こころと身体の　キレイ百選

今、心筋梗塞の報道がされています。

心筋梗塞は圧倒的にやはり男性が多いらしく

女性ホルモンがそれを守ってくれる役割をしているようですね〜・・・


ってことは

私は男性ホルモンが当時から多かったってこと?!?!?!


確かに、3年前には「更年期障害」の診断も受けましたが・・・


あぁ〜〜

とうとう　男になってきてるかっ(T▽T)

どうりで、彼氏が欲しいとか思わなくなったと思いました。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東照宮から二荒山神社に向かう参道

昨日、女優の天海祐希さんが心筋梗塞で緊急入院された報道がありましたね。

大変なことだと思います。
一日も早く回復されることを心からお祈り申し上げます。


ある報道の中で40代の女性が心筋梗塞になることは珍しい、
という医師の話がありましたが、そんなことはないと思います。

何故なら、私も心筋梗塞で救急搬送されたことがあるからです。

生活習慣病でもあるかもしれませんが、極度のストレスでそうなります。

人間関係で当時は本当にいろいろなことがありました。

ジコチューな人たちの塊の渦に巻き込まれてしまい
はじき返すのに大変でした。

助けてくれる人たちもいたので救われましたが
身体はもう悲鳴を上げていたんですね。。


私の場合は、

搬送先の大学病院でカテーテルの手術を受け半月ほど入院しましたが、
動脈はきれいだと言われました。

本当は一ヶ月の入院は必要でしたが、
当時はカテーテルの手術だけで50万・ICUなどの病室でも50万、
計100万ほどかかり、

とてもじゃありませんが一ヶ月も入院している余裕などありませんでした。

娘がちょうど高校の入学式直前でもありましたので、
その入学式にはなんとしてでも出席したいという「欲」もありましたが・・・

一時は「死」も覚悟しましたので、家族には本当に感謝しています。


ストレス太りと過度のストレスは、

人との接触を極端に避けひきこもりのようになりました。


日常はみな仕事や学校に出かけますから、
私は一人で何もすることがなくなったのですが、
孤独感に耐えられず
家事程度はOKだったので「とにかく家をきれいにしよう」と思いました。

だって、退院直後はしばらく寝ているしかなかったからです。

食事制限もあり、

「これ以上太れば必ず死にます」と言われていたのでとにかく

「痩せる」ことに努力しました。

一年かけて10�`落とし、リバウンドはなくなりましたね。


ここで

「腸」の話になってしまいますが、

腸をきれいにすることで排泄を促し余分なものを溜め込まないことも

経験上とても必要なことだと知りました。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜☆

医師から薦められたことは

「キャベツダイエット」

これはお金がかからないし意外と効き目があります。

作り方は簡単♪

1,キャベツを千切りにする

2,千切りにしたキャベツを柔らかく蒸す(お湯が沸騰してから7,8分)

3,器に盛り、私の場合はポン酢をかけます。たまには香り付けでごま油なども・・・

これをお茶碗一杯くらい、ご飯を食べる前に食べます。

すると、ある程度お腹が膨らむので

他の食事が全体に少なくてすむ。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜☆

ワンパターンのようでしたが、

私はこれを数年たった今でも続けています。

調子良いですよ♪

他に、ごぼうやトマトりんご小松菜などなど、後お酢もですね。

色々簡単にできるメニューを考えました(^^)



けれど、最近はこんなものも見つけました。
そんなものが全部入っています。

ファスティング酵素ダイエット



　　　　　　　　　　　　　　　　　　金沢市　金剣宮(金運の神様)

おはようございます♪

5月の爽やかな日が続くと、心のテンションも高くなりますね(^.^)

桜の花が終わると、木々が一斉に新緑を張り巡らせ、

たちまち私たちを森林浴の世界へと誘い出します。

このように、

私たちが住む日本は四季の変化に恵まれて

様々な時期を楽しむことが出来

とても素晴らしい場所に住んでいると常々思います。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆

さて、

明日は「新月」です。

お願いごとをしたり、物事を始めるのにとても良い日とされているんですよ♪

紙に書いたりして新月にさらすと良いんだそうです(^.^)

曇りでも雨でもかまわないみたいです。

月が満月に向かい満ちていく方向にあるので
行動の時期にあたるようですね。


そして、金環日食も重なっているんですね。

今年はオーストラリアの周辺で見えるそうです。

一年前の金環日食、覚えていますか?

