＃自然体: 心の声

2020年04月18日

＃自然体

「　ありのままの自分　」にならない理由は　いくらでも見つける事ができます。

逆に「　ありのままの自分　」になる理由も　いくらでも見つける事ができるのです。

それと同じように　ワクワクな自分でいない理由をいくらでも見つける事ができますし、

何かしらの理由や言い訳を作って永遠に先延ばしにする事もできます。

重大決心をしないと「　ありのままの自分　」になれないことは　決してありません。

「　ありのままの自分　」はあなたが力んでなる　自分ではありません。

それよりも　脱力して　何のストレスも抵抗感もない自分が「　ありのままの自分　」です。

つまり　「　ありのままの自分　」は「　イージー　」で軽やかで極めて　自然体　です。

肩に力が入ってない、極めて安定した自分を意味しているのです。

まず「　ありのままの自分　」にならない理由を　見つけようとする自分を自覚します。

そして「　ありのままの自分　」になったら困る理由をニュートラルな視点で考えてみます。

するとそこに　全くもってナンセンスな　思い込みを発見する事になります。

その思い込みを発見した途端、あなたは自動的にその思い込みを手放す事になります。

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