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2015年11月12日
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2015年11月11日
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お正月に食べるおせち料理の意味を改めて知って、良い年を迎えましょう！
知っておきたいおせち料理の"意味"
年末年始の話題のひとつに上がるおせち料理。
みなさんは、ごく普通に食べておられますが、
おせち料理にはすべてに意味があることをご存じでしたか？
▼▼▼おせち料理の歴史や料理の意味を知った上で味わってみてはい-かがでしょうか。
▼▼▼おせち料理の歴史や料理の意味を知った上で味わってみてはい-かがでしょうか。
お正月に食べるおせち料理の意味を改めて知って、
良い年を迎えましょう！
▼おせち料理の由来
おせち料理、もともとは季節の変わり目とされる「節」に、
神に供え物をし、宴を開くという
宮中行事で用いられていた料理。
「御節供料理」と呼ばれたこの料理は、
いつしか庶民の間にも浸透し、
お正月の「おせち料理」として定着してきました。
昔の人々はおせち料理に、
豊作や家内安全、子孫繁栄を願うという意味を込めました。
▽ おせち料理の献立の意味
おせち料理の献立は、地域や家庭によって様々です。
● 祝い肴三種
黒豆・・・元気に働けますように！
「まめ」は元来、丈夫・健康を意味する言葉です。
「まめに働く」などの語呂合わせからも、
おせち料理には欠かせない料理です。
数の子・・・子宝と子孫繁栄を祈る
数の子はニシンの卵。
二親(にしん)から多くの子が出るのでめでたいと、
古くからおせちに使われてきました。
田作り・・・小さくても尾頭付き
五穀豊穣を願い、
小魚を田畑に肥料として撒いたことから名付けられた田作り。
片口鰯の小魚（ごまめ）を使った田作りは、
関東でも関西でも祝い肴3品のうちの1品です。
紅白蒲鉾・・・紅白は祝いの色
蒲鉾は「日の出」を象徴するものとして、
元旦にはなくてはならない料理です。
紅はめでたさと慶びを、白は神聖を表します。
伊達巻・・・長崎から伝わった料理
江戸時代、長崎から江戸に伝わった「カステラ蒲鉾」が、
伊達者（シャレ者）たちの着物に似ていたので
伊達巻と呼ばれるようになったようです。
また、
昔は大事な文書や絵は巻物にしていたので、
おせち料理には巻いた料理が多くあります。
栗きんとん・・・豊かさと勝負運を願って
黄金色に輝く財宝にたとえて、豊かな1年を願う料理です。
日本中どこにでもある栗は、山の幸の代表格で、
「勝ち栗」として、縁起がよいとして尊ばれてきました。
昆布巻・・・昆布で健康長寿を
昆布は「喜こんぶ」の言葉にかけて、
正月の鏡飾りにも用いられている家内発展の縁起ものです。
おせち料理には、煮しめの結び昆布、昆布巻などがあります。
● 酢の物
紅白なます・・・紅白でおめでたいさっぱり料理
お祝いの水引をかたどったもので、
おめでたい意味があります。
生の魚介と大根、にんじんと酢で作ったことから、
なますの名がつけられました。
今は生の魚介の代わりに、
干柿や昆布、ゆずの千切りも用いられます。
● 焼き物
象徴
えびは、長いひげをはやし、
腰が曲がるまで長生きすることを願って
正月飾りやおせち料理に使われます。
おせち料理には、
小えびを串で止めた鬼がら焼がよく用いられます。
● 煮物（煮しめ）
煮しめ
里芋・・・子芋がたくさん付くことから、子宝を祈願。
レンコン・・・穴があいたレンコンには、先を見通せるようにとの意味が。
くわい・・・くわいの大きな芽に、出世を祈って。
ごぼう・・・細く長く幸せに
細く長く地中にしっかり根を張るごぼうは
縁起のよい食材として様々に使われています。
たたきごぼうは、軟らかく煮たごぼうを叩き、
身を開いて、開運の縁起をかついだもの。
ごぼうの産地である八幡の名をとった、
牛肉の八幡巻、穴子の八幡巻も正月らしい巻もの料理です。
宮中で正月に配られる花びら餅の芯にも、
ごぼうが用いられ、大切に扱われているのです。
逆に泊まってみたい！「楽天トラベル」で低評価のホテル・旅館
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（あくまでも「楽天トラベル」で宿泊された方の評価です）
