レッツらGO！ブログを人生にたとえたら、大げさでしょうか？

あなたは “ダイエットのゴール” を知っていますか？

あなたは “ダイエットのゴール” を知っていますか？

「目標の体重まで落とせばいいんでしょ？」

「体重を落として維持することなんじゃないの？」

という声が聞こえてきそうです・・・が、それだとまだ本当のゴールとは言えません。

“ダイエットのゴール” とは、

食べても太らない体にする

ということなんです。

ダイエットは英語で、「diet」と書きます。これは

die　＝　死ぬ

eat　＝　食べる

を組み合わせた言葉なんです。つまりダイエットは

食事コントロールと脂肪燃焼

を意味しています。

これを、一人で日常生活においてやることが大変なのでエステなどに通うのです。

もしくは、通販などでダイエット食品を購入する。

ただ、これまでに何度も言ってきたとおり、

何か物を使い、何かに頼よるものはオススメできません！

ですから、“ダイエットのゴール” である食べても太らない体にする

とは、いかに基礎代謝をあげるか！

ということになるのです。

これをきちんとわかっていないと、目先の体重を追うばかりになってかなりのお金を浪費してしまうことにもなりかねません。

そういったダイエットに比べると、脚やせは驚くほど難しくないのです。

なぜなら、

食事制限はないからです。

脂肪燃焼も必要ありません。

これから述べる、たった２つのことだけに注意すれば、簡単に脚は細くなるんです。

その２つとは・・・

１．体を冷やさない。

２．老廃物（毒素）を毎日出す。

たったこれだけのことを守るだけで、あなたの脚はどんどん細くなっていきます。

posted by maki7 at 07:27| ダイエット

2010年02月25日

このことを知ってしまえば、あなたはもう食べても太らない体になるでしょう

このことを知ってしまえば、あなたはもう食べても太らない体になるでしょう

多くの女性が太らないことと痩せることを勘違いしています。例えば食事でいうと、カロリーを控えた食べ物を食べて痩せようとしている女性が非常に多いです。しかし、カロリーを控えることというのは、ただ単に太らないようにしているだけなのです。

体には一日のサイクルというものがあります。日本で出回っているダイエットで「朝に自分の好きなものを食べて夜に控えると太らない」というものがあります。しかし、これは体の一日のサイクルからいうと大きな間違いなのです。あなたも朝に自分の好きなものを食べていませんか？体のサイクルを知り効果的なダイエットを行ってください。

ダイエットに成功し理想のプロポーションになってもその体型を維持できなければ何の意味もありません。そこで、ダイエットモードと３日ルールというのを知ってください。これを知ることにより、自分の体重が今増えている状況なのか、減っている状況なのか、維持している状況なのかが分かるようになり理想の体型を簡単に維持できるようになります。

体型を整える為、そして自分の体をよく知るために、３つのウエストサイズを測っていきます。

運動が苦手な人や、体力のない人。子供やお年を召した方にも簡単にできます。特に、体重が重くて運動すると関節に負荷がかかってしまう人でも比較的簡単にできるのです。

食べないで痩せようとする人がいますが、これはお風呂の蛇口を閉めたのと同じことです。確かに、お湯の量は増えなくなりました。でもお風呂のお湯は蛇口を閉めただけでは減りませんよね。これが「食事を減らしただけでは痩せない理由」です。
それなら体重を減らしたい場合はどうすればいいのか？簡単です。お風呂の栓を抜けばいいんです。

おしっこは、体内のゴミを無毒にして出している、ちゃんとしたおしっこと、ただ水が流れ出ているだけの、頻尿があります。頻尿では痩せません。
実はこのおしっこサイクルの秘密を知っただけでも、１日に３キロの体重を簡単に落とせます。あなたのおしっこは大丈夫ですか？

もしかして、「冬は寒い季節だから体に脂肪がつくのは自然なこと」なんて思っていませんか？もしそうなら、その考えは大間違いです。冬に太ることは体にとって決して自然なことではないのです。事実、私が教えている３つの対策を行っている女性は冬にも太ることがありません。たった３つの対策だけで、あなたも冬に太ることがなくなるのです。