まるでお祭りのように日本中大騒ぎでしたww


私は友人たち三人と
塩原の温泉に行っていて朝食の時間帯でした(笑)

個室で食事でしたが、

突然曇ってきて「どうしたんだろうね〜」など、
まったくトンチンカンな話に終始していましたww

だって、朝食に行く前には「これから金環日食だね」って
TVを視ながら話していたんですから・・・

おばさん同士の会話って、意外とこんなものです(笑)
かなりとぼけていると思いましたww

新たなスタートとして、再出発として利用できる日だと思います♪


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　塩原温泉の夜の露天風呂

こんばんは(^o^)

今日は爽やかな一日でしたね〜♪

今日は休日だったので、少しPCから離れてのんびりしていました。

PCのやりすぎで、ちょっと肩こりと目が痛くて・・・

そして、換気扇周りの掃除も。

気持ちがスッキリしましたよww

外は爽やかなんですが、とても乾燥していますね。

手と顔が訴えていました。

身体の中は脂肪だらけなのにww
外は乾燥です(ToT)

そんなお肌を気持ちよく保護してくれます♪　　　
　↓　↓　↓
ママバター



　　　　　　　　　　　　　　　　　伊勢神宮　内宮の入り口　桟橋の上から撮った写真

おはようございます(^.^)

今日は「こどもの日」

小さなお子さまがいらっしゃるご家庭では
GW最後の大イベントもあるのでしょうか(^^)

私は昨日は帰宅後、さてブログに行こうかと始めたとたんに
息子の先輩二人が遊びに来てくれて、
久しぶりに和やか且つ賑やかな夜を過ごしました(^◇^)v

お二人とも、息子の先輩といえども
家庭を持っている方々なので、
もちろん以前のように子ども扱いはいたしません^^

私も、飯炊きおばさんに徹しましたっ♪

★☆★☆★☆★☆★

トイレ掃除ね(^^)

みなさんちゃんとしていますか?

トイレには神様がいるそうですよ。

信じるかどうかは別にしても、

外食先のトイレなど、
又はデパートやホテルなと゜のトイレを思い出してみてください。

流行ってるかそうでないかが何となくわかりませんか?


トイレはやはりきれいな方が気持ちいいですよね!


有名な話では　北野たけしさん(ビートたけしさん)です。

お金持ちになった今でもトイレ掃除だけはご自身でされるとか・・・

便器に手を突っ込んで洗うそうです。


私も本を読んでから影響を受けました。

「健康」や「金運」にご縁がある場所だそうだからです。

「健康」は一番の財産だと思います。


「健康」というか、一般的には心身が心地よく動ける状態にないと仕事が出来ません。

「仕事」が楽しく出来ることによって、ありがたくお給料もいただくことが出来るわけですね。

不満を抱きながらいただいたお金は、素早く逃げていってしまいます。

これ、私の経験でもあります(苦笑)


トイレマットの交換、床や壁のふき掃除。

そして

私もトイレに手を突っ込んでゴシゴシ洗っています(^^)

手に怪我をしているときは止めて、ブラシを使う方が良いです。

そして、「トイレに蓋がついているなら必ず閉める」のは大事みたい。

気が付くと、自分の意識が変わっているのがわかりますよ♪


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　千葉県野田市　櫻木神社　祓いの輪
　　　　　　　　　　　　　　　　　こちらの神社には、トイレの神様の神社があります♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　使わせていただくときに、大変恐縮しました。

山梨県の塩山方面に「ほったらかし温泉」という日帰り温泉があります。

日の出直前にオープンします♪

見晴らしは最高!!

温泉の設備にはあまり手をかけているような雰囲気がありませんが

それが又何ともいえず、愛着がわきます(^o^)/

私が行ったのは、もう一昨年になりますが
今はどうなんでしょうね?

