猫好きなシングルマザーまりあんです

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2021年11月30日

追記あり。もうすぐ、、あと１ヶ月でクリスマス。

いらっしゃいまし
猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。　
まりあんです。m(__)m

もうすぐ、、あと１ヶ月でクリスマス。
うちは、ヤマザキの
モンブランケーキ狙い。

大きい丸いケーキ買えそうなら買いたいな。白いヤマザキのお皿大きめのがオマケでもらえるのよ。

いいよね、クリスマスケーキ。
サンタさんとチョコ、。
いちごやフルーツたっぷりケーキ。

ここ数年、自分で
ワンホールタイプのケーキ買ってないな。　小さいのばかり。
この前。娘の誕生日にケーキ買いに行く気でいたら、別のもので、お金出てって買えなくなって、コンビニスイーツになったりしたし。

ケーキに縁が遠い（笑）
息子は甘い生クリームのケーキは好まず、でもプリンやヨーグルト、グミ、チョコ、ガムは食べるんだよ。苦笑

娘は、若いときは甘い物食べなかった。チョコもアイスもケーキも
今は、私以上に好んで食べる（笑）

こんなの見つけた。
OMUSUBI Cake（おむすびケーキ）

うちじゃ、ひと口で消える。
スイーツ大好き娘だから。

私は、糖尿になってるから、
好き放題は食べれないけど、。

ほかを減らしてとか、
食べる量を減らして甘い物食べるとか
自分なりに工夫して、甘い物我慢して、プッツンしないようにしてる。

なんでもだけど、我慢して。ストレス貯めるから具合悪くなるんだよね。
この前は我慢ではないけどストレス爆発しちまった。

我慢しなくちゃ、、と我慢すると、
余計に食べたくなったり、気になって意識がそっちにむいちゃう。

嫌い嫌い、好き好き、。
プラス方向でもマイナス方向でも、
思いがつのると、、貯まりが限界きたら爆発するよ。

適度にガス抜きせんとねー。
脳みそがリラックスしてると、
ひらめいたり、良いこと起きたりする。

でも、、イライラカリカリ怒って
ムカムカしてると、悪いことしか起きて来ない。
いやなことばかり、連発して起きたりする。

不思議だけど脳のリラックス度が、
引き寄せ度と比例してるのよね。

やっぱ、類友の法則で、、
イライラムカムカしてると
さらにイライラムカムカすることを引き寄せて、

ニコニコワクワク感謝してると、
良いことラッキーなことを引き寄せるんだと思うよ。

脳波が、、電波の様に働いて
世界中に、こういうこと引き寄せてこいー。と指令出して、
指令条件にあう人が了解しましたーって、応えて、、現実化してくんじゃないかなー。

ドジったときに、失敗したことばかりに気をとられて、

あぁ恥ずかしい、もう嫌だから、また恥をかかないよう気をつけなきゃと、ブツブツ念仏のように唱えてる人と、

失敗したけど、周りの人に助けてもらえてなんとかなった、自分は恵まれてる。ありがたいなー。次は良い結果を出して恩返し出来たらいいなー。頑張ろう。って、前向きハッピーにとらえて

周りのサポートしてくれた人のことまで、自分を客観的に見れてるほうが、同じような失敗しても、成長の度合いが違うんだって。

周りに味方がいることが認知できてないから前者は前向きになりにくく、

周りに助けてくれる味方がいると
わかってる後者は前向きになりやすいんだって、、。

ハッピー脳波を、世界中にふりまいたら宝くじ当たるかもぉ（笑）

ーーー
ツイッターで
これ見たんだけど。

【大至急】
ワクチンパスポートへの意見を国が募集しています。今動かないとワクパスが出来上がってしまいます️厚労省パブリック・コメントはPCではOKでした！
『予防接種法施行規則の一部改正案に係る意見募集について』
期日11/17～11/30 23時59分
https://t.co/FGSyvorw7r…

ページは↓ここみたいだけど。
『予防接種法施行規則の一部改正案に係る意見募集について』
https://public-comment.e-gov.go.jp/servlet/Public?CLASSNAME=PCMMSTDETAIL&id=495210285&Mode=0
どう書いていいかわからなくて。
（下に、参考文を追記しました。）