以上のことを知ってしまえば、あなたはもう食べても太らない体になるでしょう。

通販市場はココ！

みんなの通販市場ランキング
みんなの通販市場は何でも揃う
みんなの通販市場でダイエット
 ダイエットするならみんなの通販市場
 ダイエットのお役立ち情報です
 みんなの通販市場でダイエットをしよう
 ダイエットのお役立ち情報
 みんなの通販市場へようこそ

posted by maki7 at 07:54| ダイエット

2010年02月24日

日本全国47都道府県の安くて美味しい激旨グルメ

全国地元の人に愛される、

安くて美味しいご当地グルメやスイーツ＆銘菓や名産品

特産品、地元で有名な飲食店、観光地の案内

全国の激旨グルメをお取りよせ

北海道　北海道

東　北　青森県 | 岩手県 | 宮城県 | 秋田県 | 山形県 | 福島県

関　東　茨城県 | 栃木県 | 群馬県 | 埼玉県 | 千葉県 | 東京都 | 神奈川県（横浜）

中　部　新潟県 | 富山県 | 石川県 | 福井県 | 山梨県 | 長野県 | 岐阜県 | 静岡県 | 愛知県

近　畿　三重県 | 滋賀県 | 京都府 | 大阪府 | 兵庫県（神戸） | 奈良県 | 和歌山県

中　国　鳥取県 | 島根県 | 岡山県 | 広島県 | 山口県

四　国　徳島県 | 香川県 | 愛媛県（松山） | 高知県

九　州　福岡県 | 佐賀県 | 長崎県 | 熊本県 | 大分県 | 宮崎県 | 鹿児島県

沖　縄　沖縄県

発掘！訳あり（わけあり）商品が激安価格で品数豊富に大集合！こちら　へ。

posted by maki7 at 06:00| ダイエット

2010年02月23日

有名タレントのプライベートなお買いもの情報

有名人のプライベートなお買いもの　気になる有名人はどんなお買いものをしてるの！
気になるあの人のMYブームは？最近買ったものは？有名人のプライベートライフを知りたくありませんか。

藤田志穂 / VERBAL / さかなクン / スザンヌ / 川島なお美 / 渡部豪太 / 大河内志保 / ユンソナ / 磯山さやか / 叶姉妹 / 宮迫博之 / 山口もえ / 狩野英孝 / 谷村奈南 / オードリー / エリカ・アンギャル / チョン・ダヨン / 小泉里子 / 神田うの / 千葉涼平 / 梅宮アンナ / 林丹丹 / みうらじゅん / SHIORI / 川合俊一 / キャン×キャン / 生方ななえ / 中村雅俊 / 北野誠 / 田中美里 / ナイツ / U字工事 / サンドウィッチマン / 有野晋哉 / 天野ひろゆき / なべやかん / 牧瀬里穂 / 山本高広 / 雛形あきこ / 山本梓 / 舞の海 / はるな愛 / 椿姫彩菜 / 杉浦太陽 / 土岐田麗子 / 須藤元気 / 川村カオリ / 杏さゆり / 矢口真里

発掘！訳あり（わけあり）商品が激安価格で品数豊富に大集合！
品質は正規品とほとんど変わらないのに“キズあり”や“見た目に難あり”など、
ちょっと「訳あり」なだけで、すごくお買い得に！
家計節約ブームで注目が集まるそんな訳ありアイテムは　こちら　へ。

posted by maki7 at 08:10| ダイエット

2010年02月22日

あなたは “ダイエットのゴール” を知っていますか？

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なぜなら、

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その２つとは・・・

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posted by maki7 at 07:30| ダイエット

2010年02月21日

このことを知ってしまえば、あなたはもう食べても太らない体になるでしょう

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多くの女性が太らないことと痩せることを勘違いしています。例えば食事でいうと、カロリーを控えた食べ物を食べて痩せようとしている女性が非常に多いです。しかし、カロリーを控えることというのは、ただ単に太らないようにしているだけなのです。

