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目覚めよ日本人 vol.42「食シリーズ完結�@ じゃあ、どうすれば？添加物＆腸内細菌のまとめ」

情報・分析・履歴
(美容・健康)
＜真相探求＞
[ニュース・社会分析]

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『参考動画』

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2021/05/11



https://www.youtube.com/watch?v=y7PPprT-tQI

伊比サブちゃん

食シリーズ完結�@です。結局2話構成になってしまいました。添加物や腸内環境のことを色々言われても「じゃあどうすればいいの？」という気持ちの方が多かったことと思います。今回は僕なりにこう考えれば健康に暮らしていけるんじゃないかなと思う提案をさせていただこうと思っています。あくまで「生きるヒント」として受け止めてくださいね。

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『適当機械文字起こし』

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※機械なので文字起こしが間違っていることがあります。それから検閲によりワザとＮＧキーワードを避けるために他の表現や文字が使用されてる場合もあります。

00:00
早く業者ということですね目覚めよ日本人五竜642行きたいと思います8位
00:09
ね今回ですね食シリーズ完結ですっついにねもうついにいうかもうねもう4ぐらいしか
00:19
ティ
00:20
だから言ってんじゃん添加物のことは別シリーズで今後やっていきます
00:25
であのなんで食シリーズ完結かっつったら
00:28
腸内細菌の話がめちゃくちゃ大事なのに再生回数がすごい少ないんだよ
00:35
あれ一番大事なのにやっぱりみんなパンと牛乳とか
00:39
その点か
00:40
物ってことには反応するけどねぇ腸内細菌とかやったら
00:45
っていう形何を人が多分あの視聴者さんにはオーランド等も視聴者さんはみようと思い
00:52
ますたぶんおすすめとかに上がっても何だ俺って感じなと思うねでもそこにまず傷官と
00:59
もう日本人終わりだでねマジでそこが一番大事
01:05
ないけどでもそれを伝えようにも伝えるすべはない
01:10
だから見ない人たちがそれを知らないまんま
01:14
ねぷすって
01:16
ウスってやったらもうそれまで安いねもう本当にどうしようもないんだよね
01:22
なあ完全な二極化だと思います
01:25
もう進んで完全に開き始めてるね
01:29
開ききっているかもしれないんもうだから
01:32
それはいいんだけど食シリーズ完結になりますでまぁ今回痛いのは添加物と腸内環境と
01:39
パンと牛乳と話をしたと思うんですがね
01:42
難しかったと思いますうんねであのコメントでいっぱいあったけど
01:48
じゃあどうすればいいんだよみたいなあー
01:51
ねぇこれ
01:52
ようちゃんと話して食シリーズを終わらせないと
01:56
やっぱ責任としていけないかなと思いますんでお話しさせていただこうと思います
02:02
でえっと天動物まず添加物から行こうかはい本音添加物いっぱいあってね
02:07
ねでもこれをかわすにはねその
02:10
みんな必ずいうのが
02:12
んタネがかかるじゃんうん
02:16
ねでもはっきり言うけどお金がかかるじゃんと思うかもしれんけど
02:21
あのやすいものをね安いものを買って消費し続けて実際そんな値段変わんないんだよ
02:30
ちょっと高いくらい
02:32
ねあのそんなのそんなそのスーパーの値段よりちょっと50円100円高いものを気に
02:40
するんだなぁ
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スターバックスのコーヒーとかを500円で買う
02:44
その価値観うんっとか
02:47
あと団にならないためにもう何が正しいかっていうのはホ
02:52
分かったわけじゃまーすは遺伝的なものもあるし
02:55
なる人はなると思うけどなあなる確率を確実に下げていく欧州が運転がほとんど合って
03:01
ないった
03:02
