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2018年03月08日
精油でネイルオイルを作ろう
こんにちは。まことです。
花粉症の季節はつらい方も多いかと思うので、こちらへ↓
花粉症を楽にする精油
ジェルネイルが当たり前になってきたこの頃、爪のケアは欠かせなくなってきました。
月に1回のメンテナンスだけでも、爪には結構な負担がかかるので、ネイルオイルをまめに使用してくださいね。
今回は自爪を強くする効果がある精油と、ネイルオイルの作り方を紹介します。
ネイルトラブルを起こさない強い爪にしましょう。
ネイルオイルに向いている精油
ゼラニウム
細胞成長促進、血行促進作用があり、皮膚も軟化させてくれます。
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ラベンダー
細胞成長促進作用があるため、健康な爪を育ててくれます。
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サンダルウッド
組織再生、皮膚軟化、保湿作用があり、爪を強くするのにも効果が期待できます。
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ローズウッド
肌細胞を活性化し、血行を促進します。爪の成長を助けます。
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ネロリ
保湿、皮膚再生作用があり、健やかな爪にしてくれます。
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ローズ
保湿、皮膚強壮作用があり、丈夫な爪にしてくれます。
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レモンや、オレンジも効果があるとされていますが、光毒性があるので、シミになりやすいためUPしていません。
ネイルオイルの作り方
ホホバオイル以外でも使用できますし、キャリアオイル単体でも大丈夫ですが、栄養価の高いブレンドオイルを使うと効果的です。
キャリアオイルの紹介ページはこちら
キャリアオイルの種類
・ホホバオイル・・・10ml
・アルガンオイル・・ 5ml
・お好みの精油・・・ 3滴
・ドロップタイプ、またはロールオンタイプの容器
ホホバオイルと、アルガンオイルを混ぜ、お好みの精油を入れます。(精油をブレンドしてもいいですね。)
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 | 【定形外郵便OK】アンバーガラスボトル・スポイト[15ml]／1個【茶色 詰め替え容器 アトマイザー 手作りコスメ 手作り化粧品 遮光 茶色】 |
個人的にはロールオンタイプが使いやすくて好きです。
好きな香りの精油をブレンドして持ち歩くことで、リフレッシュにもなるので、ぜひ1本バッグに忍ばせてください♪
※禁忌についてはこちらを確認ください。
『精油の禁忌事項について』
※マッサージオイルブレンド方法はこちら
『セルフマッサージの効果』
※入浴剤の作り方はこちら
『アロマバス』
素敵なアロマ生活を♪
まこと
アロマオイルはこちらがお買い得です♪
アロマ全国通販 旅籠屋丸一
精油以外にもキャリアオイルも販売しています。
話題のアルガンオイルをマンデイムーンでお試し400円
□注意点 アロマセラピーは医療ではありません。精油の効果効能、心身の不調が確実に治るわけではありません。自己責任でのご使用ください。
禁忌事項もありますので、持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めします。
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美味しさにもこだわったメディカルハーブ専門店
タグ：ネイル 精油 アロマ 花粉症 ジェルネイル ゼラニウム ラベンダー サンダルウッド ローズウッド ネロリ ホホバオイル アルガンオイル キャリアオイル ブレンド 旅籠屋丸一 ナチュラルアロマ マンデイムーン エンハーブ ヴァントルテ
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2018年03月07日
ハーブのある生活 2
こんにちは。まことです。
花粉症つらいか単も多いと思うので、当分はリンクしておきます。
花粉症を楽にする精油
私事ながら、引っ越しをすることになりました。
この、引っ越し繁忙期に、とても素敵な物件を見つけ、おまけに、引っ越し難民続出のさなか、何とか3月中に引っ越しという流れに。。。
次の住まいは小さな庭付きです♪
念願のハーブを育てることができます。
今は日当たり悪い中、ローズマリーの差し目とタイムを頑張って育てています。
日当たりが悪いのでとてもひ弱な感じですが。。
ちょうど1か月になります。
手前がタイムで、奥がローズマリーです。タイムは一度枯れかけましたが、何とか持ちこたえてくれました。
土の環境も悪いので、引っ越しを待って、植え替えをしてあげる予定です。それまで頑張ってくれ!!!
ということで、今回は、フレッシュハーブ活用術を紹介します。
前回、KALDIで販売されているドライハーブを紹介しましたが、フレッシュハーブの料理もとてもおいしいですよ!
