料理の鉄人？快適Ｇｉｒｌｓ　Ｌｉｆｅ

材料　
　　牛肉　　150ｇ

　　卵　　　　1個

　　トマト　　３個

　　長ネギ　1/2

作り方

　　1、長ネギは斜め輪切り
　　　　トマトは6つに切り、たねをとる
　　　　牛肉は酒、しょうゆ少々下味を

　　2、熱したフライパンに油
　　　　そこにあまり混ぜていない卵を
　　　　ふわっといり卵にしてとりおく

　　3、油を足し、ねぎを
　　　　ねぎを端に寄せ牛肉を
　　　　牛肉に火がとおったら
　　　　トマトを入れる
　　　　トマトはさわらない

　　4、トマトに火が通ったら
　　　　材料をまぜる
　　　　オイスターソースとしょうゆで味を調える
　　　　最後に卵をいれてまぜる


　食材だいじよね

　

材料

後程