ってことはがんにならないで保険会社自体がそのがん保険っていうのを作り出したのが
03:09
いつからたらしない
03:12
ね俺ら大人になって急に館保険のがいらっしゃろー
03:15
2人に1人が漢の時代ところですねだから
03:18
結局ああやって技研が動き出しとっていうことをちゃんと頭に入れればがん保険なんか
03:25
入らなくても食事気をつければいいんだからその分のお金当て l じゃんっていうよ
03:32
何も本当に無駄に税金はらわされて無駄に保険料を払わされて
03:37
ねいっぱい無駄なものを払わされ良いん
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車社会になって車に乗っ刀剣駐車場代払わないか毎月の保険代払わないか2年に1回
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車検2年かねうんそうね
03:50
2年だぜ
03:52
なって2年ごとに鮭何10万とか20万とかとられないかんだよ
03:57
ですねなんかおかしいことに気付こうよ全部これも結局車産業の利権とことや
04:02
そうね税金納める税金設けるの組でしょ
04:07
ネス国や政府で上部ねその政府に政府が儲かった税金からあの政治家たちのお金が払わ
04:12
れ4やろう
04:13
じゃあ国民が税金全く長女あとあの子達行きてぇ懸命
04:16
音なのに10万円給付してくれてやったあつってさあ結局俺らの税金じゃんなっ本当に
04:23
よーく仕組みに傷官と騙され続けようによって言いたい
04:27
でまぁ添加物ちょっと話はなくなってね添加物の面やけどまずは
04:38
もうぐだぐが言わずにね食材からではなく調味料から書いてみようとねもう食材は
04:46
スーパーのでもいいよ
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ね無農薬たっぷりの野菜でも食えばいいさねお金がないのならしょうがないよね
04:56
でも調味料を変えるだけでもう
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劇的に変わる簡単に説明するねはい
05:04
あのもともと例えば醤油とか味噌とか100%のね
05:09
もともとの無添加の100%の力をもっとものをずっと食べてきたわけでも今の時代
05:15
っていうのは
05:17
結局まあ10%くらいに薄められたものに食品添加物っていううま味調味料とか味が
05:25
濃く感じるものを入れてんだよ
05:28
ん
05:29
ねだからめちゃくちゃ薄まってる物って考えがわかりますよね
05:34
ましてやこれがもうそもそも入ってないものもあるよ
05:37
全部添加物みたいな
05:39
ををっね化学薬品でしょ
05:43
白い粉んね白い粉全部し小麦も白い粉
05:48
白砂糖面白いこんな白い粉っていうのは危ないってことでそれを食べてるのでそれを
05:55
例えば100円だとして
05:57
で完全に無添加のものが300円だとして
06:00
ゲー
06:02
ものかも知れ
06:03
でも定命まず変えれば一人暮らしを始めたときに上3秒前深いするという底土かかるよ
06:09
ねそうですね
06:10
そうだろその気持ちに1回になってみてるじゃんどうせ買い換えるなら今あるものを
06:15
全部捨てて調味料を変えてみて
06:17
全然端が変わるけクックパッドとかでね
06:20
料理をしますクックパッドに
06:23
載っている料理も
06:24
添加物たっぷりの調味料で
06:28
大さじ何杯と書いておけねあるいは同じ比率で作ってみたいあっちこういう気になる気
06:34
ああ
06:35
ねそこであの自分で味付けをするっていうことを思い出すよ
06:39
加減を知るでも今の世の中っていうのは結局クックパッドとかあんなん見てもう
06:45
味見もせずにそのまま信じてどこで思って作るよねそれ自分の料理の味じゃないじゃん
06:52
そうですね
06:53
でももともと素材
06:55
の味が良ければなんとでもなる
07:01
ブーブーじゃないものでチャーハンの作り方が全くかあのこんなにシンプルだったんだ
07:09
と思う
07:11
ニョホアーッにょ食べてるモード消化して黒それちょっと
07:18
あって作る適当ちゃーん
07:20
よく作るんだけど
07:21
[音楽]
07:22
