読書案内　私の備忘録

Audible ブックレビュー

著者　草薙龍瞬　　5時間２１分

悩みは「消す」ことができる。
そしてそれには「方法」がある。
ブッダの「超合理的で、超シンプル」な教えを日常生活に活かすには？注目の”独立派”出家僧が原始仏教からひもとく”役に立つ仏教”。


久しぶりに感動しました。仏教は宗教ではなく学問だとよく聞きますがなるほど・・という内容でした。

タイトルが「反応しない練習」これが耳なれないのですが、悩みの始まりは心の反応から・・・
無駄な反応をやめれば心が軽くなり、幸せが近づいてくる・・

■ブッダの知恵として行き方の道を覚えておく
■執着を手放せば、人は自由になれる。
著者のまとめの一部です。

5時間超の長丁場ですがもう一回聞こうと思います！

著者略歴
1969年奈良県生まれ
中学中退後大検を経て東大法学部卒業
インド、ミャンマー、タイへ仏教留学

現在は興道の里代表として
ブッダの教えの真髄を全国へ発信中です。