スーパーで買うと高いので、お庭がある方、ベランダの日当たりが良いという方は、ぜひ育ててみてください♪
おすすめフレッシュハーブ
バジル
料理の登場回数はとても多いのではないでしょうか。
種から育てても簡単に育ちます。ただ、鳥さんも大好物なので、種まき後の新芽はお部屋で育ててください。
きれいにすべて食べられちゃいます。
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ミント
お家で、モヒートが飲めるようになりますよ!
とても育ちやすく、繁殖力がとても強いです。地植えをすると、ひたすら繁殖し続けるので、鉢植えで育ててください。危険外来種とも言われています。
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シソ
和食には欠かせない薬味。とても育てやすく、ネギの代わりにもなるので、一鉢あると便利です。
ただ、非常に虫がつきやすいのが難点。。。
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ローズマリー
お肉料理のアクセントに最適です。(お魚にも)
地植えで、ある程度の大きさになれば、放置できます。寒さ暑さにも強いので育てやすいです。
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タイム
煮込み料理や、焼きものに重宝します。冬にも強いハーブです。
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オレガノ
トマト料理、チーズにとても合います。
パスタなどに最適ですね。
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クレソン
サラダなどに使えるハーブです。よく育つので、常時収穫できますよ。
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ルッコラ
こちらもサラダに使えるハーブです。よく育つので、常時収穫が可能です。
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イタリアンパセリ
日常の食事に添え野菜に。食べやすいので、サラダとしても最適。
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ラベンダー
ハーブとしてだけでなく観賞用にも。
入浴時ラベンダーを浮かべたり、乾燥させてサシェにしても。
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アロマを始めると、ハーブを育てたくなるものです。
アロマとともにハーブのある生活で、彩りを♪
※禁忌についてはこちらを確認ください。
『精油の禁忌事項について』
※マッサージオイルブレンド方法はこちら
『セルフマッサージの効果』
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まこと
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精油以外にもキャリアオイルも販売しています。
話題のアルガンオイルをマンデイムーンでお試し400円
□注意点 アロマセラピーは医療ではありません。精油の効果効能、心身の不調が確実に治るわけではありません。自己責任でのご使用ください。
禁忌事項もありますので、持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めします。
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2018年03月05日
部屋干しの嫌なにおいを防ぐ精油
こんにちは。まことです。
今日はあいにくの雨ですが、久しぶりの恵みの雨ですね。
花粉も洗い流してくれて、少しマシになるんじゃないでしょうか。。
私も、もしかして今年から花粉症になったかも。。。な症状が。。
困っている人が多いと思うので、花粉症の方はこちらへ↓
花粉症を楽にする精油
今日から菜種梅雨に入ったそうです。雨の日が多くなるとか。。
洗濯ができなくて困りますよね。
今回は部屋干しの嫌なにおいを解消する精油をご紹介します。嫌なにおいを抑えるだけでなくさわやかな香りに包まれてください。
生乾きのにおいを抑える精油
ティートゥリー
抗菌作用が強く、カビの発生を抑える効果が期待できます。
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ユーカリ
抗菌作用が強くカビの発生を抑え、防臭効果が期待できます。
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ラベンダー
抗菌作用、リラックス効果が高い精油です。シーツの香り付けで安眠効果も期待できます。
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ローズマリー
抗菌作用が期待できます。
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レモングラス
抗菌抗真菌作用があるので、カビの発生を防ぐ効果が期待できます。
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ペパーミント
抗菌作用、デオドラント作用が期待できます。
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フェンネル
抗菌作用が期待でき、フローラルの香りが女性向ですね。
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洗濯時の精油の使い方
そのまま洗濯槽に
洗濯をする際に、洗剤と一緒に数滴入れます。