その作り方をちょっと uo かなと思っていますので調味料から変えてみよう調味料
07:26
な行ったさしすせそう
07:29
佐藤サトウね佐藤は何が何やったっけ
07:34
上白糖惣四郎里ねまあまあ黒砂糖も結局ねあの
07:39
それに似せて作った米田塩黒糖
07:43
もしくはまあきび糖てんさい糖がいいつだよねうんもう一つ対決
07:47
相次ぎ4使用しよう配置しようは食塩やた完二話
07:53
カンフーを集めたなぜかん方ばっかり触れればもうみようしてね感を合っちゃった看護
07:58
ば母がうやー
08:00
天然塩やってね天然塩よ天然塩ですよねあの元 a もよくないよねあの本当に惑わさ
08:08
れないように
08:09
でまーすっ
08:11
サッシュ西大手顧客ん
08:16
そ
08:17
すっ
08:19
ねすもちゃんとしたものを買った方がいいと思いますね
08:24
せっ醤油とせるよねせる言うでしょう言ってるんですよ
08:28
これせっていうのが今の若い人たぶんはかなと思う
08:32
声優で醤油ですねっ醤油も言ったよね
08:36
いいました1本ほんと1000円とか1,500円
08:39
ん
08:39
ぐらいするものが本物ってねほんと大豆と食塩のみしか使ってねまあここで食塩で書か
08:45
れた方が残念ないけどね
08:47
でもはそれはからどうしようもねえん
08:50
だからまあ調味料とかいろんなものに入っと食塩はまあしょうがないかもですよ
08:54
でも自分で関係で味付けする塩は天然塩のがいいん
08:58
でまぁ醤油ねで
09:01
素味噌みそねー
09:04
無理やりよね味噌も熟成させた味噌を買った方が良いと思いますで
09:11
あのやっぱり醤油とか味噌ってちゃんとしたものってやっぱり醤油とか特になんだけど
09:17
1年2年かかるよ
09:18
あとれるのになどに大量生産で好評でしゅ
09:25
で店に返答にパーッと並べようん398円
09:30
醤油じゃねーんだよこれらの結局あ
09:33
ね翔英を成分10%くらいしかないのん
09:36
音なのに100%無添加とかわけわからんこと会という
09:41
ね前も本当に手間暇かかるってことだって発酵食品
09:45
そうですねで商品にも小麦使われてますよってそんなことでは醤油
09:51
と連税第三者から派
09:54
あのその講義まで拘ったらもう無理
09:58
ん
10:00
で本当に気持ちをリセットするっていうかね色んな事を知って最後にセットすることが
10:06
大事だね他にも
10:09
だし
10:11
あと酒
10:15
milly
10:17
これは変えた方がいいよね特にだしってもう本当にあの
10:23
調味料格好は皆さんあのどもとのだしとかねんあの食べてミットが夕焼
10:30
食べて言って得だぜいいんだよねあの
10:33
化学調味料バリバリ入って調味料カッコあみなさん
10:37
踊って書いてあるんだけどもうそれは
10:40
あのーフンのもとと思った方がいい簡単に言うとね
10:44
でまぁもっと歌がなきゃいけないのがあ調味料をカッコアミノ酸など
10:48
ああああ
10:49
ね分かるキャリーオーバーの話したよねなどって事は何が入ってるかわからんだけど
10:55
それ以上でも書かなくていいんだよきっと
11:00
それが日本のゆるいるな法律
11:03
で後その調味料カッコアミノ酸などっていうのが添加物っていうことがわかってきた
11:09
からね
11:10
今度名前を変えてごまかして入れるつってねそれが工房エキス
11:16
ねよく見るよね工房駅相撲結局ある調味料カッコアミノ酸がちょっと一緒なんよ
11:22
ん
11:22
[音楽]
11:23
成分的にはそのでも工房エキスは添加物認定されてないんだから工房エキスが入っとっ
11:31
ても6点勝っ
11:32
の
11:33
表示していいと蛋白加水分解物もそ
11:37
あとブドウ糖果糖液と大ね
11:40
アンズーってその3つやばいからね
11:43
ん
11:45
あの簡単に言うと3核爆発を起こして舌の味覚を狂わせると
11:52
だから第5巻の味覚を奪い映ってこのが天狗岳喧嘩ブツッ話でも
11:59
調味料は一度変えれば長持ちするでしょ
12:03
た野菜どばどわーどバージョンをかけよう醤油と
12:06
量が違うけねちょっとかけたらもう十分な
12:09
ね仕様等そやろ食塩バー当てかけなぁなんか
12:13
使用気仙けど天然塩に変えたらちょっとかけたらもう味するやしますねね
