アフィリエイト広告を利用しています

2025年01月20日

自分中心で考えていると、傷つきやすくなる

あなたにとってイライラの原因を作り出してしまう要因の1つには、想定外の出来事があるかと思います。

部下や後輩があり得ないことをしてしまった。

あなたからすれば、当たり前のことでも、当の本人にとっては理解が追い付いていないこともあったりします。

自分基準で物事を捉えすぎていると、周りに対しての理解が追い付かないことも出てきてしまうものですよね。

さらに相手からの理解が得られないことも、ストレスを増やす結果になってしまいます。

自分中心の視点であるからこそ、抱えてしまう悩みではないだろうか?と見つめ直してみたいところです。

周囲で問題が起きたときにも、すぐに誰かのせいで生まれたものではないか、と受け止める人にとっては考え直してみたいところです。

基本的に変えていくことが出来るのは、自分だけ。

相手や環境が変わることに期待し続けている限りは、気持ちが晴れてくることはないものですよね。

自分が変わることによって、結果的に相手や環境との関わり方も変わり出していくものです。

そうして見れば、ストレスとの付き合い方も、自分次第、と言える側面もあります。

自分の意志だけで解決できない問題に悩んでいる時点で、ストレスを抱え続けてしまうことになります。

相手や環境に対して、期待しすぎないことも、心を軽くする為の秘訣の1つです。

「イヤな気持ち」を消す技術

新品価格
¥1,617から
(2025/1/19 20:25時点)




☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

【マインドデザイン メルマガのご案内】

人生100年と言われる時代だからこそ、マインドセットのあり方でも見つめ直したいものがあります。

○現状に縛られない生き方を目指していきたい!

○ストレス、モヤモヤといったネガティブな感情に振り回されない人生にしたい!

○まだ見えていない可能性を掴み取っていきたい!

現状の壁を乗り越えていく為のマインドセットの秘訣をメルマガ(無料)でも配信しています。

☆メルマガへのご登録はこちらのページから☆
https://fanblogs.jp/lifedesign7/archive/1647/0?1667472151

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
プロフィール
co-hiroさんの画像
co-hiro
認知科学、心理学に基づく、知の体系をベースとしたマインドデザインを提唱しています! マインドセット、行動術、学習法といった切り口から独自の視点で、夢を叶えるためのマインドデザインの秘訣を公開中! 各記事に対しての、関連書籍もご紹介しています。
プロフィール
☆電子書籍のご案内☆ マインドデザイン実践術(第1弾)※2024年10月内容改定

ここから始まる あなたの夢を叶える マインドデザイン実践術: マインドセット×行動×学習の習慣が変われば、人生は変わる

新品価格
¥650から
(2024/10/3 18:33時点)

マインドデザイン実践術(第2弾)※2024年10月内容改定

人生革命 あなたの夢を120%叶えるマインドデザイン実践術: あなたの無意識を活用すれば人生は劇的に変わる!

新品価格
¥600から
(2024/10/11 18:33時点)

マインドデザイン実践術(第3弾)※2024年10月内容改定

ここが違う!チャンスを掴む人の成功脳: あなたの人生に変革をもたらす マインドデザイン実践術

新品価格
¥580から
(2024/10/26 19:55時点)

ファン
こちらの応援も是非、お願いいたします! PVアクセスランキング にほんブログ村
心理学ランキング
検索
<< 2025年01月 >>
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
最新記事
写真ギャラリー
最新コメント
タグクラウド
カテゴリーアーカイブ
http://www.blogpeople.net/ping/