そしたらワクパス反対の電子署名というのを見つけた。

↓ワクパス反対の電子署名。

私は昨日の夜にやった。
電話番号とメールアドレスは任意。
名前と住所と性別は必須項目。

あなたの名前が、日本を変える
https://signature-japan.jimdofree.com/

ワクパスは嫌。
コロナのワクチンの予防接種するしない選ぶ自由もなくなるのよ。

ツイッターで、
同調圧力で、しかたなく
コロナワクチン打ったら、
健康診断で引っかかったことないのに、引っかかったとか、
具合が悪くて辛いから打たなきゃよかったと言ってる人が事実いる。

私は、同調圧力されたりしてないし、
息子はちらほらあるようだけど
私がコロナワクチンは打たせるの嫌だと言ってると言って良いと言って、そう言ったから、何も言われなくなった。

娘は、今のところ何も言われてないらしい。

今日の娘のお弁当

昨日、息子の夜食に作ったミートソース。

ウインナー、焼き鮭、ブロッコリーとベーコン炒め、
白菜と小松菜ときのこと枝豆炒め。豚肉とえのきの甘辛煮、。
写ってないけどプチトマト。

追記
ワクチンパスポート反対の文
他所で似たような記事から参考文をコピって、短くして提出した。

「予防接種法施行規則の一部改正案に関する意見」

ワクパスは陰性証明にはならない証明書です。
予防接種しても感染が防げない以上、意味がないです。

電子化は個人情報の漏洩リスクや、利用施設など行動履歴等が残ることによるプライバシー侵害のリスクがありますし、ワクチン接種の強制にも繋がるので電子化、反対です。

30日、今夜の23時59分迄受付けだから、。
ワクパスの電子化は反対すべきだと思うよ。全部筒抜けーになって中国共産党みたいな国の管理社会になるよ。
極論すると国が許可しないとスーパーで食べ物も自由に買えなくなる社会になるよ。

ーーー
予祝い。

困らず生きてくだけのお金が
いつも手に入り続けてる。
私はお金が好きー
お金も私のことが好きー

お金にも困らない生活は、、
昔よりも幸せ。
私たちは、全然、お金に困らない、
すべてが満たされてて、私たちは平和ー。

これを毎日、口に出していう。
ニコニコ

ーーー
元夫が子供向けのパソコン教室開いたので、我孫子の方面の方、よろしくー。
https://kids.valed.jp/location/kanto/chiba/abiko/

ーーー



脚痩せするとズボンがかっこよく履けるのになー。と思いながら、鏡の中の大根足を見る。（苦笑）

ツイッター、相互フォローしてもらえると嬉しい、。
私のツイッターのアカウント
mariann00777@yahoo.co.jp←私のメールアドレス
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 私のYouTubeのアカウント
雫の動画です。
YouTubeに動画あげました。

猫の肉球アクリルカリンバ練習中
https://youtu.be/0bZZ5rI8D5I

オタマトーン練習（音のみ）雫ちゃん画像つき
https://youtu.be/CqAZ3GZ5pfQ

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posted by まりあん at 12:07| Comment(10) | TrackBack(0) | 日常、思ったこと。

2021年11月29日

食べるだけで痩せる。

いらっしゃいまし
猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。　
まりあんです。m(__)m

食べるだけで痩せる。

スイカは、季節的に今は無理だね。
来年、久しぶりに小玉スイカ買って食べたいな。

トマトは、ミニトマトをよく出してるよ。

大豆、枝豆、、納豆、いんげん豆、、etc
豆類たべると、満腹感が高まるから食べる量が落ちるって。

枝豆ごはん、豆ごはん、雑穀ごはんって美味しいよねー。
肉がカロリー高いと敬遠してたんぱく質とらないと、たんぱく質不足だと脳が満腹だと感じなくて結局、余計に食べてしまう。

食欲早くなくすには、たんぱく質が大事なのね。
私は、ご飯前に単体で納豆食べてる
納豆ご飯好きなんだけど
白米をつい食べすぎてしまうので
別にしたの。

サバ缶は、血液サラサラ健康食品。
息子が20キロ痩せたとき炭水化物制限時、サバ缶、毎日食べてたよー。
炭水化物制限ダイエット終わってからは、サバ缶の水煮に、、、
トマトの水煮（トマトジュースでも可）に、スライスたまねぎ、好きなきのこ、少量のご飯入れて、。

