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2016年04月24日
別れたらそれっきり（昔を振り返る）
以前は、別れたらそれっきりだった。脳内で。
何らかの区切りが訪れて、とある人たちのつながりが終わる。
区切りが訪れたとたん、頭の中でシャッターが一気に降りるように、
そのつながりに対する回路が遮断される。
昔、、、あ、20年前辺りを想定していますが、
そのころは、携帯がようやく登場して、、
SNSは存在しなくて、
連絡手段は、電話か手紙、といったところ。
だから、遮断できやすかった。
今って、遮断したとしても、SNSをやってしまえば、
勝手に相手の情報がはいってくることもあるし。。。mixiやFacebookなどね。
区切りが来る前は、
一応その場になじんだつもりでも、
区切りが来たとたん、私の中で一気に遮断される。
多分、なじんだつもりでも、無理していた部分が相当自分にあったのだろうか。
なので、区切りが来たとたん、
「ああ、ようやくシャッターおろして負荷を減らせる」
「はいはい、終わり終わり！このシャッターを開く必要なし！」
と
脳内で判断して、シャッターを下ろして遮断。
後者の「はいはい、終わり終わり！このシャッターを開く必要なし！」
には、どうせ自分なんてその後も関係が続くわけないという諦めが混じっている。
遮断した途端、そのつながりに関するものが一気に見えなくなる。
例えば、区切りの数日後に、調べものが出てきて、
「あ、Aさんなら詳しい」と感じて、Aさんに連絡取る人がいたとしよう。
私の場合、そのつながりに対する回路が途切れるので、
詳しいAさんのことすら思い出せないか、
思い出せたとしても、どこかモヤがかかっていて、現実味がなく、
連絡を取ろうとまでは考えない。
下手したら、区切り後にAさんに会っても、
「あれ？どこかで会ったような」と感じるだけでそれ以上思い出せないこともあった
↑ 数日たって、急に「あ！あのときの、Aさんだ！どうしよう、シカトしちゃった！」
思い出すのだが。
なんでしょう？この記憶力。。
今は、、、ようやくメールやSNSに慣れて、多少は回路は遮断せず、
必要に応じて連絡はそこそこ取るようにはなったけど。。
それは、ママ関係で以前役員やって、ある部分を私だけが把握しているといった関係で、
ママさんから何度か連絡が来ることがあったので、
そこで初めて「ああ、区切りの後はこのようにやり取りをすることもあるのか」と学んだのである。
おそらく、他の人たちは、区切り後も人間関係をはぐくめている人が少なくないのかも。
けれど私は、そういった経験を今味わっているので、恐る恐る対応している。
ただ、「区切り後は即シャッターを下ろす」の回路はいまだに健在で。
その回路が発動しそうなときは、なんとなく分かる。
シャッターを一旦下ろしたら、途切れた記憶を回復するのに気力がさらにいるので、
シャッターが下がらないよう、脳内で意識して止めるようにしている。
これは、意外と効果を感じている。
具体的には、シャッターが下がろうとしたら、
その向こうにある人たちとの関係を「言葉」にして反芻するのだ。
特にママさんなら、
Ａさんは、本名はＡ山Ａ子さん、その子供はＡ美ちゃん。
Ａさんはどこどこに住んでいて、確か私より5つほど下？
Ａさんはたまにパーとしていて、ヨガを習っている。
Ａ美ちゃんは、よくうちの次女にお手紙をくれた、
などなど、、、「Ａさんの設定」を言葉にして脳内で繰り返し、記憶を定着させる。
ママ関係はどこでどうつながるか分からないし。。
ただ気を付けないといけないのは、うっかりその設定そのまま口走ってしまうことだ＾＾；
たとえば、どこかでＢさんという人と知り合ったとする。
話の流れで、ＢさんはＡさんと面識あるっぽいと感じて、
それを話題にする。
「もしかしてＡさん知っています？前同じ幼稚園で、、、
あ、Ａ山Ａ子さんで、Ａ美ちゃんママ。どこどこに住んでいて私より5つ下なんですけど・・・」
という具合に、脳内が設定を再生して、そのまま口走ってしまいかねない私。
このあたりも意識して、変な回路が作動しないよう気を付けている。
以前はね、共通の知り合いがいる、というのは話題になる、と思ってたんだけど、、、、
マウンティング効果もあるし。。。
けれど、最近は、逆効果のパターンも少なくない気がして、
あまり共通の知り合いネタは言わないようにしている。
マウンティングってさ、、、しょせん攻撃姿勢だよね。ある意味。
マウンティングすることで、相手を圧迫させるような。。。
相手にモヤモヤを残すことが少なくない気がする。。。
私がマウンティングされると、あとでそう感じることあるし。
あとね、共通の知り合いがいた！やった、共通の話題ができた！と以前ははしゃいだ私だけど、
必ずしも、その共通の知り合いと相手の関係が良好とは限らない、ということにも気づいて。
なかなか難しいもんだす。
