健康ブログ〜元気があれば何でも出来る〜

日本人は塩分摂りすぎなんて言われていますが、実は日本人はナトリウム不足の方が多いんです。なので精製塩ではなく、天然塩をしっかり摂ってナトリウム不足を解消しましょう。

しかも、良い塩は食べるだけでなく色々な使い方が出来ます。

塩をぬるま湯で溶かして鼻うがいすれば鼻がスッキリ！

塩目薬をすれば目がスッキリ！
なんと視力回復したという体験談も

塩シャンプーすれば薄毛予防！
毛がフサフサになったという体験談も

塩水飲んでる人は元気なんです。

海水でアトピーが良くなるなんて話もあります。

塩には、食欲を増す働きや、消化力を上げ腸内の働きをよくし浄化作用があります。

また、からだに適度な湿り気や安定感を与えたり便利な調味料と言えます。

但しどんなに良いものでも摂りすぎは毒になりますので、気をつけて下さいね。