チキンコンソメと塩コショウで味付けたリゾットが、お気に入りで、作ってーって作って食べてたけど
トマトもダイエットに効いてたのね。

肝臓引っかかってD判定だったけど
痩せた上に、今は、肥満気味以外は、数値A判定でーす。

たんぱく質に、サバ缶利用を　
おすすめー。
炭水化物ものガンガン食べるより
たんぱく質食べた方が、血糖値もいきなり上がらんので脂肪になりにくいって言うよ。

私みたいに、インシュリン出てても効きにくくなってる、糖尿は、困るのよ。
何食べても血糖値、食べたら上がる。痩せたらインシュリンの効きが良くなると思ってたけど、
なかなか願いどおりに行かないねー。

アロエベラ、シロップ漬けのはあるけども、それじゃ、砂糖も食べることになるし私には駄目だもんなー。

家のキダチアロエ、日向に運んで
太ってもらおうかなー。

ーー
昨日はピーマンなくて買えず
冷蔵庫にあった残りピーマンと、買って来た人参と玉ねぎと、、

豚ひき肉とで炒めて、2つにわけて、、、えのきと大豆とカレールーと牛乳を入れて煮てミルキーなミートカレー。

市販のミートソースに
クレアおばさんのビーフシチューのもとと、ケチャップと牛乳追加で、まろやかミートソースになるよ。

2種類の朝ごはん用の準備、
昨夜のうちにオッケー。

娘に、朝ごはん、ミートソースとミートカレー、どっち食べたい？って聞いたら、ミートカレーだって

昨日もカレー食べてるから
ミートソースっていうかも、と思って聞いたら、、連発でカレー選んだ、。苦笑
娘、カレー好きだなー。

ーーー
こんなもの
ヤフーショップであった。
https://paypaymall.yahoo.co.jp/store/y-lohaco/item/e443175/
おばけテッシュボックス。
920組入り、798円＋送料550円。

送料かかるのがなんだけど、。
箱なしで、取替の箱つぶし分別の手間が省けるのが素敵。

来年、買おうかなー。って思ってる。
早くて12月末のクレカの締め日だから、届くの来年だろうなーって。

台所の箱ティッシュペーパーすぐなくなるのよ。三人で争うように使うからしょうがないけど、、

台所のテーブルの上に置くにはでかいかなぁ。（笑）

ーーー
今日の娘のお弁当。

卵焼き、鮭焼いたもの、ハンバーグ、野菜きのことベーコン炒め。ぷちトマト。

昨日の娘の晩ごはん。
野菜きのこそば。
食後にでかいヨーグルト。

ーー
27日、一昨日の記事で書いた当たったキリンのウイスキーは、50ミリリットルのミニボトル。

でもステンレスコップが、、
かっちょいいので、
欲しいなーと思って応募したらあたったのよー。

前にも書いたけど
ツイッタのフォローリツイートキャンペーンプレゼントのやつ。

47000人のうち4000人当たる。
11人に一人だったから宝くじより当たりやすそう。
ツイッターのアカウントあるなら、
こういうたくさんの人に当たるのに応募してみるのも良いかと、。

当たると、テンション上がるよー。

息子、当たったマグカップ洗ってあげたら、水割り作って飲んでた。
美味いーって。

お酒入ったら、何かちょっとつまみ欲しいって言うから、ハムステーキと、はんぺん焼いて、かにかまも出した。

ーーー
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posted by まりあん at 17:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常、思ったこと。

