ママになる

昨日、旦那くんに送ってもらい実家に帰ってきました(*´▽｀*)

今日から自宅で絶対安静です(´-ω-`)


わが家は車がないので、電車で１時間、乗継ながら実家に帰ってきたのですが大変でした(;´･ω･)


3週間ほぼ寝たきりだった為、体力が落ちていることもあり・・・電車待ちで立っていると動悸とめまい。

電車で座っていても動悸。普通に駅のベンチで座っているときは割と平気なんですけどね(;´･ω･)


歩くとお腹が張って苦しくなる。など大変な思いで実家に帰ってきました。


個人差はあると思いますが、妊娠7か月との時とは比べ物にならないくらい大変(´-ω-`)

私は切迫早産で3か月も早めに産休をもらっているのですが、ギリギリまで働く妊婦さんは本当に大変だと思います。



妊娠後期になると、血液量は、妊娠していないときと比べて約1.5倍に増えます。そのため全身に血液を送り出す心臓には負担がかかるわけです。急に動いたり、急いで歩いたりすると、心臓がドキドキして、動悸が激しくなってしまいます。また、貧血も動悸の原因となります。妊婦の血液量は妊娠経過に伴い増加しますが、赤血球量は液体（血漿量）と比べて増加が少ないため、貧血のような状態になっています。疲れやすい、動悸、息切れ、めまい、立ちくらみ、頭痛といった症状がそのサインです。
参考ＵＲＬ；http://akasugu.fcart.jp/ninshin/syoujyou/douki/



妊娠後期にはよくある症状のようなので、過敏に心配しなくてもよいようです(*´▽｀*)

動悸がしたら、座る・左を下にして横になるなどがいいそうです！



私は張止めの薬を飲んでるのですが、副作用でも動悸がします。

飲んだ後、病院に行くため外出したところ、動機とめまいで歩けなくなりしゃがみこんでしまったことがあります(;´･ω･)


幸い母が一緒だったのでしばらく休んで回復したのですが、危なかったです。





ゆっくりした動作を心がけるということと、冷やさないことが予防策のようなので実践していきたいと思います(*´▽｀*)


車がないってこういう時、不便です(;´･ω･)





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