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2014年11月23日
2014年11月22日のつぶやき
posted by 美容ブログ と ダイエット at 09:01| くびれる
冬でも気をつけたい汗のこと！ヨガパンツでお尻がにおう？
大人の女性なら、誰もが一度はやったことがある「ヨガ」。
シェイプアップにいいだけでなく、心を落ち着かせてリラックスさせる効果もあるので、まさに理想的な運動法です。
女友達と一緒に通うときなどは、ウェアにもこだわります。最近は可愛らしいカラーのものや、デティールにこだわったものなど、バリエーションも多く選ぶのも楽しいです。
ヨガパンツは女性にとって欠かせないアイテム
ヨガパンツは女性にとって親友といっていいほどの存在。ジムに行くときだけでなく、ちょっとした買い物のときにもはいていきます。わたしたちとヨガパンツはいわば相思相愛の関係です。
たしかに、ラクで動きやすいヨガパンツは運動するときだけでなく、ちょっと近所に出かけるときや部屋着としても便利なアイテムです。
でもあまり長いこと同じパンツをはいていると、お尻に吹き出物ができたり、かゆくなったりしてしまいます。さらにヨガパンツは、ぴっちりしていて汗をよく吸い取ります。これはバクテリアにとって最高の環境。放っておくと嫌なにおいの原因になってしまいます。
さすがに、運動してたくさん汗をかいたときは毎回洗濯していますが、家の中ではいたときや、ちょっと外出しただけのときは、そのままはき続けてしまうことがあります。
冬でもしっかりお手入れを
わたしたちは態度を改めなければなりません。ヨガパンツを「ぽいっ」とその辺に放っておくのはやめましょう。美しいお尻を保ちたいなら、オイルやローションを塗りたくるのではなく、ヨガパンツを清潔にしておくべきなのです。
冬場は汗をかきにくいからといって、衣服のお手入れは怠りがち。でも、タイトで汗を吸収しやすいヨガパンツくらいは、しっかり洗濯をしなければなさそうです。
タグ：ヨガパンツ
posted by 美容ブログ と ダイエット at 05:48| ダイエット
2014年11月22日
2014年11月21日
2014年11月20日
2014年11月19日のつぶやき
posted by 美容ブログ と ダイエット at 09:01| くびれる
陰部のかゆみ！誰にも聞けない！陰部を清潔に保って、かゆみ対策
誰にも聞けない！陰部のかゆみの原因と対処法
陰部を清潔に保って、かゆみ対策
誰でも経験したことがある、でもちょっと他人には相談しにくい、デリケートゾーンのかゆみ。その多くは、ムレやおりもの、ナプキンによるかぶれ、汗などが原因で、深刻な病気ではないことがほとんどです。
下着やパンティストッキングなどで締め付けられやすい陰部は、ムレやすく、さらにナプキンも使う生理中にかゆみが起こるというケースが多く見られます。最近は吸収性に優れたナプキンも多く、汚れてないからと言って換える回数が減ってしまうことも。
見た目では汚れていなくても、湿気などで雑菌が繁殖し、かゆみの原因になることがあります。こまめにナプキンを換えたり、ウォッシュレットを使うなどして、陰部の清潔を保ちましょう。
敏感肌やアレルギー体質の方、疲れている時は要注意！
とくに、敏感肌やアレルギー体質の人は、デリケートゾーンにもかゆみが起こりやすい傾向があります。
また、普段は何ともなくても、ストレスや疲れで身体の抵抗力が落ちているときは、かぶれやかゆみが起こることも。糖尿病、妊娠中、抗生物質を服用中の人なども、陰部にかゆみが起こりやすいので気をつけましょう。
ホルモンバランスが乱れる更年期にも、身体が暖まったときにかゆみが起きることがあります。
感染によるかゆみには専門のケアを
カンジタ菌は健康な女性であれば、誰でも持っている常在菌ですが、風邪や疲労、ストレスなどによって増殖し、おりもの・かゆみなどの症状が起こります。おりものの状態が普段と違って、カッテージチーズのようにポロポロしていたら、膣カンジタの可能性あります。
陰部を清潔にし、軟膏などで治療しましょう。
これ以外に、陰部のかゆみの原因として考えられるものには、大腸菌、ブドウ球菌が原因の感染性外陰炎、トリコモナス原虫によるトリコモナス膣炎、パピローマウィルスが原因の尖圭コンジローマなどがあります。
陰部の皮膚がただれたり、痛みを伴うかゆみが起こることがありますので、ひどくなる前に早めに婦人科を受診しましょう。
posted by 美容ブログ と ダイエット at 08:31| 健康
2014年11月19日
便秘の原因と結果とは！不規則な生活、偏った食生活、水分不足、運動不足
お肌ボロボロ。手遅れになる前に必要なのは腸のエイジングケアだった！
お肌の調子が悪いとき、化粧水や美容液などを変えたり、必死にパックをしたりしていませんか？
それが悪いというわけでは決してありませんが、もしかしてそのケア、間違っているかも？ というより、整えるべきなのは肌ではなく腸なのかも!?