香りづけに
柔軟剤投入口に数滴入れます。
つけ置き
においやすいものは、洗濯前に洗面器など容器に水を張り、1,2滴精油をたらします。
10分から20分そのままにし、その後、つけ置きした水も一緒に洗濯機に入れて洗います。
リネンウォーター
・作り方
無水エタノール10ml
精製水90ml
エッセンシャルオイル20〜30滴
洗濯後、干したらすぐに全体にスプレーします。
部屋干し用洗剤を使ってもなかなか取れない嫌な臭い。
精油で解消し、いい香りに包まれてくださいね。
お好きな香りの精油を混ぜてもいいですね。
※色がついている精油、光毒性のある精油は避けてください。シミの原因になります。
※禁忌についてはこちらを確認ください。
『精油の禁忌事項について』
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2018年03月04日
花粉症を楽にする精油
こんにちは。まことです。
暖かくなって花粉症の人はつらい季節がやってきましたね。
今回は少しでも楽になってもらうために、症状を楽にしてくれる精油をご紹介します。
完全に効くっていうものではないですが、少しでも軽減できればと思います。
以前UPした内容と少しかぶりますが。。。
花粉症の症状を軽減する精油
【鼻炎に】
ユーカリ
呼吸器系に向いており、スーッとした香りが鼻通りを良くしてくれます。
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ペパーミント
鼻通りを良くし、気分をリフレッシュしてくれます。
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ティートゥリー
呼吸器系に作用し、傷んだ粘膜を修復してくれる効果も期待できます。
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【咳など喉に】
ローズマリー
痰を切る作用と、殺菌作用に優れています。呼吸器系に。
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パイン
呼吸器系の機能を高める効果が期待できます。
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【抗アレルギーに】
サンダルウッド
抗アレルギー作用、抗炎症作用が期待できます。皮膚のかゆみに有効的です。
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カモミール
抗アレルギー作用、鎮静作用が期待できます。かゆみや炎症を静めます。
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ラベンダー
抗アレルギー作用、抗炎症作用が期待できます。かゆみの軽減に。
刺激が非常に少ないので幅広く使用できます。
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花粉症を緩和する使用方法
加湿器での芳香
湿度を高めることで、花粉事態に水分が吸着し重くなり、花粉が舞うのを抑えます。
ルームスプレー
加湿器と同様、花粉を床にお落としやすくします。
作り方
・精製水・・・・・・90ML
・無水エタノール・・10ML
・お好みの精油・・・20滴
スプレー容器にエタノール、精油を入れよく振ります。精製水を入れさらに良くふります。
使用する際はよくふってから使用してください。
吸入
湯気を吸うことで、鼻通りを良くします。
作り方
マグカップまたは洗面器にお湯を張り、精油を数滴たらします。
顔を近づけて蒸気を吸入します。
マスクに
芳香をかぐことで、気分のリフレッシュ、症状の緩和につながります。
作り方
ティッシュに1滴たらし、肌に当たらないように折りたたんで、マスクの中に入れてください。
ボディオイルに
かゆみのある所に塗布することで、かゆみを軽減し、皮膚を保護します。
作り方
キャリアオイル10MLに対し精油を2滴入れ混ぜ合わせます。
※キャリアオイルで1％以下に希釈したものを使用してください。粘膜には使用しないでください。
少しでも症状が楽になるといいですね。
一度試してもらえると嬉しいです。
※禁忌についてはこちらを確認ください。
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2018年03月03日
精油の香水
こんにちは。まことです。
精油を使いだすと、自然の香りに慣れてきて、通常の香水をうけつけなくなる人がたくさんいます。
今回は、香水の作り方を紹介しようと思います。
精油で作る香水の種類
・香水
エタノールで精油で希釈した、液状の香水です。
・香油
キャリアオイルで精油を希釈したものが香油です。
・練香水
ミツロウやワセリンに精油を練りこんだものが練香水です。
精油は光毒性のあるものがあるので、(柑橘系に多い)直接日光が当たらない部分につけてください。
精油の香水はあまり日持ちがしないので、少量ずつ作り、2〜3週間で使い切るようにしてください。
肌の弱い方は、精油の量を薄めに調整してくださいね。
香水の作り方
【香水】
無水エタノール・・・10ml
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精油・・・・・・20ml(ブレンドするのがおすすめです)
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遮光便・・・・・スプレータイプのがおすすめです。
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遮光便にエタノールとお好きな精油を入れよく振り混ぜます。
スプレータイプの遮光便がおすすめです。
【香油】
ホホバオイル・・10ml
