調理時間１０分未満の男飯

前回　豆苗のぺペロンチーノを調理してから早くも１３日が経過しました。今日は豆苗の成長プリを報告させていただきます！ 撮影のサイズが違うのでわかりにくいかもしれませんが、左が無事成長したものです。明日の朝食になります！ 明日はばっさり全部カットしてみます！次の１３日後をお楽しみに〜 豆苗のペペロンチーノ

最近有名になった豆苗ですが、あらためて紹介したいＧｏｏｄな食材です。エンドウの若菜です。ちなみにペペロンチーノとはイタリア語で唐辛子の意味です。 ■安いコープで1パック98円です　村上農園産です ■栄養満点ベータカロチン、ビタミンＡ,B,C,E,K、食物繊維 ■自家栽培で３回転豆とそのそばの脇芽があれば、毎日水をかえるだけで、1週間で成長します。 材料 豆苗 赤唐辛子 チューブにんにく ごま油 塩、砂糖 手順 いつものフライパ..