12:17
だから長持ちしますだから一番初め先行投資と思って調味料から変えてみましょう
12:23
根野菜とか食べ物とかはまぁしばらくはスーパーで館よって
12:27
で食べ寄ったらだんだん解っていく
12:29
いるあれなんか
12:32
なんかこう感覚味覚を思い出すん
12:36
昔の感覚を思い出してくるてあの何が本当に自分がどれだけマキシととかがわかります
12:43
だからぜひ調味料から変えてみましょう
12:47
寝始めお金がかかるかもしれんけどあとアームスーパーのものでもいいと思います
12:51
ただ調味料を変えた時に添加物の味がめちゃくちゃわかるようになる気
12:56
もううわーなんか今日チャール口の中が鳴りますんで是非
13:00
それはもう体感するしかないとあと気をつけてほしいのが
13:05
人がみりん風調味料であるようななぁいます値上がりでね
13:10
もうみんなこれわかる支所猫列
13:13
みりん風調味料は右んじゃないから
13:17
でみりーむ役はそこそこ値段します
13:20
でも本当に基礎となるものやが食べ物のあの調味料って言うのはねだから基礎が
13:26
しっかりしておけば
13:29
味付けもしっかりできるし体も元気になります
13:32
ながらまずここから変えてみてはいかがかなと思います
13:35
お酒だってそうよお酒なんて料理シュっぽく作っとお酒あるよね
13:40
スーパーで売お安いやつありますねでも実際本当の料理種た開運の瓶に入って何で高い
13:47
買って昔ね
13:49
これあのご飯作りながら3人とかお酒っての見合ったにちょっとまあ
13:56
でも今のスーパーの3議員やお酒を飲めますか
14:00
の
14:01
うってなるよねなんて出さ概算でさ
14:05
サザエさんがの波平さんとマスオさんがあのー
14:10
ね船とさぞやさんにあのたまには女性息抜きしてきなさい
14:15
母さんってわしらがやるからみたいな
14:18
でだいたいその男二人に任せたら料理使用途中でこのお酒も飲んで最後帰ってきたら
14:24
酔っ払っていいよ
14:25
まあその展開がしょっちゅう歩いあり打ったよ前は最近ないよね
14:30
ないですよねだから本当にをそのぐらいこの本当にちゃんとしたお酒とか右ンっていう
14:36
のは本当にそのまま食って飲んだりする
14:40
本当に主婦とかもみりんとか食って飲んだでしょうから氏の音外が昔たり使ってそう
14:46
そうだから本当にいいものっていうのを
14:50
まあお金を出して買っても絶対に後悔はしないと思う
14:53
それで味覚を取り戻す味覚を取り戻す第一歩を取り戻すよねうん
14:59
俺がいいよのは何やったチャクラを開いて全部の感覚を取り戻さんと目覚めれないてね
15:06
もともとヤップ遺伝子っていうものがあってねやっぱりね氏の話は次します
15:10
で
15:11
それのチャクラを海岸せないかそのために今味覚を封じられてるんだよ
15:16
思い出すよっていう
15:18
ねだから気づけよってなんかよとねっ
15:21
で結局あのよく出てくるのがこの
15:24
あのコメントとかで会ったのが西野
15:28
日の弁当君ミートボールあと六崎パン
15:32
うんね猛虎会とけどねあの
15:36
虫の面倒君ミートボールは無添加ですよ
15:40
ね書かれてるんだよ俺うん不死の上の空ミートボールって言ったかね
15:45
ミートボールしか言ってないよねだから言ってないけどこれがどうしても無添加って
15:50
ことを伝えたかったんでしょうか
15:52
あのこれちょっと逆説を唱えさせてもらいたいかなと後夫婦雑記パ
15:57
宇崎パンはなんかイーストフード付しよう
16:00
ねあの皆さんの身体の健康を考えて磯フード付仕様っていいよけどそもそもコンビ
16:06
じゃん
16:07
宇崎パンが作り用パンが米粉行った評価するよ
16:10
だから朝はパンツってフザケンナツって言ったんね
16:15
なんかあれはイーストフードだけに焦点を当てたんじゃなくてねえ
16:19
所も草も小麦だろっていうこの先の展開まであった上でちょっと入ったよねそしたら
16:25
六崎パンを違いますよっていいソフトを使ってませんよね
16:29
知っとるわ
16:30
本当にに変わりめーだろってで
16:34
ねえふしーのお弁当君ミートボールも分咲きパンも俺が謎に思うよがこれは本当に無
16:42
添加で体無添加とか
16:44