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精油・・・・・・20滴(ブレンドするのがおすすめです)
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遮光便・・・・・ロールオンタイプの遮光瓶がおすすめです。
 | 見た目重視の、シルバーキャップデザイン！ロールオンボトル（ブルー・ブラウン遮光瓶）10ml（精油 フレグランスオイル 手作り香水 アトマイザー クラフト用） |
遮光便にホホバオイルとお好きな精油(ブレンドするのがおすすめです)を入れよく振り混ぜます。
【練香水】
・ワセリンで作る場合
ワセリン・・・・10ℊ
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精油・・・・・・20滴(ブレンドするのがおすすめです)
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遮光ケース(クリームやバームを入れる容器などがおすすめです)
 | 遮光瓶と同じ素材の本格的な遮光ジャー。ガラス製 遮光ジャー（クリーム容器）青色 ブルー 30グラム（手作りコスメ クリーム用 ガラス製 クラフト用） |
遮光容器にワセリンを入れ混ぜながら精油をなじませていきます。
良く混ざるように混ぜてください。
・ミツロウで作る場合
ホホバオイル・・7ml
ミツロウ・・・・3ml
精油・・・・・・20滴
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遮光ケース(クリームやバームを入れる容器などがおすすめです)
| 遮光瓶と同じ素材の本格的な遮光ジャー。ガラス製 遮光ジャー（クリーム容器）青色 ブルー 30グラム（手作りコスメ クリーム用 ガラス製 クラフト用） |
小さなボール
小さなボールにホホバオイル、ミツロウを入れ、湯銭にかけます。(40度程度)
きれいに溶けたら、容器に入れ、精油を入れて混ぜます。
そのまま放置し、固まれば、完成です。
基本のテクスチャですが、ホホバオイルとミツロウの分量を調節してお好みの硬さに仕上げてください。
※ミツロウとホホバオイルは肌にもいいので、精油の量を薄めにし、(0.5％〜1％程度)にし、リップバームなどにも使えます。
好きな香りを好きな時に使えるのは、とっても癒されますよね。
その時の気分や時間に合わせて、違う香りを何種類か作るのもいいかもしれません。
香油が一番手早くできるので、一度試してみてくださいね。
※禁忌についてはこちらを確認ください。
『精油の禁忌事項について』
※マッサージオイルブレンド方法はこちら
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□注意点 アロマセラピーは医療ではありません。精油の効果効能、心身の不調が確実に治るわけではありません。自己責任でのご使用ください。
禁忌事項もありますので、持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めします。
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2018年03月02日
精油を使ったヘッドマッサージetc やり方
こんにちは。まことです。
今日もとてもいいお天気で、洗濯日和ですね。
花粉症の人はつらいかも。。。
今回は、前回紹介した精油を使用してヘッドマッサージのやり方とトリートメントを紹介します。
ヘッドマッサージのやり方
ボディオイルと同じ割合でマッサージオイルを作ってください。
精油の濃度は１〜２％を目安にしてください。
キャリアオイル50mlに対し、精油10滴〜20滴を目安にしてください。
お肌の弱い方は、0.5％〜1％で試してみてください。
目的とする効能がある精油を、数種類ブレンドするのがいいと思います。
例：頭の凝りをほぐすレシピ(50ml)
フランキンセンス・・・・10滴
ローズマリー・・・・・・ 5滴
ラベンダー・・・・・・・ 5滴
椿油etc(キャリアオイル)・・50ml
上記のような、オイルを作って、多めにてのひらにとり、指先までなじませます。
生え際から後頭部に向かって頭皮にオイルをなしませ、指先でマッサージをしていきます。
マッサージのポイント
・シャンプー前の乾いた髪に使用することで毛穴のクレンジング効果もあります。
・指の腹でマッサージする。
・髪の生え際
フェイスアップ効果が期待できるので、念入りに。
・特に耳の上から頭頂部に向かったライン
顎を動かす筋肉がある部分なので、頭の凝りに効果的です。
・首筋から頭頂部に向かったライン
後ろの首筋から耳の後ろに向かったラインは、頭を支える筋肉があるので念入りにマッサージしてください。
場所がわかりにくい場合は、顎を動かしたり、首に力を入れると、筋肉の部分が感じられると思います。
・週に1度程度を目安に行ってください。
美髪のためのトリートメント
髪のパサつきが気になるときに、しっとりとした髪に仕上げてくれます。
シャンプー前、シャンプー後、ドライへアに使えます。
ヘアセットにも使えますよ♪
例：トリートメントレシピ(50ml)
リンデン・・・・・・・7滴
ティートゥリー・・・・7滴
イランイラン・・・・・6滴
シャンプー前のトリートメント
手のひらに多めに取り、髪になじませます。
30分ほどそのままにして、その後シャンプーしてください。
しっとりとした潤いのある髪に仕上げます。
シャンプー後のトリートメント
1,2滴を手のひらに取り、手に良くなじませた後、髪になじませてください。
乾かした後はまとまりやすい髪になります。
ドライヘアのトリートメント
1,2滴を手のひらに取り、手に良くなじませた後、髪になじませてください。
髪の表面がつややかになります。
ウェットヘアのセット
ヘアアイロンなどで、ウェーブを作ってから、多めにオイルを手のひらに取ります。
毛先から徐々になじませて、仕上げに、ハードムースを軽くつけると今流行りの無造作ヘアが完成します。