体には一日のサイクルというものがあります。日本で出回っているダイエットで「朝に自分の好きなものを食べて夜に控えると太らない」というものがあります。しかし、これは体の一日のサイクルからいうと大きな間違いなのです。あなたも朝に自分の好きなものを食べていませんか？体のサイクルを知り効果的なダイエットを行ってください。

ダイエットに成功し理想のプロポーションになってもその体型を維持できなければ何の意味もありません。そこで、ダイエットモードと３日ルールというのを知ってください。これを知ることにより、自分の体重が今増えている状況なのか、減っている状況なのか、維持している状況なのかが分かるようになり理想の体型を簡単に維持できるようになります。

体型を整える為、そして自分の体をよく知るために、３つのウエストサイズを測っていきます。

運動が苦手な人や、体力のない人。子供やお年を召した方にも簡単にできます。特に、体重が重くて運動すると関節に負荷がかかってしまう人でも比較的簡単にできるのです。

食べないで痩せようとする人がいますが、これはお風呂の蛇口を閉めたのと同じことです。確かに、お湯の量は増えなくなりました。でもお風呂のお湯は蛇口を閉めただけでは減りませんよね。これが「食事を減らしただけでは痩せない理由」です。
それなら体重を減らしたい場合はどうすればいいのか？簡単です。お風呂の栓を抜けばいいんです。

おしっこは、体内のゴミを無毒にして出している、ちゃんとしたおしっこと、ただ水が流れ出ているだけの、頻尿があります。頻尿では痩せません。
実はこのおしっこサイクルの秘密を知っただけでも、１日に３キロの体重を簡単に落とせます。あなたのおしっこは大丈夫ですか？

もしかして、「冬は寒い季節だから体に脂肪がつくのは自然なこと」なんて思っていませんか？もしそうなら、その考えは大間違いです。冬に太ることは体にとって決して自然なことではないのです。事実、私が教えている３つの対策を行っている女性は冬にも太ることがありません。たった３つの対策だけで、あなたも冬に太ることがなくなるのです。

以上のことを知ってしまえば、あなたはもう食べても太らない体になるでしょう。

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posted by maki7 at 07:44| ダイエット

2010年02月20日

日本全国47都道府県の安くて美味しい激旨グルメ

全国地元の人に愛される、

安くて美味しいご当地グルメやスイーツ＆銘菓や名産品

特産品、地元で有名な飲食店、観光地の案内

全国の激旨グルメをお取りよせ

北海道　北海道

東　北　青森県 | 岩手県 | 宮城県 | 秋田県 | 山形県 | 福島県

関　東　茨城県 | 栃木県 | 群馬県 | 埼玉県 | 千葉県 | 東京都 | 神奈川県（横浜）

中　部　新潟県 | 富山県 | 石川県 | 福井県 | 山梨県 | 長野県 | 岐阜県 | 静岡県 | 愛知県

近　畿　三重県 | 滋賀県 | 京都府 | 大阪府 | 兵庫県（神戸） | 奈良県 | 和歌山県

中　国　鳥取県 | 島根県 | 岡山県 | 広島県 | 山口県

四　国　徳島県 | 香川県 | 愛媛県（松山） | 高知県

九　州　福岡県 | 佐賀県 | 長崎県 | 熊本県 | 大分県 | 宮崎県 | 鹿児島県

沖　縄　沖縄県

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posted by maki7 at 07:24| ダイエット

2010年02月19日

有名タレントのプライベートなお買いもの情報

有名人のプライベートなお買いもの　気になる有名人はどんなお買いものをしてるの！
気になるあの人のMYブームは？最近買ったものは？有名人のプライベートライフを知りたくありませんか。

藤田志穂 / VERBAL / さかなクン / スザンヌ / 川島なお美 / 渡部豪太 / 大河内志保 / ユンソナ / 磯山さやか / 叶姉妹 / 宮迫博之 / 山口もえ / 狩野英孝 / 谷村奈南 / オードリー / エリカ・アンギャル / チョン・ダヨン / 小泉里子 / 神田うの / 千葉涼平 / 梅宮アンナ / 林丹丹 / みうらじゅん / SHIORI / 川合俊一 / キャン×キャン / 生方ななえ / 中村雅俊 / 北野誠 / 田中美里 / ナイツ / U字工事 / サンドウィッチマン / 有野晋哉 / 天野ひろゆき / なべやかん / 牧瀬里穂 / 山本高広 / 雛形あきこ / 山本梓 / 舞の海 / はるな愛 / 椿姫彩菜 / 杉浦太陽 / 土岐田麗子 / 須藤元気 / 川村カオリ / 杏さゆり / 矢口真里

