2010年04月28日
体の歪み
今朝はかなり早起きをしたんですが、朝はまだまだ寒いですねぇ
今日はまたまたTVネタなんですが、先日体の歪みについてやっていたのをたまたま見てついつい見入ってしまいました。
殆どの人が体の歪みによって左右のバランスが崩れてるということで、ゲストに二つの体重計に跨って測定すると、ひどい人は（ロンブーの敦）１０キロ以上違ってたんです（びっくり！）
これを矯正するには、鏡を見て肩のラインを確認。
下がってるほうの筋肉が収縮してるということで、そちらをストレッチして伸ばしてやる。
これをしっかりやると、一時的にある程度矯正されるということで、実際に測定すると殆どの人がほぼ左右均等になってました（これにもびっくり！）
これを２〜３日に１回やればちゃんと矯正されるということです。
体の歪みは歯のかみ合わせからくるとも言われてますから、左右同じ割合で噛むようにしたほうがいいですよ（これは別情報です）
あと、体の柔軟性についてもやってましたけど、体の歪みや体が固いというのは血液やリンパの流れを妨げてしまうので、冷え性やむくみ便秘など体の不調の原因となります。
健康＝ダイエットですから、気をつけたいですね
ランキングに参加してます
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殆どの人が体の歪みによって左右のバランスが崩れてるということで、ゲストに二つの体重計に跨って測定すると、ひどい人は（ロンブーの敦）１０キロ以上違ってたんです（びっくり！）
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