このセット方法はとてもおすすめです。ハードムースが、ベストな状態を保ってくれる上に、オイルで柔らかさやウェット感も保てますし、ワックスのような重たい感じにもなりません。手直しも簡単ですよ！
美容師さんにもとても好評です♪
ヘッドマッサージは本当におすすめなので、是非してみてください♪
※禁忌についてはこちらを確認ください。
『精油の禁忌事項について』
※マッサージオイルブレンド方法はこちら
『セルフマッサージの効果』
※入浴剤の作り方はこちら
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□注意点 アロマセラピーは医療ではありません。精油の効果効能、心身の不調が確実に治るわけではありません。自己責任でのご使用ください。
禁忌事項もありますので、持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めします。
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2018年03月01日
ヘッドマッサージに使用できる精油
こんにちは。まことです。
雨も上がり、暖かくなりました。
今日は本当に春日和でしたね。
今回は、ヘッドマッサージに使用できる精油をご紹介します。
もちろんキャリアオイルで希釈し、使用してください。
敏感肌の方は必ずパッチテストを。。
ヘッドマッサージに使用できる精油、キャリアオイル(症状別)
ヘッドマッサージの効果は健やかな髪を育てるための土台を整える効果、栄養不足になった髪に、栄養を与え、つややかな髪にしてくれます。
また、頭と顔はつながっているので、たるみ改善、フェイスアップ効果も期待できます。
肩こりや、偏頭痛もあるのでぜひ試してください。
◆精油
□肩凝り改善
ヘッドマッサージを行うことで、首肩の凝りも改善できます。
ローズマリー
筋肉弛緩作用、血行促進作用で肩こりを改善します。
抜け毛、フケ予防と頭皮や髪にも効果がみられ、万能な精油です。
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マジョラム
血行促進作用、加温作用、血管拡張作用で、コリをほぐす効果が期待できます。
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□頭皮凝り改善
頭皮の凝りは、肩こりや頭痛、抜け毛の原因になります。
フランキンセンス
頭皮の血行促進効果があります。
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バジル
頭皮の血行促進効果があります。
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□脱毛改善
頭皮を健やかにすることで、フケ予防につながります。
ローズマリー
脱毛の原因となる酵素の働きを阻害し、血液循環を促して頭皮細胞を活性化 が期待できます。
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サンダルウッド
血液循環、リンパの流れを良くする効果が期待できます。
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サイプレス
過剰な皮脂の分泌を抑えてくれます。
 |
パチュリ
過剰な皮脂の分泌を抑えてくれます。
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パルマローザ
脱毛予防の効果があり、髪を太くする作用が期待できます。
 |
□フケ改善
頭皮に乾燥や、炎症を起こしているとフケの原因になります。
サイプレス
炎症を抑え、消毒効果もあるのでフケを抑える効果が期待できます。
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パチュリ
炎症を抑え、消毒効果もあるのでフケを抑える効果が期待できます。
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ローズマリー
血行促進・頭皮の強壮・フケを予防する効果が期待できます。
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ユーカリ
殺菌作用・フケやかゆみを防具効果が期待できます。
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□髪がべとつきやすい方に
朝髪を洗っても、夕方にはべとついてしまう。そんな方に。
グレープフルーツ
頭皮の皮脂分泌を抑える働きがあります。
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ゼラニウム
皮脂バランスを整える効果が期待できます。
|
□髪の健康
頭皮を健やかにすることで、美髪に生まれ変わります。
リンデン
髪の育成・成長に効果が期待できます。
 | リンデン/ボダイジュ アブソリュート オイル 2ml【カリス成城/エッセンシャルオイル/EO】/公益社団法人 日本アロマ環境協会 表示基準適合認定精油 |
ローレル
頭皮と髪を丈夫にする効果が期待できます。
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ティーツリー
頭皮や髪への保湿効果が高く、健やかな髪にする効果が期待できます。
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□神経をやすめる精油
頭皮マッサージをするときはせっかくですから気も血も穏やかになりたいですね。
クラリセージ
皮膚や筋肉の収縮を防ぎ、神経をリラックスさせる効果が期待できます。
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ラベンダー
