健康ブログ〜元気があれば何でも出来る〜

免疫と言う言葉をよく聞くようになりました。

「免疫」は、疫→病気を免れる反応のことだそうです。

血液中にある、白血球の力とも考えられます。

白血球は、血液中の有害物、老廃物などの不要な細胞を貪食処理する作用、外から入ってくる病原菌やアレルゲンなどの有害物も貪食します。

たくさんの食事をした時には、白血球も満腹になり、血液中の有害物や病原菌の処理が出来なくなり、ゆえに満腹時には免疫力が低下してしまうことになります。

このブログでは度々書いている事ですが、

満腹、冷えは万病のもと、

空腹、身体を温めること

は免疫力を上げ、不調を改善することになるのでしょう。