お風呂は二つに分かれていて
「あっちの湯」「こっちの湯」があり、
料金はそれぞれ支払います。



「あっちの湯」の方が広いせいか人気が高く沢山人がいました。



「こっちの湯」は「あっちの湯」に比べて規模は小さいですが
決して狭い印象ではありませんでした。

露天風呂のところに、それぞれカランが着いていてね
外で石鹸をつけて身体を洗えるという開放感が
たまらなくステキでした(*＞∀＜*)


写真の右側が売店。奥と左側が休憩所(^o^)

海の家ならぬ、山の家のようですよね(*＞∀＜*)

開放的で、家族連れが多かったです♪

あっちの湯、こっちの湯　各700円でした。


GW真っ只中、

高速もかなり渋滞のようですがチャンスがあったら行ってみてくださいね♪

こんばんは(^u^)/

明日からはGWも後半ですね。

この2〜3日はいかがお過ごしでしたか?

寒い日が続いていますよね(><)


さて、ブログの脇に貼り付けた「日めぐり開運カレンダー」ですが、
視ていただけましたか?

明日は「開運日」です(o^冖^o)

開運日がたくさんやってくるということは、

「チャンスがたくさんある」

ということです♪


どうぞみなさま、１つの区切りとしてチャンスをいろいろな方面に活かしてくださいね♪

ちなみに、明日の次の開運日は5/6(月)　連休最後の日です♪

ＴＶでも絶賛！黄金財布！




　　　　　　　　　　　　　栃木県の名物　「スープ入り焼きそば」。
　　　　　　　　　　　　　ちょっと思い出したので載せてみましたww
　　　　　　　　　　　　　美味しかったです♪
　　　　　　　　　　スープは確かにラーメンですが、麺は焼きそばでしたよ(｡・∀・)ｙ─

今日は、富士山の3〜4号目辺りにある「荒屋山神社　奥宮」をご紹介します。

昨日、山梨県の「北口富士浅間神社」をご紹介しました。


3月頃だったでしょうか?
滝沢林道の陥没があり、道路が閉鎖になっているというニュースがあったので現在どのようになっているかは定かではありませんが・・・

高速で河口湖ICで降り、富士吉田方面に左に行きます。
(今、河口湖もどのようになっているんでしょうかね)

高速で降りると、確か富士吉田方面は「右に」と案内が出ていたと思いますが、
左に行くと直進5分くらいで、北口浅間神社の本鳥居の前の通りに到着します。

その北口浅間神社を通り越し、すぐに一番最初の信号を右折してゆるやかな上り坂を登っていきます。

10分くらい走ると(道なり)、行き止まりになりそこに「中野茶屋」というお蕎麦屋さんがあります。

そのすぐ手前左側に門があり、開いていればそのまま車で登っていけます。

滝沢林道につながる山道になりますが、そこから約8�`先左側に「奥宮」という看板が出てきます。

そこが「荒屋山神社　奥宮」になります(-^o^-)

主祭神　おおやまつみのかみ
　　　　　 あまてらすおおみかみ
　　　　　 このはなさくやひめのみこと


　　　　　　　　　　　　　　　奥宮の入口


　　　　　　　　　　　　　　　本殿


　　　　　　　　　　　　　　ストーンサークル入口
　　　　　　　　　　　　　　こちらの中に入り、神社の周りを3周回ると
　　　　　　　　　　　　　　富士山を3周回ったことになるそうです。

我が家は当時自営でしたので
主人が元気だった頃に定期的に二人で行ってました。


一人になってからも何度も行きました。

当時は、小さな祠が3つありひっそりとしていましたが、

あるとき一つが立派な祠になっていました。

現在は祠がどのようになっているかわかりませんが、

残りの二つのうちの一つ、

売店側にある小さな祠が「金運の神様」(このはなさくやひめのみことの祠)と聞いています。

何年も前は、ほとんど無人の状態でしたが

参拝客が多く、そのうち神主さんが常駐されるようになっていましたよ^^

自営、会社経営の方が多く参拝されるということです。

カップルも多かったですねww

駐車場が無いので、車を停めるときは気をつけたほうが良いです。

中には、徒歩でいらっしゃる方もおられたようですし

タクシーを使い参拝に訪れた方もいらしたようです。


また、手水舎などもないので(今はわかりませんが)

上に上がる前に、ペットボトルを持参して神域に入る前に
禊(みそぎ)をしておかなければいけません。

トイレのことも考えておく方が良いと思います。


私は奥宮でご祈祷をお願いしたことがありますが、

とても清々しい気持ちで山を降りました。