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亜鉛は免疫力を高め、免疫細胞の再生を助けます。

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ナチュラルニュース
2022年4月20日水曜日投稿者：イーサンハフ
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（Natural News）少なくとも1970年代以来、亜鉛は体に不可欠な栄養素として認識されてきました。体全体で300以上の酵素が正常な機能のためにそれを必要とし、科学的コンセンサスは亜鉛が免疫をサポートするということです。

現在、新しい研究により、亜鉛は免疫細胞の再生にも役立ち、免疫ブースターのようなものになることが確認されています。

亜鉛は、胸腺を再生することにより、体がより多くの病気と戦うT細胞を生成するのを助けます。胸腺は、それらを作成する主要なリンパ器官です。

「細胞内のGPR39と呼ばれる分子は、外部の亜鉛の変化を追跡するセンサーとして機能し、レベルが上がると、GPR39は重要な再生因子の放出と胸腺の再生を引き起こします」とJosephMercola博士は説明します。

「亜鉛を細胞内に輸送するシャトルとして機能する亜鉛イオノフォアは、亜鉛の取り込みを改善します。亜鉛イオノフォアには、ヒドロキシクロロキン（HCQ）、クロロキン、ケルセチン、没食子酸エピガロカテキン（EGCG）が含まれます。」

2020年に、緑茶、亜鉛、ヒドロキシクロロキン（HCQ）の栄養「カクテル」がウーハンコロナウイルス（COVID-19）、そしておそらく他の多くの病気に対してどのように効果的であるかについて報告しました。

◆亜鉛は、最適な呼吸器の健康を維持するために不可欠な栄養素です

亜鉛は人体で2番目に豊富な微量ミネラルであることがわかりました。しかし、それはあまりよく保存されません、それはそれが最大の利益を引き出すために食物またはサプリメントのいずれかを通して絶えず消費されなければならないことを意味します。

亜鉛の摂取量が多すぎると銅の貯蔵が枯渇する可能性があるため、その栄養素を補給することも重要です。また、銅は鉄分に依存しているので、そのミネラルを含む食品も必ず摂取してください。

亜鉛は呼吸器の健康に独自の効果があり、上気道感染症の長さと重症度を抑えるのに役立ちます。2017年のメタアナリシスでは、風邪の症状の発症時に1日あたり80〜92ミリグラム（mg）の亜鉛を摂取した人は、風邪の長さが約33％減少したことがわかりました。

「2020年に発表された研究は、亜鉛が免疫系の機能に不可欠であり、欠乏が深刻なコビッド病のリスクを高める可能性があることも示しました」とマーコラはさらに説明します。

「パンデミックの初期には、Covid患者を治療していた多くの医師が亜鉛の重要性を認識し、それを含む早期治療ガイドラインを発表しました。」

それは免疫系に関係しているので、亜鉛が健康に役立つ他のいくつかの方法があります：

・亜鉛は、ウイルスが細胞内に侵入して複製するのを防ぎます。欠乏すると、感染しやすくなります。
・亜鉛は、ナチュラルキラー細胞や好中球などの非特異的免疫を仲介します。
・亜鉛欠乏症はマクロファージ細胞の機能に悪影響を及ぼし、サイトカイン産生や細胞内死の調節不全を引き起こす可能性があります。これは、より多くの感染症と過炎症反応の増加につながります。
・亜鉛は、DNA複製とRNA転写、および細胞の活性化と分裂を調節します。
・亜鉛は、呼吸器系の毛様体毛の成長と機能をサポートし、粘液線毛クリアランスを改善します。ミネラルはまた、繊毛の長さと気管支の上皮細胞の数を増やします。
・亜鉛は呼吸上皮バリアを改善します。
・亜鉛は、細胞内病原体に対する防御に主要な役割を果たすインターフェロンガンマ（IFN-γ）を調節します。このサイトカインの減少は免疫機能を損ないます。

つい先日、フレッドハッチンソンがん研究センターの研究者は、亜鉛が実際に免疫系を再生し、免疫細胞の再生をサポートしていることを発見しました。

食餌性亜鉛を奪われたマウスの胸腺は収縮し、亜鉛を含まない食餌を摂取してからわずか3週間で成熟T細胞の産生が著しく少なくなりました。言い換えれば、亜鉛がないと、T細胞は完全に成熟することができません。

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