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足すっきりシート 休足時間 ツボ刺激ジェルシート

1日中歩き回ったり、立ちっぱなしだったりした日は、「足のだるさが気になって、なかなか寝付けない」なんてことがありますね。ただでさえ、夏の夜は暑さで寝苦しいもの。少しでも快適に眠れるように、足の疲れを解消しましょう。

そこでおススメしたいのが『足すっきりシート 休足時間 ツボ刺激ジェルシート』です。メントール配合で冷却効果があるジェルシートなので、足の裏に貼ればスーッとして気持良く、じんわりと疲れが取れていくような感じがします。また、接着面にイボイボがたくさんついているので、足の裏のツボも刺激できるのです。

お風呂あがりに貼ってそのまま寝るのも良いですが、それだとツボの刺激効果は、あまり実感できにくいかもしれません。ツボを刺激したい方は、仕事の帰り道などに足裏に貼って帰るのがオススメです。足裏にぴったり密着するので、シートを貼った上から靴下を履いて歩けば、歩いているうちに剥がれてしまうようなこともないでしょう。
足の裏が火照る原因は冷え？

より高い冷却効果を実感したいときは、冷蔵庫で冷やしておいてから使えば、ひんやりするので足の裏の熱を冷ましてくれます。ただし、足の裏が火照って熱いのは、「冷え」が原因だとも言われています。熱いのに冷えていると聞くと不思議な感じがしますが、なんでも「戻り冷え性」と言って、あまりにも冷えが悪化して手足の血流が悪いと、脳が危険を察知し、手足を温めるために血流をそこに集中させしまうのだとか。そして本来なら心臓へ戻っていく血液が、体の末端部分に滞ってしまうので、その部分が熱くなってしまうのだそうです。

『足すっきりシート 休足時間 ツボ刺激ジェルシート』を使っても、足元がキンキンに冷えきってしまうようなことはないので大丈夫ですが、どうしても足の火照りが取れないというときは、半身浴や足湯なども行って、下半身の血のめぐりを改善するのも良いかもしれません。