心の声

過去の記憶を「　今ここ　」に呼び出し、その時に感じた感覚を

もう一度体験する事をトラウマと、呼びます。

トラウマは、過去に起こったネガティブな体験をずっと

もち続ける事で、あなたのエネルギーの一部に

組み込まれています。

しかし、手放しはギュッと掴んだ手をパッと離してあげる事です。

「　捨ててしまう　」という意味ではありません。

トラウマは過去のエネルギーをギュッと掴んだ状態です。

その手をパッと離してあげる事が、手放しをする事になります。






しかし、多くの人は手を離した次に、どんな事が起こるのか

怖いという人がいます。

不明瞭な未来に不安感が募ってしまいます。

そういった気持ちになった時に、

「　今ここのありのままの自分　」　に戻って、つまり、

自分の中心に戻って、

「　ありのままの自分　」を思い出します。

これがいわゆる、未来の記憶を掴む事、になります。






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