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何らかの区切りが訪れて、とある人たちのつながりが終わる。
区切りが訪れたとたん、頭の中でシャッターが一気に降りるように、
そのつながりに対する回路が遮断される。
昔、、、あ、20年前辺りを想定していますが、
そのころは、携帯がようやく登場して、、
SNSは存在しなくて、
連絡手段は、電話か手紙、といったところ。
だから、遮断できやすかった。
今って、遮断したとしても、SNSをやってしまえば、
勝手に相手の情報がはいってくることもあるし。。。mixiやFacebookなどね。
区切りが来る前は、
一応その場になじんだつもりでも、
区切りが来たとたん、私の中で一気に遮断される。
多分、なじんだつもりでも、無理していた部分が相当自分にあったのだろうか。
なので、区切りが来たとたん、
「ああ、ようやくシャッターおろして負荷を減らせる」
「はいはい、終わり終わり！このシャッターを開く必要なし！」
と
脳内で判断して、シャッターを下ろして遮断。
後者の「はいはい、終わり終わり！このシャッターを開く必要なし！」
には、どうせ自分なんてその後も関係が続くわけないという諦めが混じっている。
遮断した途端、そのつながりに関するものが一気に見えなくなる。
例えば、区切りの数日後に、調べものが出てきて、
「あ、Aさんなら詳しい」と感じて、Aさんに連絡取る人がいたとしよう。
私の場合、そのつながりに対する回路が途切れるので、
詳しいAさんのことすら思い出せないか、
思い出せたとしても、どこかモヤがかかっていて、現実味がなく、
連絡を取ろうとまでは考えない。
下手したら、区切り後にAさんに会っても、
「あれ？どこかで会ったような」と感じるだけでそれ以上思い出せないこともあった
↑ 数日たって、急に「あ！あのときの、Aさんだ！どうしよう、シカトしちゃった！」
思い出すのだが。
なんでしょう？この記憶力。。
今は、、、ようやくメールやSNSに慣れて、多少は回路は遮断せず、
必要に応じて連絡はそこそこ取るようにはなったけど。。
それは、ママ関係で以前役員やって、ある部分を私だけが把握しているといった関係で、
ママさんから何度か連絡が来ることがあったので、
そこで初めて「ああ、区切りの後はこのようにやり取りをすることもあるのか」と学んだのである。
おそらく、他の人たちは、区切り後も人間関係をはぐくめている人が少なくないのかも。
けれど私は、そういった経験を今味わっているので、恐る恐る対応している。
ただ、「区切り後は即シャッターを下ろす」の回路はいまだに健在で。
その回路が発動しそうなときは、なんとなく分かる。
シャッターを一旦下ろしたら、途切れた記憶を回復するのに気力がさらにいるので、
シャッターが下がらないよう、脳内で意識して止めるようにしている。
これは、意外と効果を感じている。
具体的には、シャッターが下がろうとしたら、
その向こうにある人たちとの関係を「言葉」にして反芻するのだ。
特にママさんなら、
Ａさんは、本名はＡ山Ａ子さん、その子供はＡ美ちゃん。
Ａさんはどこどこに住んでいて、確か私より5つほど下？
Ａさんはたまにパーとしていて、ヨガを習っている。
Ａ美ちゃんは、よくうちの次女にお手紙をくれた、
などなど、、、「Ａさんの設定」を言葉にして脳内で繰り返し、記憶を定着させる。
ママ関係はどこでどうつながるか分からないし。。
ただ気を付けないといけないのは、うっかりその設定そのまま口走ってしまうことだ＾＾；
たとえば、どこかでＢさんという人と知り合ったとする。
話の流れで、ＢさんはＡさんと面識あるっぽいと感じて、
それを話題にする。
「もしかしてＡさん知っています？前同じ幼稚園で、、、
あ、Ａ山Ａ子さんで、Ａ美ちゃんママ。どこどこに住んでいて私より5つ下なんですけど・・・」
という具合に、脳内が設定を再生して、そのまま口走ってしまいかねない私。
このあたりも意識して、変な回路が作動しないよう気を付けている。
以前はね、共通の知り合いがいる、というのは話題になる、と思ってたんだけど、、、、
マウンティング効果もあるし。。。
けれど、最近は、逆効果のパターンも少なくない気がして、
あまり共通の知り合いネタは言わないようにしている。
マウンティングってさ、、、しょせん攻撃姿勢だよね。ある意味。
マウンティングすることで、相手を圧迫させるような。。。
相手にモヤモヤを残すことが少なくない気がする。。。
私がマウンティングされると、あとでそう感じることあるし。
あとね、共通の知り合いがいた！やった、共通の話題ができた！と以前ははしゃいだ私だけど、
必ずしも、その共通の知り合いと相手の関係が良好とは限らない、ということにも気づいて。
なかなか難しいもんだす。
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