届けたいので
４８℃以上の熱を加えない特殊製法を用いて、
さらに胃酸にも溶けない特許製法のカプセルを使用し
「生きていること」にトコトンこだわって作った
「ダイエットサポートサプリ」なのです
ダイエットにいいものを”ぎゅっ”と詰め込んじゃいました！KOMBUCHA生サプリメント




KOMBUCHAは、定期購入のお申込みで初回980円（税抜き）しかも送料無料なんです。
初回980円（税抜き）しかも送料無料！KOMBUCHA生サプリメント




KOMBCHAの期待できる効果は
�@ダイエット効果
�A美肌効果
�B腸内環境改善
これらが期待できます♪
さてさてそんなKOMBUCHAですが、口コミはいったいどうなっているのやら・・・
まずは良い口コミから！
→お通じがよくなった
コラーゲン・プラセンタ・ヒアルロン酸
配合の美容にも嬉しい生サプリです。
私は、ダイエットと言うよりも美容のために
飲みました。
便秘がちな私ですが、このサプリを飲むと
翌朝お通じがあるのでうれしいです。
便秘による肌荒れに悩んでいたので
腸内環境をよくして便秘を改善して
肌の調子も良くなるのはうれしいですね。
(@COSME　口コミ引用：https://www.cosme.net/product/product_id/10133303/review/506381120)

→肌がよくなった
1日1粒でいいので、とても手軽です♪
ちょっと粒が大きいですが、水をしっかり口に含めば喉に引っ掛かりません(^^)
体内に溜まってた物がしっかり排出されるようになったので、お腹もスッキリして、肌も前より綺麗になりました！
(@COSME　口コミ引用：https://www.cosme.net/product/product_id/10133303/review/506381120)

続いて悪い口コミを紹介します・・・
→効果がない
「矢口真里さん絶賛」といういかにもなフレーズ・・・
いただいたので飲んでみましたが、正直何に効いているのかわかりませんでした。

初回は２千円しないで購入できるけれど、
2回目からは７千円に値上がりするというありがちな定期コース販売の商品です。
しかも、４ヶ月は絶対に継続しなければならないらしく、
そうなるとトータルの金額は２３４１０円になるという。

ホームページを見る限り、体内フローラに密着して、酵素・酵母・乳酸菌で、
善玉菌と悪玉菌のバランスを整えてくれるのがメインの働きだと思います。
「痩せる」みたいな感じで紹介されていますが、
おそらく快便にしてスッキリ効果を得られる・・というだけだと思います。
あとは体内の菌のバランスがよくなるので、免疫力アップくらいでしょうか。
私には、スッキリ効果は全くわかりませんでした。
飲んでも飲まなくても変わらなかったです・・・
@COSME　口コミ引用：https://www.cosme.net/product/product_id/10133303/review/506381120


悪い人の特徴ってなんでしょう・・・
実はこんな特徴があるんです。↓
・運動してない
・食事制限してない
・長期間継続してない

→これらの特徴はダイエットをする中でどのダイエットにもあてはまりますが、長期継続して運動はある程度し、食事制限もある程度しないとだめだと思います・・・
今はおうちで簡単なスクワット、寝ながらスクワットなどあるので毎日ある程度の時間運動してみましょう♪
家の周りを少し散歩するくらいでも大丈夫です

ちなみにまるにゃんは１か月継続してますが、お通じがよくなりました


明日を笑顔に♪
それではばいちゃ