Happy Life

昨日のアスレチックですっかり筋肉痛です。それを口実に色々サボり調子です。




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最近、雨が多くてなんとなく涼しい気もしますが、やっぱり蒸し暑い日が続きます。
主人は長そで、私はノースリーブという不思議な組み合わせです。(娘は中間位)

今日は朝から雨が激しいので、家でのんびりモード。
私は待ちに待った！CITTA手帳の青木千草先生のヨガ哲学の日だったので、朝から早起きしてサクサクと家事を進めて講座を受講していました。

前から千草先生の講座を受けてみたい！と思っていたのと最近興味あるヨガ哲学だったのでとても楽しみでした。そして予想通り内容がしっかりしている。1時間半があっという間でした。宿題が色々でたのですが、その中の1つが私にとってはすごく大変で…既に取り組んでいるものではあるのですがそこまで思い切れない…という気持ちと今戦っています。でも、実行しないといけないと自分が変われないというのもわかっているんですよね。

自分を変えるためには、やっぱり習慣を変えるところから。悪習慣はやっぱり変えないと。最近の自分の中でのテーマ、継続すること・ダイエット・断捨離・成長すること人生を変えるためには必要だけど色々ハードルが高いです。もちろん変えたいんですけどね〜。何もしなければずっとこのまま。

現状と不安を受け止めて、変わることを決心して少しずつ進むのが大事！そこ気持ちを胸に頑張りたいと思います！











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