2021年11月28日

寝る前に飲むと痩せる飲み物。

いらっしゃいまし
猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。　
まりあんです。m(__)m

寝る前に飲むと痩せる飲み物。

私は、カモミールと、ミント、レモンバーム、ローズマリーのハーブティーが好きだわー。

レモンバームと、ローズマリーは、プランターで勝手に育ってます。（笑）

カモミールティー、、チャイティーを、業務スーパーで買ったりしてる。

シナモンは、ミルク紅茶に入れたりしてるな。

アロエベラ、ないけどキダチアロエならあるけども、苦いのよね。

ターメリックミルクとルイボスティーも、チャレンジしてみようかなー。

ーーー
クレカのシメ来たんで
アマゾンで、↓これら、、。

食用クエン酸4.5キロ入りと、
野菜洗うのとトイレとお風呂掃除にと、ほっき貝の洗浄粉と、。

悪夢を見る副作用？あるらしいけど
↑上の動画見て、アロエベラ入りのサプリ、これがやすいので飲んでみよーと買おうとしたら、、、

息子が、、ついでに、新しい靴欲しいから買って、来月のお給料で4000円、金払うからーって、言われて。

↑この2足も合わせて購入。
1足だけの予定が、、、。
安いならカラーに挑戦したいから、、2足お願いーって、おがまれた。

総額約7900円、
クレカの３回払いで買った。
明後日、30日に届く。

来月は糖尿の通院はないし、一つ分割ローン終わるし。２月までに、他の３回払いも終わる。

仏間のエアコンは、つけないで良いようにミニおこたと毛布でしのげるようにしたし、、２階のエアコンも直したから、息子にハロゲンヒーターも、つかわれてないんで、、。

去年みたいに３万近い恐怖の電気代は来てなくて、先月14000円、今月17000円、。
あ～今年は電気の支払いが、楽、。
ありがたや、。

２階のエアコンは21度でつけっぱなしで、洗濯物干したの乾燥させてる。
エアコンつけっぱなしでも、この金額。
古い10年越えたエアコンは、どんだけ電気代食うか、ってことか、。
エアコンの室内機も室外機も壊れてたしね。

上のエアコンのローン終わったら、換気扇分割ローンで直して、その後、仏間のエアコンも、分割払いで直したいな。

ほんと、通院費と
家電製品は、たかいから
お金出てくねー。

じぇんじぇんお金貯まらんなー。（笑）概算で、あと20万近くかかるじゃん。本気で宝くじ当てなきゃー。（笑）

ーーー
今日の昼夜兼用ご飯は、残りご飯に、、ボンカレーレンチン。
12月4日に消味期限くるんで、食べて新しいの買おうと思って。

そしたら、娘が、甘口のボンカレー食べて、、ボンカレーまずい、、って苦笑。

いつもの、私が作る、カレーで、まずいと言われたことないんだけど、
娘は、市販のカレーは、いまいちらしい。

息子は、中辛のボンカレー、うまいって普通に食べてたけど、。

今夜は、豚ひき肉解凍したから、
ミートカレーか、ミートソースを作っておいて、明日、食べれるようにしよー。

ーーー
アロエベラサプリの副作用、、悪夢見るって苦笑

悪夢、あまり見たことないなー。
高いところから落ちる夢見て身体がガクンってなって起きたことはいくらかあるけど。

怖いつながりで、、
昨日、ネットのお友達に、
気になる足の写真のこと聞いたら、

ゾッとした、なんて、、よっぽどすごいの見たとしても言わない人が、、、
ゾッとしたって、、返事で言ってきて、、

話だけで、、ソレなら、、
メール聞いてスクショで写メった真送りたいと思ってたけど、ヤバすぎじゃん。

薄気味が悪い写真で、、、。

私は、目が悪いから
画質よくて拡大出来なきゃ、
よく見えないからわからんのに、、、

足の指に毛が生えてる男性の足って認識？イメージ湧いたのが、そもそもおかしいよな、、と

息子に、その写真撮った男の子の家に、お前は行くなよ。って言ったら

え、行ったとき、
何も感じなかったけど、。って息子。

写ったのヤバイのみたいだよ。
君子危うきに近寄らずだよ。
また高熱出たら、もう有給ないんだし、やめとってよーって、息子に言った。

前に行ったときは
息子が酒飲んでたとかで
気づかなかっただけかもだから、。

スマホのカメラで、、撮れちゃうレベルの、見えざるモノは、、怖いやつなのかもね。

神社の拝殿の奥殿は神様が写るとバチ当たるから写真撮るなというのは、これと似たことなのかも。

まさか、、ゾッとするレベルの写真だとは、、スクショしたやつ、どーしよ。

塩かけてスマホから削除する、、
いや、今、また見るのは怖いよーー。怖さを忘れてから削除しよ。

気分転換に、晩ごはんとお弁当用の具とミートソース用のピーマンの買い出しに行ってくるわー。

ーーー
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ーーー



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posted by まりあん at 16:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常、思ったこと。

2021年11月27日

イェーイ♪ウイスキー当たった。

いらっしゃいまし
猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。　
まりあんです。m(__)m

イェーイ♪ウイスキー陸が当たった。

ツイッターのフォローリツイートキャンペーンに応募したの。
前に、息子と娘ともと夫とスシロー行ったときの
↓乾杯写真つけて、

呑兵衛の息子に当たると良いなーって
リプライしたら、、当たったー。嬉♪♪
まじで当たると思ってなかったー。
嬉しいー
47000人のうち4000人が当たる確率で、11人に１人だったのよ。嬉しい

