ヨガ・ライフキネティックで健康生活！

正面を向いている時、
真横の物、見えてますか？
人は、個人差はありますが
概ね真横のものまでは
見る事ができるそうです。
ただし、
はっきり見えるのは中心部分の角度にしてわずか５度ほど・・・
視野の端は、色など細い事はあまり分からないのです。
網膜のこの辺りには、色を識別する錐体細胞はほとんどないためで、
その代わり、桿体細胞という光を感知する細胞により、微弱な光を感知する能力は網膜中心部より高く、
何かある、または何か動いていると気づくレーダーのような役割を担っているそうです。
そういえば、最近乗った車のサイドミラーは
後方に車が近づくと光るマークがついていたのですが、
これがまさに視野の端でちらっと光る！
視野レーダーを活用した安全装置なのですね。
そして、視野は注意の向け方で大きく変わるそうです。
同じ前を向いているのでも
ぼんやり景色を見ている時の方が
スマホなどに注目している時よりはるかに視野は広いそう。
状況に応じた広い視野、身につけていきたいですね！

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