＃心と体: 心の声

2020年01月06日

＃心と体

あなたの体が滞った状態の時、あなたの心にも活気がありません。

睡眠不足だとポジティブな思考ができなくなったり、栄養状態が傾いていると、

ネガティブになってしまいがちなのは、

心と体に密接な関係が存在しているからなのです。

あなたの体はあなたの思考の物質化であって、例外はありません。

不健康な食事をあえて選ぶのは、あなたの心にその理由が隠されています。

逆にどんなに健康食品を食べていても病気になったりするのは、

あなたの心にその原因が隠されています。

自分の心の動きをしっかりモニターし、

心が喜ぶ事を自分の体にしてあげると良いかもしれません。

しかし、ここで理解して欲しいのは、エゴイスティックな思いを満足させるのではありません。

運動後の晴れ晴れとした爽快感は、心と体の両方が喜んでいる瞬間です。

しかし、ジャンクフードを食した後に起こる罪悪感は、

エゴイスティックな思いを満足させているだけであって、

心が喜んでいないから起こるのです。

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