まるはち蔵

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友人が釣りに行って来たから持ってくね！と言う事で


カサゴとサバを貰った。


サバは味噌煮か？



カサゴはから揚げか煮付けにしようか
煮付け・から揚げ・味噌汁などに♪【水揚即日発送】【発送曜日指定魚種】淡路島産がしら（カサ...



その前に下ごしらえする事に


（カサゴが面白い顔だったので写メ！！）

（注）画像クリックで別画像

熊本県産脂がのったガラカブ、アラカブと呼び人気の高いポピュラーな白身の魚でお刺身、唐揚げ...
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皆さん、こんばんはムックです。
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今日から、やっと「お盆休みで〜す。」

「１１日間のお休みです。」
でも、いろいろとこの休みを利用してやらないと
いけない事も・・・

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今日は、午前中の用事を済ませ・・・

長女が「フランスパンでフレンチトーストを 作る〜」と言う事で

今日のランチは・・・娘が作るフレンチトーストでした。
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ジメジメした今日この頃・・・いかがお過ごしでしょうか

私は、夏までに体重を今の74.8kgから69.0kgにするのが
目標でしたが最近はなかなか体重が落ちない・・・

もっとスポーツクラブで走らなければ

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昨日、北海道に遊びに行っていた母親が帰ってきた
約１９日間ぐらいの里帰り・・・

まぁ〜母親は半年に１回ぐらい実家に帰っているので
特に観光じみた事はせず、昔の友達と会って飲んだり
喋ったりで日々を過ごしてきたらしい

そこで、何時ものお土産はやはり六花亭のお菓子やチョコレート・・・


長女は大好きだけど・・・次女は「Boo~!」な・・・
六花亭のストロベリーチョコ
六花亭の人気チョコレート！六花亭 ストロベリーチョコ ホワイト[北海道お土産]

この「六花亭のストロベリーチョコ最高！に旨いのになぁ〜」


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昨日、スポーツクラブのラボード（ランニングマシーン)で
６km走り終えてテレビを見ながら、ウォーミングダウンして
歩いていたら・・・

顔見知りの会員さんが空いていた隣のラボードに

そして・・・

「今日ドラゴンズ勝った〜」


と聞いてきた。

そう言えばナイターやってたなぁ〜と

でも、私はあまりプロ野球は興味ないので
どこの球団がナイターをしていたかも記憶に無く・・・

「ん〜　あっ見てないや〜」と返事


だけど、コレには興味がある
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「じゃ　なくて〜」
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今日は、家族で朝寝坊
我が家ではたまにこのような事が・・・

何時も弁当を持って出勤するけど今日は嫁さん寝坊のため
弁当なし・・・

で今日の昼飯は・・・
パントリーの中をチェックしたら、旨そうなカップ麺。

そのカップ麺とは

東海Walker×寿がきや食品のコラボカップ麺第３弾　



　　　エビが鮮烈に香る「香海老麺」!

　東海Walker×寿がきや食品コラボの第３弾『香海老麺』(￥269)



ネーミング通り事務所の中は海老臭が鮮烈どころか強烈に・・・匂う（臭う）




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久しぶりにブログ更新です。・・・


本日は我が家のリビングにある私のお気に入りのイスを
紹介シマ〜ス。



マルセル・ブロイヤーのワシリーチェアです。

Marcel Breuer
【マルセル・ブロイヤー】

ハンガリー出身の建築家・インテリアデザイナー。


このワシリーチェアは家を新築した時の記念に購入しました。

リビングにアクセントになるモノが無いかと思いいろんな家具屋さんを見に行った時に
このチェアが目に入り・・・

「これだ〜」と即決！！　　

ちょっと高価だったけど、家の家具や照明、家電などを揃えていた時だったので
金銭感覚が無かったから購入できた。・・・

でも、今は・・・












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皆さん、こんにちはムックです。

今日は、土曜日出勤の代休で１０：３０頃から先ほどまで
スポーツクラブに行ってトレーニングしていました。

こんなに長い時間クラブに居たのは久しぶりで、バイク１時間＆ランニング１．５時間
それと筋トレ１時間・・・

その他休憩やミストサウナ＆ドライサウナに入ったりで１５：３０ぐらいにクラブを後にしました。

さすがに今日は疲れました・・・。

トレーニング後は体重も昨日より２ｋｇぐらい減っていました。

食事もとらずにトレーニングしていたので先ほど遅めのランチを
外で食べようと思ったけど・・・

節約のため家に帰って食べる事に

で家に帰ってパントリーの中に見たことのないうまそうなものが・・・ﾉ´▽｀)ﾉ



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皆さん、こんにちはムックです。

今日はホント寒いです。
朝は、雪がちらついていたけど、日中は少し日が差してきたので
親父のお墓参りに行ってきました。

「墓は、さむかった〜」

帰りにスーパーのフードコートで今年最後のたこ焼きランチ


　オプションでみたらし団子２本も付けた・・・


たこ焼き　７ケ入り４００円　みたらし団子　１本８０円です。

お店の前は、長蛇の列・・・
ランチ時でたこ焼き買うのに２０分も待ったけど、待った分だけ
口にほをばった時の感激は最高です。.

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皆さん、こんにちはムックです。
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今日は天気がいいけど外はかなり風が強そうです。

最近、次女にせがまれて新しい自転車を買った。
今まで長女が幼い頃に使っていた１６インチの自転車だったので

１年生になった次女にはちょっと小さかった・・・

それに次女の友達らは１年生になったと同時に新しい自転車を買ってもらってた
みたいだけど、家の次女はあまり自転車に乗らなかったので今まではそんなに
新しい自転車を欲しがらなかった。

けど、１年生になり行動範囲が広くなって、友達が自転車に乗って遊びに誘いに来る
それで、次女が１６インチの自転車に乗って、友達の２２インチの自転車を追いかける
けどなかなか追いつけない・・・

それで、次女が
「新しい、２２インチの自転車がほし〜い」と言うので
購入する事に。

　「新しい自転車で〜す。」




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皆さん、こんばんはムックです。

日本シリーズ、ロッテが日本一〓おめでとうございます。
地元ドラゴンズは残念ながら・・・でもSALEはあるから

今週はドラゴンズ感謝セールがスーパーやデパート、家電量販店などで
開催されるので、たのしみですね！！
　私、 野球は興味ないのでどっちが日本一でもよかったのです。


先週、我が家では感謝祭ではないですけど、収穫祭がありました。

収穫祭と言うと大げさですが・・・

母が手がけている畑でサツマイモの収穫です。

×２と母と私で収穫です。
れほど広くない畑ですが大変です。　【私はサツマイモ掘りが始めての体験でした。】

×２は幼稚園などで体験〓なので掘るのが上手。


次女＆母


長女がサツマイモ発見







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