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posted by maki7 at 07:08| ダイエット

2010年02月18日

あなたは “ダイエットのゴール” を知っていますか？

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「目標の体重まで落とせばいいんでしょ？」

「体重を落として維持することなんじゃないの？」

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“ダイエットのゴール” とは、

食べても太らない体にする

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ダイエットは英語で、「diet」と書きます。これは

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ですから、“ダイエットのゴール” である食べても太らない体にする

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ということになるのです。

これをきちんとわかっていないと、目先の体重を追うばかりになってかなりのお金を浪費してしまうことにもなりかねません。

そういったダイエットに比べると、脚やせは驚くほど難しくないのです。

なぜなら、

食事制限はないからです。

脂肪燃焼も必要ありません。

これから述べる、たった２つのことだけに注意すれば、簡単に脚は細くなるんです。

その２つとは・・・

１．体を冷やさない。

２．老廃物（毒素）を毎日出す。

たったこれだけのことを守るだけで、あなたの脚はどんどん細くなっていきます。

posted by maki7 at 09:11| ダイエット

2010年02月17日

このことを知ってしまえば、あなたはもう食べても太らない体になるでしょう

このことを知ってしまえば、あなたはもう食べても太らない体になるでしょう

多くの女性が太らないことと痩せることを勘違いしています。例えば食事でいうと、カロリーを控えた食べ物を食べて痩せようとしている女性が非常に多いです。しかし、カロリーを控えることというのは、ただ単に太らないようにしているだけなのです。

体には一日のサイクルというものがあります。日本で出回っているダイエットで「朝に自分の好きなものを食べて夜に控えると太らない」というものがあります。しかし、これは体の一日のサイクルからいうと大きな間違いなのです。あなたも朝に自分の好きなものを食べていませんか？体のサイクルを知り効果的なダイエットを行ってください。

ダイエットに成功し理想のプロポーションになってもその体型を維持できなければ何の意味もありません。そこで、ダイエットモードと３日ルールというのを知ってください。これを知ることにより、自分の体重が今増えている状況なのか、減っている状況なのか、維持している状況なのかが分かるようになり理想の体型を簡単に維持できるようになります。

体型を整える為、そして自分の体をよく知るために、３つのウエストサイズを測っていきます。

運動が苦手な人や、体力のない人。子供やお年を召した方にも簡単にできます。特に、体重が重くて運動すると関節に負荷がかかってしまう人でも比較的簡単にできるのです。

食べないで痩せようとする人がいますが、これはお風呂の蛇口を閉めたのと同じことです。確かに、お湯の量は増えなくなりました。でもお風呂のお湯は蛇口を閉めただけでは減りませんよね。これが「食事を減らしただけでは痩せない理由」です。
それなら体重を減らしたい場合はどうすればいいのか？簡単です。お風呂の栓を抜けばいいんです。

おしっこは、体内のゴミを無毒にして出している、ちゃんとしたおしっこと、ただ水が流れ出ているだけの、頻尿があります。頻尿では痩せません。
実はこのおしっこサイクルの秘密を知っただけでも、１日に３キロの体重を簡単に落とせます。あなたのおしっこは大丈夫ですか？

もしかして、「冬は寒い季節だから体に脂肪がつくのは自然なこと」なんて思っていませんか？もしそうなら、その考えは大間違いです。冬に太ることは体にとって決して自然なことではないのです。事実、私が教えている３つの対策を行っている女性は冬にも太ることがありません。たった３つの対策だけで、あなたも冬に太ることがなくなるのです。

以上のことを知ってしまえば、あなたはもう食べても太らない体になるでしょう。