イーストフード使ってないで体にいいならあのなんでオーガニックスーパーにこの2つ
16:49
は置いてないんだろう
16:51
んと救わないでね分かるこれが本当に雨天からオーガニックスーパーもうこれおくよ
16:56
うん
16:57
なのになぜ一般のスーパーなんだよなぁ
17:01
ね75年6点が貫いてますって言いはけどね確かに恨みたら無添加よ
17:07
添加物全然入ってないんでもキャリーオーバーの話したよね
17:12
じゃ想像このミートボールの原料自体がキャリーオーバーて添加物で作ったどうする
17:17
まあこれは知らにをわからんけどでもオーガニックスーパーに置いてないということは
17:22
オーガニックスーパーを受け入れてないということだろう
17:26
なぜ
17:28
岐阜市ねえぞで俺は思うけどな
17:32
けど7話をネっ子鄭州わけじゃない4
17:36
じゃあそういう風に考えるとわかってくることがいっぱい見えてくるんじゃないかなと
17:41
思います
17:42
で次
17:43
腸内環境音腸内環境の話
17:47
まあ人気ねーんだからはぁ
17:51
あのまぁ見てみてねぬみた上で話すよねあのじゃあどうすればいいのって思うかもしれ
17:59
んね
17:59
だから妙の中も歩き回りウって猛毒だ抜けしかないってねそれをどう回避するか
18:06
自分自身がどう考えていくかが大事じゃあ
18:10
食べないでと
18:11
どうやって生きていくのみたいな食べないと無理じゃんだ
18:14
そんなのばっかりじゃん
18:16
知ってるよだから毒だらけつってんだよ
18:20
ねでもそういうふうに変えてしまったのは俺ら国民だぜ
18:25
俺だぁ国民がそれを求めてそれに中毒になって求めすぎた結果
18:30
お金を儲けた人たちがどんどんその店を出したんだから
18:34
ケーキが大好き pastor が大好きビザが大好き
18:39
ね日本の本当の美味しさ美味しいものっていうの
18:43
体にいい物っていうのを全部捨てたのは国民でしょうか
18:47
ねスーパーに買い物に行くようになったのは国民でしょ
18:50
安いか騙されて
18:53
ね騙されてそれをいいことに騙されまくったものを買い買わされてるよ毒だよって言っ
18:58
てるんん
18:59
ねだからそこに発想転換しないと何でも人のせいなんでも社会のせいなんでも
19:07
国の背にしてる場合じゃないんだよ
19:11
俺ラーがその価値観を当たり前にちょっとずつ変えられて受け入れてしまったんだよ
19:17
[音楽]
19:18
だから本当の事を知って帰って来ないといけないん
19:22
でまぁ腸内環境について今もありゃねー
19:26
えっと次の回にここを話します
19:31
2回目ちゃったからーっ
19:34
じゃない環境についてはけど結局は前段にと悪生市のバランスを取ればいいとわかる
19:42
だから前だがーもう本当に体にいいものだけ食べなきゃみたいな
19:48
たまに食べてもいいよ別に
19:50
おいしいものはおいしいんやっけそれはおいしいよだって16世な三宅
19:55
ん16聖なるぐらいおいしい揚げ玉に食べていいと
19:58
だから善玉にと悪玉1っていうこのバランスを変色せずにうまくバランスを取ればいい
20:05
と
20:05
ねーピザばっかりとでの jips ばっかりラーメンばっかり
20:10
そう
20:10
ほらーくだまき増えるよ
20:12
日和見菌がアクダム機にどんどん変わっていく
20:16
ねえうんそれは身体の声は悪くなる
20:18
香川に取ればいいや
20:20
あおいしいねで前だのに
20:24
を保つためにやっぱり健康的なその添加物を使ってないものとか
20:29
あとなんだ
20:31
えっと模様はね米とか
20:34
うーん
20:36
卵とか天然塩とこれが入ったらねそういう発酵食品とかを取っていけば善玉にを保ち
20:42
ながら
20:43
たまーに悪さすらいいやん
20:45
ね何もみんな完璧を戻れて前団は100にしたからやろ
20:51
無理だって無理だってだから無理です数ある
20:56
だから変色をせずにうまくバランスを取りましょうって話で長は第三の脳と言われ統計
21:04
寝ながらの脳が麻痺して中毒性になる県庁が悪くなるわけよ
21:11
だからもうちょっと直結するって考えたらいいよねっ

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