皮膚や筋肉の収縮を防ぎ、神経をリラックスさせる効果が期待できます。
血行を良くし抜け毛予防にも向いています。
 |
イランイラン
皮膚や筋肉の収縮を防ぎ、神経をリラックスさせる効果が期待できます。
血行を良くし抜け毛予防にも向いています。
|
◆キャリアオイル
髪のオイルといえば椿油が一番有名ですね。
ほかにも数種、ヘッドマッサージ似合うオイルがありますので紹介します。
椿油(カメリアオイル)
汚れを落とし、頭皮をの油分を正常にし、健康な状態に保ちます。
ハリとコシが出た健康な髪になります。
紫外線から守ってくれる働きもあるので、ダメージから髪を守ります。
 |
ホホバオイル
ふけ防止、毛髪成長促進のヘアケアに使われているオイルです。
使い心地もさらっとしているので、椿油のべとつきが気になるときは、ホホバオイルをミックスしてください。
|
ヘンプオイル
血行を促進し、新陳代謝を活発にします。
 |
肌に使えるオイルは、頭皮にも使えます。
ボディ用のキャリアオイルを使っていただいても、大丈夫ですよ!
次回は、ヘッドマッサージのやり方を、紹介します。
※禁忌についてはこちらを確認ください。
『精油の禁忌事項について』
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2018年02月28日
精油でのフェイスマッサージ (敏感肌)
こんにちは。まことです。
今回は敏感肌の方にもしていただけそうなフェイスマッサージ用の精油、キャリアオイルを紹介します。
敏感肌の方は、必ずパッチテストをしてくださいね。
フェイスマッサージについての注意点はこちら↓
精油でのフェイスマッサージ 注意事項
フェイスマッサージに使用できる精油、キャリアオイル
□敏感肌向け
◆精油
敏感肌の方にも使える精油一覧です(全ての方に合うとは限りません)
ラベンダー
肌トラブルによく使用される精油です。
火傷の治癒や、感染による皮膚炎などに対し、消毒・鎮静作用があるといわれています。
 |
カモミール・ローマン
肌にも落ち着かせる働きがあります。炎症や肌荒れを抑え 、肌を落ち着かせます。
抗炎症作用と保湿作用が穏やかにきいてきますので、敏感肌の方にも使用できます。
 |
カモミール・ジャーマン
抗アレルギー・抗ヒスタミン・抗炎症・鎮掻痒・皮膚組織再生促進作用があるといわれおり、
炎症を鎮める作用やかゆみを抑える作用期待できます。
敏感肌の人にも使いやすい精油と言われています。
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フランキンセンス
しわ、たるみに効果があり、皮膚の再生を活性化してくれます。
肌タイプに問わず使いやすい精油です。
 |
ローズウッド
肌の細胞を活性化してくれるので、シワやシミ、肌のハリの改善が期待できます。
アトピー性皮膚炎のケアにも利用されます。
 |
ネロリ
皮膚の新陳代謝を促進作用、収れん作用、色素沈着の改善が期待できます。
シワやたるみなどのアンチエイジングに最適です。
比較的肌への刺激が少ないとされています。
|
ローズ・オットー
美肌ケアには一番有名な精油です。
女性ホルモン分泌を促すので、アンチエイジングにも効果的です。
肌タイプを選ばず使用されています。
 |
◆ベースオイル
精油を希釈するベースとなるキャリアオイルです。
各作用があるので、お好みのみのを見つけてください。
スイート・アーモンド
炎症を抑えるだけでなく、美白効果も期待できるオイル。肌への浸透が非常に良いオイルです。
赤ちゃんや敏感肌の人にも安心して使えると言われています。
 |
アプリコット・カーネル
新陳代謝を高め、肌再生を促してくれます。イボに効くともいわれています。
どの肌質にも合いやすいオイルです。
 |
ホホバオイル
キャリアオイルの代表格。
保湿、浸透力が抜群のオイルです。抗炎症作用やバリア機能にも優れており、日焼け防止にもなるといわれています。肌タイプを選ばず使用できます。
|
ピーチカーネルオイル
保湿作用、保護作用、湿疹の改善が期待できます。
非常に刺激が少ないのが特徴です。敏感肌にも。
 |
グレープシードオイル
ニキビを抑える効果があるとされています。脂性肌によく用いられます。
低刺激でどんな肌タイプでも使いやすいオイルです。
 |
いかがでしたか？今回でフェイスマッサージのコーナーは終わりです。
次回からは、ヘッドマッサージ似合うものをご紹介します。
※禁忌についてはこちらを確認ください。
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『セルフマッサージの効果』
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2018年02月27日
精油でのフェイスマッサージ (アンチエイジング)
こんにちは。まことです。
前回までは、肌質に合わせ、紹介してきました。
今回はアンチエイジングを目的としたフェイスマッサージ用の精油、キャリアオイルを紹介します。
フェイスマッサージについての注意点はこちら↓
精油でのフェイスマッサージ 注意事項
フェイスマッサージに使用できる精油、キャリアオイル
□アンチエイジング
◆精油
アンチエイジング効果のある精油を集めました。
キャロットシード
アンチエイジングにとても効果的で、引き締め、たるみに効果が期待できます。
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フランキンセンス
しわ、たるみに効果があり、皮膚の再生を活性化してくれます。
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ミルラ
アンチエイジング効果が高く、しわを防ぎます。
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パルマローザ