「逆に泊まってみたい！」
という方もいるようです。
個人によって宿泊した感想はまちまちだと思います。
平均点であれば、参考になると思います。
平均点が高いよりも低い方が、 信憑性が高い気がしてきます。
★楽天トラベル公式サイト★
◆あくまでも、 みなさんのご判断で。
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2015年11月10日
糖質制限ダイエット用のNGな食材リスト一覧 糖質制限に、これだけは押さえておきましょう！
糖質制限ダイエット用のNGな食材リスト一覧
糖質制限に、これだけは押さえておきましょう！
リバウンドのしない健康的なダイエットをしましょう。
▼▼▼RIZAP ライザップ 全バージョンCM
まず、
1日に糖質を何グラム以内に抑えることがベストでしょうか？
（糖尿病治療が目的の人）
１日60ｇ/糖質量 １回の食事の糖質量 20ｇ未満
（血糖値を下げたい人）
1日100ｇ/糖質量 １回の食事の糖質量 30～40ｇ未満
（ダイエットが目的の人）
1日180ｇ/糖質量 1回の食事の糖質量 50～60ｇ未満
＜糖質の多い食材 一覧＞
【主食】
白米ごはん 糖質 55.2g 150g（1膳）
ロールパン 糖質 14.0g 30g（1個）
中華めん（生） 糖質 69.7g 130g
（1玉）
スパゲッティ 糖質 55.6g 80g（1人分）
うどん（ゆで） 糖質 52.0g 250g（1玉）
そうめん 糖質 35.1g 50g（1束）
たこ焼き 糖質 44.9 123.5g（8個）
お好み焼き 糖質 50.4g 420.0g（1人前）
そば 糖質 40.8g 170g（1玉）
春雨 糖質 8.3g 10g（和え物1食分）
餃子の皮 糖質 3.3g 6.0g（1枚）
【野菜】
野菜は食べても大丈夫でしょうか？！
すべてが良いワケではありません。
野菜でも糖質が高い食材があるので要注意です。
じゃがいも 糖質 9.8g 60g（1/2個）
里芋 糖質 5.4g 50g（中サイズ1個約60g）
さつまいも 糖質 17.5g 60g（1/3～1/4個）
かぼちゃ 糖質 8.6g 50g（5cm角1個）
切り干し大根 糖質 46.8g 100g
とうもろこし 糖質 12.4g 90g（1/2本）
れんこん 糖質 13.8g 100g
【果物】
果物は糖質が多いため
太りやすい食品となっています。
果糖を食べたときには
血液の中のブドウ糖をあまり増やさないので、
インスリンがほとんど分泌しません。
それにより、
果糖は太らないと勘違いされがちですが、
果糖はブドウ糖よりも太りやすいのです。
ドライフルーツ 糖質 50g 100g（りんごドライフルーツ）
みかん 糖質 21.4g 190g（1個）
もも 糖質 15.1g 170g（1個）
パイナップル 糖質 21.4g 180g（1/6個）
バナナ 糖質 21.4g 100g（1本）
【飲み物】
飲み物を選ぶ際にも注意が必要です。
飲み物の糖質は、
1番気をつけるべき糖質なのです。
その理由は、
液体なのですぐに消化され
吸収されて血糖値を上げてしまうからです。
炭酸飲料 糖質 56.5g 500ml（500mlのペットボトル1本）
※製品によって異なります
スポーツドリンク 糖質 31.0g 500ml（500mlのペットボトル1本）
※製品によって異なります
牛乳 糖質 22.5g 500ml
エナジードリンク 糖質 26.8g 250ml (1本250ml)
※製品によって異なります
缶コーヒー 糖質 13.5g 190ml
【お酒】
ビール 糖質 10.9g 350ml
梅酒 糖質 10.4g 50ml
清酒 糖質 8.1g 1合
▼ライザップ ダイエット▼
糖質制限に、これだけは押さえておきましょう！
リバウンドのしない健康的なダイエットをしましょう。
▼▼▼RIZAP ライザップ 全バージョンCM
まず、
1日に糖質を何グラム以内に抑えることがベストでしょうか？
（糖尿病治療が目的の人）
１日60ｇ/糖質量 １回の食事の糖質量 20ｇ未満
（血糖値を下げたい人）
1日100ｇ/糖質量 １回の食事の糖質量 30～40ｇ未満
（ダイエットが目的の人）
1日180ｇ/糖質量 1回の食事の糖質量 50～60ｇ未満
＜糖質の多い食材 一覧＞
【主食】
白米ごはん 糖質 55.2g 150g（1膳）
