【内容情報】（「BOOK」データベースより）
人生の出来事に、深い意味なんてない。「草食男子」「メンテナンス術」を名付けた著者が贈る自分を追い詰めないための４８の方法。

【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章 考えすぎない生き方（人間は誰でもみな、社会の「歯車」だ 考えすぎないで、「歯車」として回っていこう／「無理に楽しむ」より、「諦めて面白がる」 人生の出来事に、それほど深い意味はない ほか）／第２章 信じすぎない生き方（努力や苦労をすれば、誰でも必ず成功するわけではない 苦手なことを無理にやるより、得意なことから始める／仕事に人脈なんていらない 正攻法でいけば仕事の道は拓ける ほか）／第３章 期待しすぎない生き方（「相手の立場になる」ではなく「相手の言葉を翻訳する」 役に立ちたいのなら、まずは相手をよく知ることから／「非常識な人だ」と相手を非難せず、相手の「心のクセ」だと考えよう ほか）／第４章 こだわりすぎない生き方（中年になるのも、悪くない 「いつまでも若い」ことは、素誠らしいことではない／「お客様は神様」ではない お金を払えば何をしてもいいわけではない ほか）／第５章 不幸になりすぎない生き方（「嫌な世の中」と言ってもいいことはない 物事を「否定」するより「批評」や「対案」を／「若者はバカになった」「日本はダメになった」と嘆かず、自分にできることを考える ほか）