キリンの陸ウイスキーと、ステンレスマグカップのセット。

ーーー
今日は、息子が土壇場で面倒がって
息子の病院に、午後イチで通院予定。

コメントよんだー。
mimikaさん、おゆんさん、コメント
ありがとうございます～。

mimikaさん、、
コメントでのお返事代わりに
記事で、、書くねー。

午前中に病院行く予定だったから、
先にパソで音声入力して、半分以上、
この記事書いてあったのね。

病院でだと狭くて、、座れないと、
立ちん坊で記事書くのが出来ないので
病院行く前にアップしとこうと思って。

mimikaさん、、、
えっと食用重曹とクエン酸で、作った
炭酸水は、売ってないの。

だから食用重曹と、食用クエン酸とで、自前で購入して炭酸水にして作らないといけないのね。

とりあえずアマゾンの販売の
リンク下に貼っときます。

作り方と分量は、、
大きめのコップ400ml程度入るやつに、、食用重曹小さじ半分入れて
冷水400mlくらい入れて、よく混ぜて重曹を溶かしてから、

食用クエン酸を小さじ入れて混ぜると炭酸水になるよ。

丈夫な厚手の500のペットボトルに移せば、すぐには気が抜けずに、一気に飲めなくても、小分けしながら飲める。

ポッカのレモン果汁ちょい足ししたほうが爽やか。

炭酸水だけじゃ飲みにくい場合
ガムシロップや、カルピス、牛乳、入れたりして工夫するとよいかも。

水にとかして科学反応で
炭酸水にするんで、粉を2種類、先に入れて水入れたら、どうなるんだろー。

反応悪くなりそー。
というわけで別々に重曹とクエン酸を入れて溶かしてるよ。

ーーー
購入先のリンク。

前に買ったクエン酸はこれ950ｇ入りだけど。

洗濯のすすぎのときに
クエン酸小さじ1杯入れると、
洗濯物がやわらかくて、タオルの手ざわりが、いいのね。

洗濯ジワも少ないみたいで、。

何度もホームセンターや百均にクエン酸買いに行ったんで、
↓今回は、容量4.5キロで、めっちゃ多いこっちを買う予定。

食用グレードだから、食用重曹と、クエン酸の炭酸水作るのにも使えるし、

これだけあれば、洗濯物にも、両方にケチらずに毎回、洗濯物の柔軟剤代わりにクエン酸を使えるからね。

洗濯終わってすぐ出してパンパンすれば、洗濯シワが少なくていいよー。
タオルもフンワリ。

柔軟剤、今はほとんど使ってない。
高いオシャレ着にだけよー。
でも、クエン酸の方が触り心地いいきがする。

食用重曹は、私はこれ購入。
3キロ入り。どたっぷり（笑）

ーーー
おゆんさん、元気づけて頂き
ありがとうございます。
もう、大丈夫そう。

いやぁ、まじで
久しぶりの胃痛で参ったー。

（どんぐりコロコロのフレーズで）
寝返りゴロゴロ、どうすんの。
ドツボに、ハマってさぁ大変。
胃痛が出てきて　こんにちは。
まりあん　胃痛で、、でんぐりこー。

コメントもらって　元気出てぇー
胃痛がひっこみ、治ったよー
ヤッパリ健康いちばんよー。
寝返りゴロゴロ　さよおならー。（笑）
というオチで、。

鈍痛で、横になって、、
寝苦しくてゴロゴロ、、

寝返りを右左、苦しくなったら
うつ伏せで、、ふさばって、
いてて、、って、なってて。

夜も熟睡できずに、寝返り打って
いてて、いてて、はぁ、、胃が重苦しい。神経胃炎だろ、これ。って
夜中に独り言を言ってた。

もうね、、
ふやかしたラーメン食べても、
胃痛もモヤモヤも、あまりせず
コーンスープも大丈夫だったので

今朝は、普通に朝ご飯食べた。
たらこ明太子マヨパスタ。
昨日の残りのコーンスープに、
茹で野菜、入れて煮たもの。

まっとうな食べ物、、うまぁ。

ドツボると身体に悪いよー。
ニコニコ笑顔でいるのが
健康に生きれるコツ。

ありがとう
おゆんさん、もう胃腸共々元気です。

ウイスキーも当たったし。
運良いなー。

ネットのお友達に、
ツイッターのフォローリツイートキャンペーンで
ウイスキーミニボトルとコップ当たったと言ったら

>　運が強いね！　その内　宝くじ　かロト6でも当たるんじゃないか。ってジョーク言われた（笑）

今まで当たったことも
かすったことすらなかったからねー。
今の私って超ラッキーだわー。

ーーー
予祝。改訂版

困らず生きてくだけのお金が
いつも手に入り続けてる。
私はお金が好きー