ロールパン 糖質 14.0g 30g（1個）
中華めん（生） 糖質 69.7g 130g
（1玉）
スパゲッティ 糖質 55.6g 80g（1人分）
うどん（ゆで） 糖質 52.0g 250g（1玉）
そうめん 糖質 35.1g 50g（1束）
たこ焼き 糖質 44.9 123.5g（8個）
お好み焼き 糖質 50.4g 420.0g（1人前）
そば 糖質 40.8g 170g（1玉）
春雨 糖質 8.3g 10g（和え物1食分）
餃子の皮 糖質 3.3g 6.0g（1枚）
【野菜】
野菜は食べても大丈夫でしょうか？！
すべてが良いワケではありません。
野菜でも糖質が高い食材があるので要注意です。
じゃがいも 糖質 9.8g 60g（1/2個）
里芋 糖質 5.4g 50g（中サイズ1個約60g）
さつまいも 糖質 17.5g 60g（1/3～1/4個）
かぼちゃ 糖質 8.6g 50g（5cm角1個）
切り干し大根 糖質 46.8g 100g
とうもろこし 糖質 12.4g 90g（1/2本）
れんこん 糖質 13.8g 100g
【果物】
果物は糖質が多いため
太りやすい食品となっています。
果糖を食べたときには
血液の中のブドウ糖をあまり増やさないので、
インスリンがほとんど分泌しません。
それにより、
果糖は太らないと勘違いされがちですが、
果糖はブドウ糖よりも太りやすいのです。
ドライフルーツ 糖質 50g 100g（りんごドライフルーツ）
みかん 糖質 21.4g 190g（1個）
もも 糖質 15.1g 170g（1個）
パイナップル 糖質 21.4g 180g（1/6個）
バナナ 糖質 21.4g 100g（1本）
【飲み物】
飲み物を選ぶ際にも注意が必要です。
飲み物の糖質は、
1番気をつけるべき糖質なのです。
その理由は、
液体なのですぐに消化され
吸収されて血糖値を上げてしまうからです。
炭酸飲料 糖質 56.5g 500ml（500mlのペットボトル1本）
※製品によって異なります
スポーツドリンク 糖質 31.0g 500ml（500mlのペットボトル1本）
※製品によって異なります
牛乳 糖質 22.5g 500ml
エナジードリンク 糖質 26.8g 250ml (1本250ml)
※製品によって異なります
缶コーヒー 糖質 13.5g 190ml
【お酒】
ビール 糖質 10.9g 350ml
梅酒 糖質 10.4g 50ml
清酒 糖質 8.1g 1合
▼ライザップ ダイエット▼
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2015年11月09日
TVで 相葉ちゃんから 翔くんに プレゼントした ダッグデュードの迷彩パーカーに 一目惚れ！
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ビートたけし 日韓共催W杯で韓国に有利な判定を下した審判を一刀両断
ビートたけし
日韓共催W杯で
韓国に有利な判定を下した審判を一刀両断
▼▼▼
(トピックニュース livedoorニュース 配信)
「新・情報7daysニュースキャスター」（TBS系）で、
日韓共催の2002年W杯での誤審を取り上げる。
同大会の韓国対イタリア戦で、バイロン・モノレ主審が
「不可解なジャッジをオンパレード」したと切り出し、
イタリアの得点を取り消したことなど、
韓国側に有利な判定ばかりを下していたことを解説した。
▼たかじんのそこまで言って委員会▼
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▼スント SUUNTO 腕時計▼
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2015年11月08日
【楽天トラベル】旅行・出張・ホテル予約をメリット利用で得する方法
【楽天トラベル】旅行・出張・ホテル予約で楽しく得する方法
出張を楽しくする技＜メリット＞が・・・
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まず、
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たとえば楽天市場では日用品・娯楽品に
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特に宿泊費が会社からの実費精算なら