皮膚細胞を活性化するので、肌のハリや潤いなどの回復が期待できます。
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パチュリ
収れん作用により、たるんだ肌を引き締める効果が期待できます。
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ローズウッド
肌の細胞を活性化してくれるので、シワやシミ、肌のハリの改善が期待できます。
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ゼラニウム
シミやシワの予防や、肌の若返り効果などが期待できます。血行を促進し、顔色が良くなる効果もあります。
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サンダルウッド
肌に不足した水分を補ってくれる作用があります。
エイジングケアにも有効的です。
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ネロリ
皮膚の新陳代謝を促進作用、収れん作用、色素沈着の改善が期待できます。
シワやたるみなどのアンチエイジングに最適です。
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ローズ・オットー
美肌ケアには一番有名な精油です。
女性ホルモン分泌を促すので、アンチエイジングにも効果的です。
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◆ベースオイル
精油を希釈するベースとなるキャリアオイルです。
各作用があるので、お好みのみのを見つけてください。
マカダミアナッツオイル
ホホバオイルと同じく、どんなお肌にも使用できます。肌浸透がとても良いオイルです。
敏感肌の方はご使用を控えてください。
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アプリコット・カーネル
新陳代謝を高め、肌再生を促してくれます。アンチエイジングに最適です。
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ホホバオイル
キャリアオイルの代表格。
保湿、浸透力が抜群のオイルです。抗炎症作用やバリア機能にも優れており、日焼け防止にもなるといわれています。
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オリーブスクワラン
皮膚を柔らかくする作用があります。若返りにも効果的です。
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スイートアーモンド
炎症を抑えるだけでなく、美白効果も期待できるオイル。肌への浸透が非常に良いオイルです。
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セサミ
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◆ブレンドオイル
ベースオイルに混ぜることで、オイル自体の栄養価を高めます。
粘度の高いオイルや、高価なオイルはブレンドして使います。
ベースオイルに対し、10％〜20％程度の濃度で使用します。
ウィートジャーム(小麦胚芽油)
ビタミンを多く含み乾燥肌や成熟肌向いています。ターンオーバーを正常にし、抗酸化効果も期待できます。
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イブニングプリムローズ(月見草油)
抗酸化作用が高く、美容オイルとしてよく用いられます。女性ホルモンを整える作用もあります。
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アボカドオイル
濃厚なオイルですが肌なじみがよく、で保湿力がとても高いオイルです。
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ローズヒップオイル
皮膚の再生に効果があり、老化防止にも優れています。しわを目立たなくしたり、老化による皮膚の衰えを回復させる効果があります。
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アルガンオイル
肌のキメを整え、保湿し、ターンオーバー正常にします。
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次回は敏感肌向けの精油、キャリアオイルをご紹介します。
※禁忌についてはこちらを確認ください。
『精油の禁忌事項について』
※マッサージオイルブレンド方法はこちら
『セルフマッサージの効果』
※入浴剤の作り方はこちら
『アロマバス』
素敵なアロマ生活を♪
まこと
アロマオイルはこちらがお買い得です♪
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精油以外にもキャリアオイルも販売しています。
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□注意点 アロマセラピーは医療ではありません。精油の効果効能、心身の不調が確実に治るわけではありません。自己責任でのご使用ください。
禁忌事項もありますので、持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めします。
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2018年02月26日
精油でのフェイスマッサージ (脂性肌向け)
こんにちは。まことです。
前回に引き続き精油でのフェイスマッサージについてご紹介したいと思います。
香りで癒されながら、美を目指しましょう!