お金も私のことが好きー

お金にも困らない生活は、、
昔よりも幸せ。
私たちは、全然、お金に困らない、
すべてが満たされてて、私たちは平和ー。

これを毎日、口に出していう。
ニコニコ

ーーー
元夫が子供向けのパソコン教室開いたので、我孫子の方面の方、よろしくー。
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ーーー



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posted by まりあん at 11:22| Comment(5) | TrackBack(0) | 日常、思ったこと。

2021年11月26日

夢だと、、

いらっしゃいまし
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出来ない、やらない前提の夢だと、、
何も努力しないまま、
夢から、自分の目標にすれば努力もして頑張れる。

大きな夢、大き過ぎたら、
あきらめてしまい努力しない。
小さな夢なら、努力出来る。
毎日コツコツ、、
自分ができることをするのが大事。

私は目が悪い。でもしゃべって
スマホやノートパソで、
テキスト入力することと
パソでテキスト画面大きくしたりする方法は知ってて、

記事書いたり、音声で聞いた
おもしろい動画の紹介や、
気になったこと音声入力したり、
マウスでリンクコピペしてくる位は、
、、がんばれてる。

まぁ、たまに貼り付け間違えたり、写真きちんと貼れてなかったりして、ドジるけどさ、。

自分なりにできることがんばってるんさ。

メガネルーペや、
パソやスマホカメラで拡大して確認しながらだから、普通の人より時間はかかるけど、。

こいつおもろいなーとか思ってくださってる読者さまは、、、
なんかね、、毎日でも訪問して頂いているようで、、、
ほんと、
ありがとうございます～

がんばって、私が、知ってること
スピ知識とかも総動員して書いて？話してるんだー、。

私たち人ってさ、嫌なことが起きると、そこにばかり意識をフォーカスして、、

楽しい事しても、エンジョイできずに、悶々してさー、身体を病気にしちゃう。

この前の私、、そうだったよね？

くよくよ、ガックリ、。
はぁーって　ため息たんまりしてて、、見事に、神経性胃炎勃発。苦笑

マイナスエネルギー抱えてると、
どんだけ、身体に良くないか、って私の実体験談。

私、普段、ルンルン　ハッピー状態だから、ドツボったら、昔より身体がドツボに耐性なくて、、重症モードになるらしい（笑）

胃が重苦しいわ、鈍痛タイプの胃痛するわ、。胃もたれで確実に消化不良だわ、、で　一気に体調悪ワルで横になってたからねー。

こういう、、悪いことに意識をフォーカスし続けるようなアホなことしちゃアカンということよー。

私が、いい反面教師でしょー。

速攻で、身体に出たじゃん。苦笑

私と同じ人間なんだから、
みんなの体内でも、、
悪いことに意識フォーカスしてると、私みたいに体内で、悪い変化が起きているっうわけよ。

ある人たちは毎日、精神薬や、胃薬飲んで、、ごまかし誤魔化し　日々、がんばってるわけだけど、薬でごまかせるのも限度あるし。

どうしても嫌なら我慢しないで
自分が楽しいと思える仕事や、趣味で自分を喜ばせて、自分がウキウキワクワクするのが大事。

成功してる人って、くよくよ、ガックリ、(´Д｀)ﾊｧ…なんて、ため息ついたりしない。
ピンチは本気出すチャンス、って思ってる。

だってピンチだと、まじで困るから、必死にお願いしたり頼んだり、
言葉に熱意が入るっしょ。

ピンチのときにくよくよして、悪いこと考えて不安だらけで、ドツボってたら、悪い未来を引き寄せちゃう。

引き寄せって、自分の気持ちと同じものが　こんにちはーって来るから、
我慢してれば、我慢しなくちゃ、と我慢すると、

我慢しなくちゃ、、という気持ちに呼応して、もっと我慢しなきゃいけない状態になって、
なんで私は我慢ばかりすることが起きるのーって　ため息つく羽目になるの。

でも我慢しなくちゃって思ってるの
自分なんだよ。
楽しいことみつけてウキウキワクワクしてたらウキウキワクワクすることがこんにちはーって来るってのが引き寄せの法則の基本。