というのも、便秘になると腸が栄養を吸収できなくなり、美容にも影響を及ぼすおそれがあるのです。
日本人女性の約66%が便秘に悩んでいるそう。
便秘の原因と結果とは
便秘の原因として代表的なのは以下の4つ。
・不規則な生活
・偏った食生活
・水分不足
・運動不足
そして便秘によって生じる悩みには
・お腹のハリ
・体重の増加
・肌荒れを感じる女性も
・お腹の痛み
のようなものがあります。まさに美容にも健康にも便秘は大敵！
美しさの秘訣はビフィズス菌!?
これだけなら格段目新しい情報ではないのですが、もうひとつ、今回の調査結果から便秘の原因としてトピックに挙げられているのが、加齢によるビフィズス菌の減少について。
×ビフィズス菌の勢力が弱まる→便秘になる→からだに悪影響を及ぼす
○オリゴ糖がビフィズス菌を増やす→腸内環境が整う→からだの調子が良くなる
というサイクルは知っていても、腸内をキレイにしてくれる善玉菌として有名なビフィズス菌が年をとるとともに減少するという事実は、美容に関心がある女子にもあまり知られていないようです。
いまから始めたい腸内メンテ
というわけで、以前と同じような生活をしているのになぜかお肌やおなかの調子が思わしくない...という人は腸内のエイジングケアが必要なのかも！
そこでオススメなのがオリゴ糖やビフィズス菌、食物繊維、発酵食品などを積極的に食生活に取り入れて腸内の若々しさをキープする"腸内メンテ"。
腸内環境の改善には「まだ若いから」という甘えは禁物です。
いまはもちろん5年後、10年後にも美しくいるために、美容と健康を意識した食生活を心掛けましょう。
posted by 美容ブログ と ダイエット at 06:07| 健康
2014年11月18日
コバコドーリーアイズキット！限定コフレ
ホリデーシーズン限定デザイン貝印株式会社は、展開するビューティーツールブランド「KOBAKO（コバコ）」から、ホリデーシーズン限定コフレ「コバコドーリーアイズキット」を、2014年11月12日(水)に発売した。
「コバコドーリーアイズキット」は、「KOBAKO」のロングセラーアイテム「アイラッシュカーラー(センターカール)」と、「ホットアイラッシュカーラー」、コフレ限定アイテム「LED付コンパクトミラー」がセットされている。
ぱっちりとした目元が作れるキットだ。「KOBAKO」のアイコンである花と、ハートのモチーフが、淡いピンクにあしらわれたホリデーシーズン限定デザイン。友人へのギフトにも使えるデザインだ。
数量限定アイテム数量限定で発売している「コバコドーリーアイズキット」。税抜き価格が5,000円となっている。セットの「アイラッシュカーラー(センターカール)」は、KOBAKOオリジナルのデザインで、ぱっちりとした上向きまつ毛が作れる。
「ホットアイラッシュカーラー」は、ヘア＆メイクアップアーティストの中野明海さんがプロダクトアドバイザーとして開発に加わったスターアイテム。2段階の温度設定で、まつ毛をきれいにカールアップしてくれる。ポーチにも入れやすいコンパクトなサイズで、折りたたむことも出来る。
夜でも使用できる「LED付コンパクトミラー」は、5倍拡大鏡やLEDライトが付いている。
posted by 美容ブログ と ダイエット at 20:50| 化粧品
2014年11月17日のつぶやき
posted by 美容ブログ と ダイエット at 09:01| くびれる
