ヨガ・ライフキネティックで健康生活！

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お米をお願いしていた方から
今年の新米を頂きました。
ありがたい！！！

自分で米作りをしてみると、
八十八回手をかけるという意味がよく分かります。
スズメや田んぼに生える可愛い草花も、
イネにとってはあまりうれしくないお客さま。
おいはらい、除草をし夏がすぎていきます。
稲刈りの後も食べるまでには手間が掛かります。
スーパーで購入すると余り考えませんが、
炊けば食べられるばかりになっているとはありがたいですよね。

瞑想やマインドフルネスの手法として、
食べ物をゆっくり味わいながら食べると言うものが有ります。
全ての食べ物に感謝して、
みなさまも召し上がれ！



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