我慢やめてやめたりしたら露頭に迷うって思ってたら、ほんとに露頭に迷う。自分が信じてる通り、口癖のとおりになるんだもの。

私は幸せ、私は運がいい、。
私は、困らない。

良いことを口癖にしよう。

自分が出来ることは、
がんばってやると良いんだー。

どうせやっても、無駄、できないって
自分で、何も努力しないなら、
　絶対に運は悪いまんまだよ。

だって自分は何やってもうまくいかないって信じてる通りになるからね。

出来ること、、私は目が悪いから、パソで記事書くのも遅いし、スマホで音声入力しなきゃ、マトモに文章手打ちしたら、今の時間の３倍かかっちゃう。

手打ちもやれないと、だめだと思うから、スマホでも、パソの手打ちモードでも、ローマ字入力してる。

ひらがな入力や、スマホのトグル入力は、、まるっきり出来ません。
チャレンジしたけど、脳みそプッツンしちまった。

できる事を楽しみながらやるのが
長続きのコツ。

上で書いた通り、、
我慢して渋々してると、
自分の渋々我慢が、さらに同じ波長の、渋々我慢を引き寄せでくる。

自分が楽しい、幸せ、ワクワクニコニコしてると、楽しいこと、嬉しいことが引き寄せられてくる。

そう信じて、リラックスしてたらいいだけ。

だいたい不安になって、無理、こうなるに決まってる。と自己常識プラス悪いことを連想して、

脳内で悪いイメージ形作ってたら、その悪いイメージ通りの悪い未来が現実化してく。

自分がこれが真実と思ってることが現実化してくから、、

運が悪いなーって状況のときこそクヨクヨしてたら弱り目にたたり目になっちゃう。

もう、悪いことはお腹いっぱい。

良いことなら、
いくらでも頂戴ーってニコニコしてればオッケー。

でも、、ニコニコしてるだけじゃ現実化はしないの。

自分で出来る限りの努力はして
頑張らないと、、。
自分の放った悪い運を変えるには
悪い運を作り出した分以上の良い強いエネルギーが必要で、、

一人じゃ悪い運は、どこかに勝手には行かない。居座って動かないの。
自分の周りの協力してくれる人を探して、良い運を来させ、悪い運をどかして、良い運を自分の方に動かす手助けをしてもらうこと。

