発達障害の人間が仕事に就くまで

障害者雇用枠では７月１日に入社しました。


個人的に夏は得意で、精神的にも安定する時期ですので、環境が変わって慣れないながらも出社できていました。


調子が良い時は、少々疲れていたり、ストレスが溜まっても自然治癒でダメージは少ないのです。


しかし、それにも限界があって、秋ごろには徐々に体調を崩していきました。


ダメージが蓄積されていたのです。



入社して丁度３ヶ月後、いよいよ不調になり、食欲不振や味覚障害などが出始めてしまいました。

季節の変わり目という不運もあったのですが、本格的にうつ状態になったのです。

この経験から、何か環境が大きく変わる出来事（特に就職・転職・進学）が起こった３ヶ月後は

自分の体調や精神状態の変化には注意しておくべきなのです。



私の場合、社宅での一人暮らし・上京という大きな変化もありましたから、好調から不調への変化も


急激だったのではないかと思います。


後は、通勤時間の長さや満員電車でのストレスも大きかったです。


３ヶ月という節目の時期で、自分の心身の変化がどう出るのか、しっかり観察し、


辛いようなら無理せずに休職するべきです。



本当に壊れてしまっては、再起するのに何倍も時間がかかってしまいます。


幸いなことに、私はすぐに休職したので、再起不能まではいきませんでした。



自分第一で休む勇気を持ちましょう。







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