今回は脂性肌の方向けの精油、キャリアオイルをご紹介します。
フェイスマッサージについての注意点はこちら↓
精油でのフェイスマッサージ 注意事項
フェイスマッサージに使用できる精油、キャリアオイル
□脂性肌向け
◆精油
脂性肌の方向けの精油を集めました。
ローズマリー
抗菌・収れん作用で脂性肌やニキビ肌に良いとされています。
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サイプレス
収れん作用、皮脂分泌調整作用があるので、ニキビ肌、脂性肌にとても向いています。
また、癒傷・瘢痕形成でニキビ跡にも。
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ティートゥリー
抗炎症作用、殺菌作用に優れており、ニキビ肌には効果的です、かゆみを抑える効果も期待できます。
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ベルガモット
殺菌消毒作用や抗炎症作用でにきび・吹き出物・湿疹・疱疹などの肌トラブルの改善に期待できます。脂性肌にも効果的です。
※光毒性があるため、薄めの希釈で使用すること。使用した後は紫外線を浴びないようにしてください。
ゼラニウム
抗炎症作用があり、傷跡を修復してくれる効果も期待できます。
皮膚の不調改善に非常に向いていて、皮脂分泌を調整してくれます。
保湿や、ニキビ・乾癬・湿疹効果的です。
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ラベンダー
肌トラブルによく使用される精油です。
火傷の治癒や、感染による皮膚炎などに対し、消毒・鎮静作用があるといわれています。
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イランイラン
皮脂バランスを調整してくれます。女性ホルモンを活性化するので、若返りにいいとされています。
頭皮にもよく使用され、脱毛予防や、血行促進に効果があるといわれています。
(敏感肌の方は使用ご注意ください。)
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サンダルウッド
肌に不足した水分を補ってくれる作用があります。
エイジングケアにも有効的です。
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ネロリ
肌には保湿効果が高く、細胞を活性化させる効果が期待できます。
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ローズ・オットー
美肌ケアには一番有名な精油です。
炎症や、ニキビ、乾燥に効果があります。
女性ホルモン分泌を促すので、アンチエイジングにも効果的です。
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◆ベースオイル
精油を希釈するベースとなるキャリアオイルです。
各作用があるので、お好みのみのを見つけてください。
グレープシードオイル
ニキビを抑える効果があるとされています。脂性肌によく用いられます。
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へーゼルナッツオイル
肌なじみがとてもよく、ニキビ肌に最適なオイルです。
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マカダミアナッツオイル
ホホバオイルと同じく、どんなお肌にも使用できます。肌浸透がとても良いオイルです。
敏感肌の方はご使用を控えてください。
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ホホバオイル
キャリアオイルの代表格。
保湿、浸透力が抜群のオイルです。抗炎症作用やバリア機能にも優れており、日焼け防止にもなるといわれています。
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ブレンドオイルは、高栄養のため、帰ってにきびを作りやすくなったりしますので、脂性の方はなくてもいいでしょう。できるだけシンプルなレシピで使用してみてください。
次回はアンチエイジングに着目して精油、キャリアオイルをご紹介します。
※禁忌についてはこちらを確認ください。
『精油の禁忌事項について』
※マッサージオイルブレンド方法はこちら
『セルフマッサージの効果』
※入浴剤の作り方はこちら
『アロマバス』
素敵なアロマ生活を♪
まこと
アロマオイルはこちらがお買い得です♪
アロマ全国通販 旅籠屋丸一
精油以外にもキャリアオイルも販売しています。
話題のアルガンオイルをマンデイムーンでお試し400円
□注意点 アロマセラピーは医療ではありません。精油の効果効能、心身の不調が確実に治るわけではありません。自己責任でのご使用ください。
禁忌事項もありますので、持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めします。
ボタニカルモイストシリーズトライアルセット
美味しさにもこだわったメディカルハーブ専門店