自分も助けれる人が居るならたすけたり支えたりすること。
自分が動かないで、周りに助けてと、依存しても、、良い運はこない。

もし仮に動かせても、本人の意識が依存状態から変わらないなら、エナジーバンパイアしてるだけで、また同じ状態に戻っちゃう。

自分の運や環境を、変える努力は、自分が一番努力しないと行けないんだよ。

霊能者に、
呪って？消えろと祈ってもらって、
嫌いな人が左遷されても、同じ位、嫌いになる別の人がこんにちはしてくるだけ。

なら、新しい人脈と出合いを願って、転職したり、気になるセミナーや、習い事するのも手でしょ？

自分の直感、自分の才能、自分の持つもの、フルで、
使えるものは全部使って、
自分の望む良い未来を切り開くことだよ。

無理だーと思った瞬間、本当に無理な未来を決定づけてしまう。
諦めないで努力して叶う範囲なら、人生の目標にすればいい。

人生目標なら真剣に努力さえすりゃ、
現実化する。
目標に向けてコツコツ努力して行くからね。

自分がろくに動かず、絵に描いた餅見てるだけなら絶対に実現不可能で、そういうのは夢のまんまで終わる。

死ぬほど真剣に、欲しいと思い、努力すれば自分では予測不能の方向から自分に必要なギフトが届く。

私が、もう約５年もブログ書いてるのは、自分と、子供の生きてきた経過の記録兼、今の目の悪い私でも、音声入力や、ネットサーフィンは、自分で出来ることだから。

無職だから家事が終わればブログ書く時間あるし。１日ボーッとして寝て終わりよか、、何かを、残したいなって私は思ったのよね。

アフィリエイトの広告収入も得れるかもと、、（笑）
テレビに出る前から、
広告収入は、ゼロじゃなかったよ。

ゼロのままで、諦めてやめる人はめっちゃいる、。今この瞬間も、、。
脳みその中で、どうせやってもゼロだろーって思いながらやってたら、ゼロだろうね。

私も、最初は、アフィリエイトで、成功したいと思って、広告ペタペタ貼ってたんだけどさ。

自分で読んでても、面白くねーの。（笑）で、、わが家の起きる出来事を、記録を兼ねて書いたり、思ったことや、動画で、見た面白いものを書いたりするようになった。

何書くかは私の気分しだいなんで
見てみないと予測不可な日記風ブログになってる。

ま、開けてビックリ玉手箱的な、。
私の地で楽しく書いてるんで、我慢ゼロ。

自分がしたいと想い楽しいことしようねー。

ーーー
昨日は、
めっちゃサッポロ一番塩ラーメンか、
ペヤング焼きそば食べたくて

夕方に、サッポロ一番塩ラーメンのウルトラマンの見切り品買ってあったのに、わかめと乾燥野菜と胃袋護るための卵入れて、このあとも、お湯足して、、
よーく麺をふやかしてから食べた。

塩ラーメンのスープが食べたいわけで、
麺がちっとふやけてても、
気にせず美味しく食べれた。

ここしばらくおじやとパンスープだし、
大して変わんねー。（笑）

今日はコーンスープ飲みたくてクノールの牛乳で仕上げるコーンクリームスープの素で作って、
ゆでた小松菜入れて食べた。

あー幸せ、。
食べたいと自分が思うものを
食べれるのは十分幸せだなー。
胃が痛いと、目の前にあるのに、
好きなカップ麺すら食べたくても
食べれなかったからねー。

今の所、お腹は、若干モヤッとしてるけど
鈍痛が感じなくて痛くはないので、
なんとか大丈夫そう。

あ、、私が飲んでる食用重曹と食用クエン酸の炭酸水、。
朝ごはん前に飲むと炭酸ガスでお腹膨らむから、食欲抑えられて
ダイエット効果期待できて、。

寝る前にコップ１杯飲むと、
次の日、朝から身体がスッキリシャッキリしとる感じがする。冷水だと目が覚めちゃうから、水道水で作って飲んだ。

炭酸が、、いまいちだけど重曹を飲む意味で飲んでた。
重曹とクエン酸を溶かす水量気をつけないと、
夜中にトイレに起きちゃうけども。

お腹の内臓脂肪落ちて、

お気に入りのちょいミニスカート。

ゴムが伸びてた状態だったんで
腰で引っかからずに落ちてきて（笑）
ゴムをウエストのとこに縫い付けないと
駄目になってきた。

内臓脂肪落ちてサイズ減ったのは
私の気のせいじゃないみたいよー。
日に、多くて2食、通常1食、
好きなもの食べてる食生活。

体重も、70以下で維持中ー。
2食だと多いようで、痩せなくて、、
2食食べるときは、2食めはシリアル系、
フルグラが好き。

あれば果物やアボガドとか、
恵みヨーグルトの水抜きしたやつを
ご飯代わりに食べてる。

ーーー
今日の娘のお弁当。

焼き鮭、ブロッコリーとベーコン炒め。しいたけとえのきを煮たもの。
小松菜とチキンサラダを炒め合わせたもの。豚肉とネギの炒め合わせたもの。

最近、炒めものに米油を使ってます。
米油が、身体に良いと聞いたので
ぶどうシードオイルから変えてみた。

ーーー
予祝い。改訂版

困らず生きてくだけのお金が
いつも手に入り続けてる。
私はお金が好きー
お金も私のことが好きー

お金にも困らない生活は、、
昔よりも幸せ。
私たちは、全然、お金に困らない、
すべてが満たされてて、私たちは平和ー。

これを毎日、口に出していう。
ニコニコ

ーーー
元夫が子供向けのパソコン教室開いたので、我孫子の方面の方、よろしくー。
https://kids.valed.jp/location/kanto/chiba/abiko/

ーーー



脚痩せするとズボンがかっこよく履けるのになー。と思いながら、鏡の中の大根足を見る。（苦笑）

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posted by まりあん at 11:18| Comment(4) | TrackBack(0) | 幸せ探し

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