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様々なプランを用意しており、検索もしやすいです。
その多くはQUOカードの金額は1000円分ですが、
高いところでは4000円分になっているホテルもあります。
QUOカードの料金は宿泊料に含まれ、
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５ 早めに予約すれば早割プラン安くを利用できます
ホテルのサービスによって変わるプラン内容ですが、
ほとんどのホテルで早割は利用することができます。
都市部の駅に近い人気ホテルは
電話予約だと2～3日前だと部屋の予約を取りづらいので、
得しながら早めに予約すると一石二鳥になります。
またホテルごとに
「いつまでにキャンセルしたらキャンセル料がかかりません」
といったキャンセルポリシーを掲載してますので、
それを確認できれば、
とりあえず予約をしておいて、変更があっても
事前にキャンセルすることもできるのもいいです！
2015年11月07日
楽天スーパーWiFi のメリット＆デメリット 【お申し込み前にぜひ！】
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＜楽天市場で3倍ポイントとは？＞
契約中であれば、ポイントがどんどん貯まる仕組みです。
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3万円を超える金額は
3倍の対象外となるので気をつけましょう。
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1200ポイント毎月付与される計算です。
これはかなりお得です。
ポイントが3倍になるのは
『楽天市場・ケータイ版楽天市場』
のみという事です。
楽天ブックスや楽天トラベル
楽天GORAなどは3倍対象外になります。
＜ネットワークは全国最大規模＞
ワイモバイル（旧イーモバイル）のネットワークにプラスして
ソフトバンクの通信網も使えるので、
LTE、3G、Siftbank4G、ULTRA SPEEDの
4回線からその時に合わせて通信が可能です。
常に最適な通信網を自動で選ぶので、
快適なネット環境の提供が可能です。
『楽天スーパーWiFi のデメリット・決まりごと』
楽天スーパーWiFiを契約した場合
2年以内に解約すると違約金が発生します。
そして、
楽天スーパーWiFiのプランは
自動更新のシステムも取り入れています。
従って、契約の更新月以外に
解約する場合に違約金を
払わないといけないのです。
楽天スーパーWiFiを
契約してから2年以上経っていても
その月が更新月でなければ、
解約しようとする場合
違約金を払わないといけません。
例えば、
25ヶ月目に解約する場合
違約金を払う必要はありません。
しかし、
26ヶ月目に解約する場合は、
違約金を払わないといけなくなります。
つまり、
次の更新月は50ヶ月目になるわけです。
違約金の金額は
契約してから解約するまでの
期間によって変化してきます。
その金額は
38858～9600円（税抜き）と、
幅があるので気をつけたいものです。
楽天スーパーWiFiの契約時に特典に
Kobo Arc 7HDを選んだ場合
6ヶ月以内に解約する場合は
Kobo Arc 7HDも返却しなければなりません。
＜速度の帯域制限があります＞
①直近3日間（当日は含まない）の
パケット通信量が839万パケット(1.24GB)を超える
↓↓
当日6時から翌日6時まで速度制限
②24時間ごとのご利用通信量が
300万パケット(366MB)を超える
↓↓
当日21時から翌日2時まで速度制限
③当月ご利用のデータ通信量が7GBを
超えた場合
↓↓
当月末まで最大通信速度が
送受信時128kbpsに速度制限
の3つです。
ソフトバンク回線を使ったデータの通信量と
ワイモバイル回線を使ったデータの通信量を
合計した値が規制の対象になるという事です。
意識的にソフトバンク回線とワイモバイル回線を
区別して使う事はできません。
手動でソフトバンク回線だけ使う、
ワイモバイル回線だけ使うという設定が
できないわけです。
つまりは、
『1ヶ月の通信量が7GBを超えたら
その月の速度がものすごく遅くなる』
ということなのです。
